teorie

fan - masa będzie z Tobą w czasie przerwy od treningów O miskę się jakoś specjalnie nie martwię bo raczej mięsiste będzie królować, ale teorie Xzaara o braku wpływu gorzałki na przybieranie to na pewno mocno przetestuję %-) Jednak idę dzisiaj na dodatkowy trening, perspektywa ponad 2óch tygodni bez siłowni skutecznie mnie zmotywowała :-P

[...] spożycia poszczególnych makroskładników - Jakościowy dobór produktów żywnościowych - Jak wyznaczyć zakres czasowy okna konsumpcji? - Co pić w trakcie postu? - Obiegowe teorie i kontrowersje - Posiłki oszukane - Przykładowe menu, 6. Suplementacja - EAA, BCAA i leucyna - Kreatyna - Spalacze tłuszczu - Odżywki białkowe i węglowodanowo [...]

[...] ten granat - czyli 100% natury albo syntetyk, pośrednich opcji nie ma. Próbował ktoś z Was tego granatu? Jakieś doświadczenia w temacie? W sumie mam okazję zrobić test na sobie - 3 miesiące picia soku z granatu i porównać badania testosteronu. Nie wiem czy ktoś robił takie rzetelne badanie na sobie - ja nie znalazłem. Wszedzie tylko same teorie

Jakieś nowe rewolucyjne teorie z tym ściąganiem drążka do brody. Nie chodzi o to żeby ciągnąć nie wiadomo jak nisko - ale poziom brody to zdecydowanie za mało żeby odpowiednio spiąć mięśnie pleców. Można zatrzymywać ruch kilka centymetrów przed klatką - dużo zależy od stosowanego drążka - ale na pewno nie na wysokości brody. Czysta herezja. Zmień [...]

[...] to jest mega przepaść, mam nadzieję, że zbierając doświadczenie to w 2016 będzie jeszcze lepiej i zacznę się w końcu martwić o limit wagi ;-D co do nóg to mam swoje dwie teorie, obydwie moga być po trochu prawdziwe 1. oszczędzałem nogi przez ostatnie 30 lat, jedyną aktywnością to był rower i narty kilkanaście dni w roku więc teraz dobrze [...]

qbix - By wygłaszać takie teorie trzeba mieć pojęcie z każdej materii (teoria i PRAKTYKA!),a poza tym znać bardzo dobrze swój organizm - o ile o nas mowa, lub kogoś znajomego np. podopiecznego, czy po prostu znajomego któremu chcemy pomóc ;) Ja znam masę osób, które wykonują tylko chód na bieżni - z różnych powodów i miażdżą sylwetką 99% bywalców [...]

Witam wszystkich mam pytanie czy kreatyne warto brać w dni nie treningowe jak tak to ile bo różne teorie słyszałem ,, ze 5gram w dni bez treningu ,,a w dni treningowe 5gram rano i 5 gram po treningu:-)

Co chwilę są jakieś nowe teorie,nie dajmy się zwariować :-) Umiar we wszystkim jest najlepszy

[...] na 12.I uwaga 74/74,ani jednego błędu }:-( Te testy nic nie mają wspólnego ze sprawdzeniem wiedzy.Byle by kasę wyciągnąć od zdawającego }:-((( Zadowolony,że zdałem teorie poszedłem zrobić trening.Skatowałem się niemiłosiernie. 1.Wyciskanie hantli leżąc 3x15 20kg 2. Wyciskanie hantli skos dodatni 3x15 17,5kg 3. Wiosłowanie sztangą [...]

marbex - Ciekawie formułujesz refleksje. Trochę tak jakbyś z góry zakładał, że owe weryfikacje nie mają miejsca w ogóle. Otóż zapewniam CIę, że mają ;-) BIeżące weryfikowanie wpływu obieranych zabiegów żywieniowych czy suplementacyjnych, na funkcjonowanie organizmu Wojtka nie jest kwestią tylko "jadłospisu z ostatniego czasu", a ma charakter [...]

Heh. Są tacy którzy nigdy podejścia nie zmienią. Mity. Głowa nie pozwoli/nawyki. Nie chce im się. Albo sami nie potrafią. Z takimi to na.pytania odpowiadać najprościej jak się da, nie zgłębiać się, nie wnikac,nie wyjaśniać. Albo przytakiwac jak się ma dosyć. Ja nie jeden trening stracilem na wyjaśnianie, kiedy jednym uchem wleciało,drugim [...]

Masz dziwne teorie, przecież łącząc np 2 białka o różnych profilach aminokwasowych gdzie te profile się uzupełniają otrzymujemy pełno wartościowe białko. http://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety Pierwsze słyszę by nerki utylizowały białko.

Jest ktoś ? Bo wykryłem teorie spiskowa.

nie ta ankieta, na przyszłość ta http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html gdybyś pytał o coś więcej niż podstawy i teorie badania: prolaktyna estradiol test całkowity lh FSH dodatkowo kortyzol TSH ob morfologia Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-21 11:06:15

no to masz wała%-) nie ma różnicy czy godzinę po strzale czy dzień czy dwa, tak przy takiej dawce nie powinien polecieć, uzupełnij wiek w profilu, nowe prawo w dopingu, a jak chcesz coś więcej dyskutować niż tylko teorie to daj pełną ankietę.

[...] to 1,4. Teraz badaj co rok razem z podstawowymi badaniami krwi żeby kontrolować zmiany w PSA. Mój urolog powiedział że teraz tak ma wyglądać profilaktyka, do lamusa odchodzą teorie ze problemy z prostatą to problem 50-60 latków. Coraz więcej ludzi przed 40 rokiem życia zapada na raka prostaty, a niestety im młodziej na niego chorujemy tym [...]

o teorię wiek w profilu wystarczy (żeby uzyskać odp tak lub nie), a o cykl http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Spokojnie. Ja rower mam od dwóch tygodni? ;-) Na to lat nie trzeba. Chęci i ogień ;-) Po półmaratonie sprawdzę tą teorię :)

Każdy ma swoją teorie ;) Szama jak zawsze kolorowa, nawet na wyjeździe ;p

[...] to o czym pisał Michał c***** wtedy to samo znajdziesz w artykule Johna Little, więc co tamtym hejterom, i pseudo miszczom pozostało jak wyzywanie przez internet skoro ich teorie które latami ludziom powtarzali okazało się jedynie jak jest napisane na stronie Bruce Lee Foundation "common misconception", "popularnym błędnym założeniem" [...]