Nikt u ciebie nie mieszka i nie zna twojego mieszkania:) kazdy powinien wiedziec sam gdzie najlepiej u siebie trzymac takie rzeczy. Byle bylo sucho i chlodno. Jak dobrze zabezpieczysz to pewnie ten termos z lodem sie nada.
[...] dobre jedzonko,witaminki,góra leków na gardło,wieczorem przeszło litr herbaty z cytryną i pełno miodu.A w ogóle co mi się przytrafiło jak sobie przygotowywałem herbatę w termosie,to nigdy bym nie pomyślał,że takie coś jest możliwe.Mianowicie wlałem esensję herbaty,zalałem gotowana wodą jak zawsze,wycisnąłem cytrynę,dorzuciłem miodu i zacząłem [...]
nalewam mleka do kubeczka , sypie powoli miarka proszek i mieszam i tym sposobem sie grudki nie robia, ALE na gainerze musze miec juz mixer i kubek od kawy taki zamykany albo termos.
Albo łyżeczkę kakao naturalnego, dobrze by wszedł :) Do pracy: 210 g (3 kromki) razowca z pastą (twaróg, naturalny, tuńczyk, rzodkiewka, koperek) + termos z kawą i odrobiną mleka + się kupi po drodze jakiś jogurt + powerade. Co sądzicie o poweredach? Warto to pić?
[...] dorzucić {{:-( Jakoś mi tak ciężko zmusić się do picia w robocie gdy z godziny na godzinę woda w baniaku zaczyna zamarzać %-) Ja w domu nie mogę się teraz zmusić do picia wody, chociaż wcale nie zamarza, ale jakaś taka zimna. Na szczęście mam jeszcze opcję ciepłej herbaty ;-) Zawsze można tez termos zabrać, w nim nie powinno nic zamarzać.
Macie jakiś dobry sposób na przetrzymywanie rozrobionego HCG? Mieszkam na stancji 4 osobowej w tym z dwiema dziewczynami. Jak któraś zobaczy strzykawkę w lodówce, to zemdleje :)) Np termos z lodem albo coś ?
Wstałem (przed 6:00) Na śniadanie szykuję budyń z jajkami i masłem (mam tylko mleko - light 7,5%). Po jedzeniu gotuję kawę w termos, pakuję w kieszeń banany i puszkę bitej śmietany w sprayu (na wszelki wypadek) Maciej, a nie sądzisz, że za bardzo kombinujesz z żarciem przed biegiem i potem po krzakach goni? ;) Tak na chłopski rozum: - glikogen [...]
[...] 3.Wiosło nachwytem pionowo do ziemi 4x15 4.Wiosło0 na maszynie nachwyt jednorącz 3x15 na 35kg 5.Podciąganie chwytem neutralnym 5x10 6.Ściąganie na maszynie 3x10-12 Plecy zniszczone po dzisiejszym, trochę więcej ww i od razu inaczej i pierwsza przedtreningówka która na mnie zadziałała dziś zamiast kawy bo termos przepadł :D Hot Blood 3.0 ;)
Można zawsze termos z ibirem w opór mieć w samochodzie ( którym wyprzedzać dużo nie planuję, tu faktycznie lekkie utrudnienie ), szybko zrzucić piankę, wypić i do domku, ale fakt - przed zawodami lepiej nie ryzykować.
wróciłem chcesz mogę Ci sixth wydziergać na drutach ocieplacz na butelkę... albo tanio odsprzedać termos, powiedzmy tak pincet złotych. Co ty na to ? u mnie za oddanie krwi dostaje się 8 czekolad taki napój marchewkowo-owocowy i wafelka... wiadomo ze nie z tego powodu tam chodzę a właśnie chodzicie oddać krew ? Zmieniony przez - wMichal w [...]
pstrąg z grilla, ogórki + marchew :P W ogóle kupiłem sobie termos na żarcie na uczelnie żeby mieć gorące posiłki :D Polecam bo niby 30 zł a fajnie ciepło trzymie :D Zmieniony przez - Kankes w dniu 2010-03-18 22:34:31
[...] w ciagu 12 h 3x Dieta To co zabralem do pracy i wszamałem -500g fileta z kurczaka -300g ziemniaka -500g warzyw -salatka z oliwa -salatka z makreli 250g -banan :D -caly termos kawy czarnej oczywiscie gorzkiej innej nie ruszam :D. Trening Niestety nie dam rady zrobić o 9 byłem w domu , kąpiel, sen , a teraz zjem posiłek i na 17 do pracy do 6 [...]