Bojka właśnie te teorie o ciężej strawnym tłuszczu coś się nie sprawdzają, tutaj każdy posiłek wypchany fatem i nie mam nic do zarzucenia, przechodzi gladziutko, za każdy posiłek zabieram się ze smakiem i zjadam go bez problemów, czego nie mogę powiedzieć o wysokoweglowodanowej diecie, tam było różnie, wypchany brzuch do granic możliwości, [...]
Już właściwie nie chodzi mi o definicję ekto ale o to, że człowiek to nie super maszyna która w 100% przetworzy i wykorzysta energię z tego co zje. Przykładowo niedokładnie pogryziesz orzechy to pójdzie w kibel jak łatwo można to sprawdzić ( sorry za bezpośredniość ). Jeśli żołądek jest dobrze zakwaszony to częściowo sobie poradzi z tym czego nie [...]
Czytajac Twoj wpis zastanawiam sie kim jestes zeby takie teorie głosic o naszym prosie? Umów sie z nim moze na konsultacje i wszystko mu wytłumacz. Przy okaji zarobisz pare groszy. Mysle ze jak wytłumaczysz mu dlaczego dostal brzusia to duzo wiecej kulturystów sie do Ciebie zgłosi na konsultacje. Około 20 ich zawsze na Olympii jest i kazdy ma [...]
dlaczego aby kosci rosly musi byc 1 aminokwas w 1 formie? bo np na zagranicznych forach wyczytalem, ze dobre jest cos takiego jak l-combo, czyli: l-arginina, l-ornityna i l-gaba. tam masz 3 aminokwasy w 1 formie. chyba, ze masz jakis artykul potwierdzajacy ta teorie.
[...] sie rozciagalem dosyc czesto, wiszenie na drazku itp, nawet potrafie zrobic szpagat, ale nie wiem do konca czy rozciaganie ma jakis wplyw na wzrost. slyszalem juz rozne teorie: - ze rozciaganie miesni powoduje lekkie "rozluznienie" dzieki czemu kosci maja wiecej luzu i lepiej rosna - robia sie przestrzenie miedzy kregowe, np poprzez wiszenie [...]
Z tym rozciaganiem cos jest na rzeczy, bo sam bedac jeszcze w gimnazjum rozciagalem sie dzien w dzien. Na poczatku sam widzialem roznice, nawet robilem kreski na drzwiach, to dochodzilo nawet do 1cm wiecej na drugi dzien (wzrost zawsze mierzony rano). Jak wracalem po szkole zmeczony, porozciagalem sie chwile z 5-7minut (min. na drazku) i slyszalem [...]
[...] możliwe skończyć rosnąć wcześniej lub później. Najważniejsze to być dobrej myśli i nie przejmować się, nawet jak się już przestało rosnąć. Cytat od Dioxa potwierdzałby teorie Daniela. Tak więc jak na raie warto kombinować. Przy okazji co do podawanych przez tamte osoby suplementów: - klonidyna zwiększa uwalnianie GH - jako agonista [...]
[...] się tylko piszę bez owijania w bawełnę, bo zamiast dokładniej przejrzeć temat zadajesz kompletnie niepotrzebne pytania, na które odpowiedziano już wcześniej i tworzysz teorie, które obalono również wcześniej. Zmieniony przez - DanielAquarius w dniu 2016-05-12 22:09:37 Zmieniony przez - DanielAquarius w dniu 2016-05-12 22:12:58 Piszę o [...]
Kurde zaraz będą teorie że geje są wyżsi niż hetero, i ktoś jeszcze sobie pomyśli zostanę homo to urosnę %-) Akurat to jest przypadek i nie twierdzę, że homoseksualiści są z natury wyźsi tylko akurat tak się złożyło, że każdy którego znam ma ponad 190. Nie wiem po co kolega wyżej łączy potrzebę bycia wysokim z orientacją seksualną.Chodzi mi o [...]
Filip- nie zapodam Ci linka :/ Kiedyś szukałem dużo w necie i znalazłem wypowiedź jakiegoś młodego uczonego który właśnie to podał :) Całość wyglądała dosyć realistycznie i było to napisane spójnie i z sensem. Mogę się za to podzielić z wami moją wiedzą z rocznego szukania po necie i osobistych obserwacji moje wnioski są takie. Aby pomóc naszemu [...]
[...] Nie wywyższam się tylko piszę bez owijania w bawełnę, bo zamiast dokładniej przejrzeć temat zadajesz kompletnie niepotrzebne pytania, na które odpowiedziano już wcześniej i tworzysz teorie, które obalono również wcześniej. Zmieniony przez - DanielAquarius w dniu 2016-05-12 22:09:37 Zmieniony przez - DanielAquarius w dniu 2016-05-12 22:12:58
Tył uda cały ma masakryczny, jak to sam mówil, wielu ma dobre czworki, z ale tyłem się wygrywa. Ron też miał świetne uda, coś małe się wydały na tym porównaniu. No i Ronnie nie pieścił się z nogami, żadna tam izolacja 60tka w ciągu na prostych tylko po bandzie jechał. Zawsze jak słyszę teorię, że kuturystyka to małe ciężary i czucie mięśni to [...]
[...] przy przytrzymanych stopach-zrobi się z większym ciężarem-ale -grozi to wtedy kontuzją. A wielu pewnie o tym myśli po pierwszych próbach :) Drazekm -wiem ,że lubisz teorie spiskowe i pewnie sobie wyobrażasz,że widząc twój temat specjalie go nie koloruje lub nie odpowiadam od razu na pytania... A sprawa jest prozaiczna-mam tu naprawdę [...]
Jezoo-poprawiłem te zdjęcia,które wydawało mnie się ,że będą się lepiej prezentować ale jak wrzuciełm całą szóstką-oczywiście wszystkie się pmocno pomniejszyły. Jak jeszcze masz jakieś pytania,wątpliwości,teorie-śmało pisz -na pewno odpowiem
[...] na redukcji dobrze zmniejszyć ilość serii w danych ćwiczeniach na 3,teraz na mam 4/5 serii.Wiem,że wielostawowe to żuraw,podciąganie może nie jasno napisałem we wcześniejszym poście. Bzdura. Nie wiem czyje to teorie.Chodakowskiej? Nie Chodakowskiej, na kanale WK podali taką teorię:) Zmieniony przez - hubi84 w dniu 2014-03-18 17:56:41
[...] jednej sesji-2x w tygodniu.3 sesja to był izolacje.W teorii groziło mi przetrenowanie,ale postanowiłem spróbować.Jedna osoba wtedy powiedziała mi żebym nie patrzył na teorie,tylko słuchał własnego ciała.I co? 8 tygodni tak trenowałem i poszedłem do przodu w każdym siłowym boju.Przetrenowania żadnego. Ważyłem wtedy nieco ponad 70kg-w [...]