tesco

Siłka się odbyła. FitNotes Workout - niedziela 7th lutego 2016 ** Flat Barbell Bench Press ** - 60.0 kgs x 10 reps - 90.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps ** Overhead Press ** - 50.0 kgs x 5 reps - 50.0 kgs x 5 reps - 50.0 kgs x 5 reps - 50.0 kgs x 5 reps - 50.0 [...]

No. Sam nie wiem. Weszło. Z minutowymi przerwami. Ciężar niby niewielki, a 8 seria się buntowała. Pikawa na 156 BPM weszła. Niemniej jednak zrobione i od następnego treningu dodajemy żelaza. Nie było asekuracyjnie. Było pewnie i dobrze. Potem 50 rwań odważnika 24 kg. Nie miałem weny na nic więcej. A do tego zapomniałem dzisiaj zjeść drugi posiłek. [...]

[...] , zestaw lekko obity z farby ale dobry i działający. i nie jakiś super firmowy tylko taki zwyczajny To ile mogło by to w sklepach kosztować ?? bo byłem ostatnio w tesco i srebrny talerz 10KG był za 108złoty (w tym zestawie są zwykłę tależe płaskie bez oznaczeń po ile KG mają bez osnaczeń firmy itp. poprostu zwykły czysty talerz) bo [...]

SZTYWNY91: Właśnie zaraz mam zamiar dać wypiskę z dzisiejszego treningu, natomiast "gotuj z paszkosiem" w małym stopniu także pewnie znajdzie tutaj swoje miejsce \-). REGENAT: W zasadzie masz rację, ale lubię przemyśleć co by tutaj dobrego wszamać ;-). Nie traktuję tej czynności bynajmniej, jako "odbębnić michę, żeby tylko nabić i wyrobić kcal". I [...]

nie sprzedawaj wypijemy jak wpadne... popijemy piwem z tesco...

risky33 takie taśmy są w każdym sklepie sportowym, a nawet w sklepach typu Tesco itp

Aureola, to raczej ćwiczenie na mobilność, a nie stricte siłowe - "zrobię aureolę z 32!" 16kg i jedziesz.. Owszem :-) Zawsze to jednak miło jak 28 kg staje się coraz lżejsze :-) Rozgrzewki będę chyba robił z 20 kg. Może nagram dzisiaj rozgrzewkę przed bieganiem. Mam wątpliwości odnośnie wykonywania aureoli. Robić bottom-up czy normalnie. [...]

Szaszłyków dzisiaj niet. Mięso mi wczoraj rozkupili zanim się zorientowałem, że dzisiaj wszystko zamknięte na amen. Zresztą mam jeszcze cztery plastry karkówki. Zdążyłem chapnąć z lodówki w Tesco 10 jajek. Mam około litra śmietany, 1,5 kostki masła, 0,5 kg ziemniaków, 1 kg pomidorów, krążek sera pleśniowego. Powinienem przeżyć do jutra bez głodu [...]

Kettle się na siłowniach przydają :-) Ludzie lubią nimi robić wiosłowania. Kiedyś pokazałem chłopakom kilka innych ruchów to byli zdziwieni, że to w ogóle jest możliwe. Rozpiska za wczoraj. 9500/10000 Czas: 38'23" Przerwy: pomiędzy setami 45" / pomiędzy klastrami 60" (cel osiągnięty) Press: 1,2,3 x 4 1,2 + 3 PPress EH Tętno średnio/maks.: 137/159 [...]

Lecę na ryj. Ale było warto. Pobiegane zgodnie z planem. 12 km spokojnego rozbiegania. Feralny dystans. Primo: po 4 km wbiegłem w chmurę dziwnego dymu. Jakiś syfiarz palił w piecu CO nieznaną substancję. Dosłownie odebrało mi dech. Nie mogłem - jeszcze ze dwa kilometry - nabrać powietrza do pełna. Secundo: płacę za marne buty forsą co się zowie... [...]

bolek, te energy drinki to z wysp? Po 25 albo 30 pensow takie byly Szwecja, spojrzalem w profil No i to lidlowski jest (bedzie wszedzie w lidlu), pomylilo mi sie z tym z tesco... Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-04-06 18:18:05

Reklama Tesco w UK na święta, a w niej para gejów wychowująca dziecko + muslimy biorący udział w Świętach Bożego Narodzenia, a na końcu wszyscy w pokoju razem zasiadają do stołów. Propagandy ciąg dalszy https://www.youtube.com/watch?v=qSUkAURUU1I&feature=youtu.be

Też muszę sobie kupić 10kg cukru :-) W Tesco od wczoraj jest promocja :)

e-lite sporbuj mleko sojowe bez ww w dunnsie albo tesco kupisz praktycznie nie zalewa no i prawie zero ww w 100 ml a z tym poziomem tescia to nie w takich ilosciach trzeba by duzo tej soi jesc Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2007-06-06 01:51:03

żytnią 2000 masz też w marketach, ja swoją kupuję chociażby w tesco

26.01.09 Dieta Dzisiaj nie było diety bo w teatrze z wycieczką szkolną byłem i w tesco no i wiadomo kultura nakazuje jeść na spektaklu:D i wogóle nie dało rady. Trening dzisiaj aeroby na rowerze bez filmu, nudno ze o matko ale za to bardzo intensywnie

Kvrwa ballet do gimnazjum chodzisz czy ki chvj?? Elo all bylem sobie dzisiaj w tesco po oliwe bo mi sie konczy i jak sie kumple dowiedzieli ze ja to pije to patrzyli na mnie jak na kosmite hehe

Gdzie ten ryż kupujesz? Taki fajny nieposklejany. Ryż to przeważnie tesco, albo w mrozie.

Te pity kupiłem akurat w Tesco :-)) Są bardzo dobre -> co prawda w składzie tej mąki "graham" mają 25%, ale zawsze to coś %-) Widać otręby, więc jest git. Przepis nie jest trudny, jak chce Ci się robić: 500g mąki pszennej graham 1x opakowanie drożdży instant (7g) 1x łyżka oliwy 1x łyżeczka soli 1/2x łyżki cukru ~300ml letniej wody wszystko [...]

Salsa z tygodnia meksykańskiego w Lidlu, a akutalnie sos BBQ mam prosto z hameryki :D Jack Daniel's a tych które jadłem z naszych sklepów to tak z lidla mikado nie jest najgorszy, heinz jest dobry, unikaj tego z tesco bo okropny %-)