[...] szalony. Gdy Michał powiedział mu co trzeba, to ten zaczął się mądrzyć mówiąc, iż "ćwiczy na szybkość". Nie wiem jak trzeba mieć nasrane w bani, żeby wymyślać sobie własne teorie i w nie tak uparcie wierzyć. Jak wychodzę na kręgle i instruktor z nudów podchodzi i tłumaczy co i jak, to jestem mu za to wdzięczny. Jakby ktoś mnie chciał nauczyć [...]
Strong Ty uczysz sie cos w tej swojej szkole czy tylko studiujesz?? Bo jesli te swoje teorie wynosisz z zajec to zaczynam sie obawiac o polski system szkolnictwa. Jednak czyta sie to z usmiechem.
[...] carb. HaVoK89 - nie piszę pierdół, opieram się tylko na swoim doświadczeniu. Potrenujesz tak długo jak ja, to sam będziesz mieć swoje sposoby. Zobaczysz. Poczes - prawda jest taka, że na studiach głównie studiowałem. Moje teorie są efektem własnej pracy, w mniejszym stopniu poziomu polskiego szkolnictwa. Możesz zatem spać spokojnie. :-PP%-)
Dla 100-kilogramowego ten 130 kg jest o 30% cięższy. Dla 61 kg ten 69 jest cięższy o 13%. Należy jeszcze pamiętać, że w przypadku heavyweight o wiele większa część tej różnicy to jest mięcho niż kości(kości stanowią bardzo niewielki procent masy ciała). Czysta matematyka psuje Twoją teorię, kolego. To nie chodzi tylko o to, o co Tobie się wydaje, [...]
Ja wspomniałem, że dostarczę jakieś źródło później. Na jakich badaniach ty opierasz swoje teorie? Pozatym "Zazwyczaj" jest dla mnie mało przekonujące. Pozatym rozmawiamy o treningu Starting Strenght a nie wersji Stronglifts 5x5 (i to wersji z małą objętością) - miej to na uwadze. Co do ilości powtórzeń - ilość 5 w jednej z 3 serii docelowych jest [...]
[...] 120kg więcej w kwestii przeciążania mięśni na treningu, więc przemyśl co piszesz. "Ja wspomniałem, że dostarczę jakieś źródło później. Na jakich badaniach ty opierasz swoje teorie? Pozatym "Zazwyczaj" jest dla mnie mało przekonujące. Pozatym rozmawiamy o treningu Starting Strenght a nie wersji Stronglifts 5x5 (i to wersji z małą objętością) - [...]
[...] mu nie potrzebne. nasze ludzie od ponad 50 robią wojna.mamy ukradzione atomówki.a w razie czego gdybyśmy przegrali.to wystrzelimy wszystko co mamy w europa bo nie pomogli nam. a i nasze ludzie sie śmiejom z durnych gojów bo oni myslą że to co robimy to teorie spiskowe.oj te gupie goje%-)dobrze że nimi rzadzimy tak jak nam obiecał nasz pan jahwe.
To zabawne jak fani overema próbują go usprawiedliwić wymyślając jakieś niestworzone teorie spiskowe :) Prawda jest taka że każdy albo zdecydowana większość coś tam bierze ale tylko oveerem jest na tyle głupi żeby brać takie dawki. Zresztą wystarczy na niego spojrzeć...
"To zabawne jak fani overema próbują go usprawiedliwić wymyślając jakieś niestworzone teorie spiskowe :)" co w tym takiego zabawnego:-( jedna z najbardziej oczekiwanych walk sie rypła "Prawda jest taka że każdy albo zdecydowana większość coś tam bierze ale tylko oveerem jest na tyle głupi żeby brać takie dawki. Zresztą wystarczy na niego [...]
Lorenzo nigdzie nie startuje, to może ładować, jego sprawa. %-) Fakt jest faktem, że teorie są dzikie, a z przy tym, co póki co wiemy i milczeniu Aliego, wygląda na to, że po prostu setnie pokpił sprawę... 4 koksów (i Roy %-)) miało test całkiem z zaskoczenia, a pozdawali bez problemu... Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2012-04-07 00:44:34
[...] szpinak, bla bla bla %) ale tu sa milionowe stawki, a nie film z panem mijagi. Oraz od kiedy to rozmiar bica jest wyznacznikiem wielkosci dawek? Tym bardziej w sw. A czy teorie smieszne? hmm.. lepiej sobie pofantazjowac i pogdybac, niz siedziec i na sile wierzyc w gadke dany i powtarzac po nim, ze reem to kretyn i jak on mogl w ogole brac [...]
[...] czy nie. Po czym mozna stwierdzić ze cos jest słabe będąc na redukcji? Nie bronię tu tego ug bo mam zdanie jak o każdym ale takie tu piszecie banialuki i wyssane z palca teorie ze na prawdę człowiek zaczyna sie zastanawiać czy jest sens szukać jakichkolwiek o czymkolwiek opinii w necie.. Bo są tak bardzo profesjonalne;-) Zmieniony przez - [...]
To jest artykuł na ten temat. Zaledwie kilka lat temu, naukowcy twierdzili, iż całkowity wzrost mięśni osiągnięty dzięki SAA zawdzięczanym był jedynie zwiększeniu retencji wody. Częściowym poparciem tego idiotycznego poglądu były oczywiste spadki masy i siły, które pojawiły się po odstawieniu SAA. Wzrost mięśni odbywa się na zasadzie dwóch [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wszystkiego dopilnować ale to wszystko przez święta, posiłek o 20 to posiłek świąteczny tzn. kolacja świąteczna. Trening: Dzisiaj aeroby zaraz wskakuję na rowerek załączam teorie wielkiego podrywu i 30 minut popedałuje 8-). Samopoczucie: Dzisiaj ból w pępku ustał, przynajmniej zmniejszyła się częstość kłucia, myślę że to sprawy jelitowe bo 2 [...]
[...] nic nie biorą..... Ja przynajmniej stwierdzam tylko, że wszystko, zwłaszcza milczenie Aliego, wskazuje że spieprzył sprawę i tyle.... A tu wyskakują jakieś dziwne teorie że ktoś miałby go 'uwalić'. A rajdowcy i inne typy na pewno jadą na jakichś cholerstwach wyostrzających refleks, postrzeganie itd. przy pieniądzach jakie tam odchodzą [...]
[...] "references".Nie jest udowodnione że ciężki trening i uszkodzenia włókien mogą wywołać hiperplazje,to samo nikt do końca nie potrafi tego udowodnić,wszędzie są domysły i teorie.Żadnych konkretnych badań i wyników. "The problem with hyperplasia is that no one really knows exactly how to promote it" z tego co piszą hiperplazja przy saa , może [...]
Kurde - ty musisz wstawić się na jakieś zapisane rekordy Polski z 50 kg, lub większymi ciężarami. Takie wpisywanie się w rekordy Polski nie ma sensu, nie widzę osób co mogłyby ze mną rywalizować w podciąganiu z obciążeniem nachwytem. Oczywiście jest Pan Jan i Pan Robert, ale to już inna kategoria bo inny uchwyt. Będe rywalizował z zawodnikami [...]
osobiście uważam że teorie typu diety krwi itp... są poszukiwaniem odpowiedzi dlaczego nie istnieją uniwersalne zasady dietetyczne? nie zgłębiając specjalnie tematu uważałem że diety krwi opierają się na teorii iż skład enzymów trawiennych w organiźmie jest uzależniony właśnie od grupy krwi - wtedy miałoby to jakiś sens; jak jest na prawde - nie [...]