teorie

Panowie jak to jest, slyszalem teorie na temat malych dawek clena z rzedu 20mcg ed na lepsze dotlenienie organizmu co za tym idzie wydolnosc lepsza i redukcja (lepsze utlenianie tluszczow), glownie chodzi mi o ten drugi aspekt czy taka mala dawka jest w stanie zauwazalnie poprawic utlenianie fatuu? w sumie wyproboje sam na sobie ale moze ktos [...]

kurek co ty za teorie walisz... ja kawe piję w kubku, moim kubku "faceta z jajami" %-)

A no, bardzo dużo materiału do ogarnięcia, można poczuć się przytłoczonym :-D Ja chyba też mogę sobie pozwolić na więcej cukru. Tak różne są organizmy, że czasem mam wrażenie, że żeby to miało sens, trzeba by było poddawać każdego dogłębnym badaniom i na podstawie ich wyników tworzyć całą teorię od podstaw dla każdego z osobna :-D Ale to traktować [...]

Ok, już wklejam ankietę chociaż chodziło mi o teorię a nie rozpisanie cyklu ale OK. WIEK: 2. WAGA: 83 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2-4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: głównie test przez około rok ponad okresowo meta i inne [...]

[...] formę petarda. A Kai z upływem lat nie ma coraz bardziej estetycznej sylwetki a chyba to jest jego głównym problemem w zajmowaniu najwyzszych lokat (pomińmy melonowe teorie spiskowe). Może poleciałem, może nie. Okaze się za kilka tygodni :) Co by nie było to napewno będzie bardzo ciekawie... Zmieniony przez - puramuk w dniu 2014-08-25 [...]

[...] padły głosy, że długo pewnie nie wytrzymam ;-) bardzo dobrze bo to daje kopa jeszcze bardziej, w rodzinie, wśród znajomych to samo - podśmiechiwanie się za plecami i teorie że nie dam rady, ja im k***a pokaże 19.10 :-D Praktycznie rocznica startu biegania będzie ukoronowana maratonem - zgadzam się z tym co pisze Marcin - może każdy, [...]

rammy troche stwardniał od prejudging!powinien byc wyżej! Jesli stwardniał to za mało ... na streamie nie było widać , jak podkręcisz foty to wychodza cuda i teorie ... Ja tam nie widziałem zawodnika w życiowej formie ... najlepiej wysychali Dexter , Bonac i pół Warrena...kliku obracając się pokazało trzesące się mięso , sprawiali wrażenie jakby [...]

[...] do wygrania z Heathem w słabszej dyspozycji niż zwykle. Zdjęcie troche w stylu dewagacji Arnold czy Menzer w 1980 roku..:) Ale za 10-20 lat pewnie pojawią się podobne teorie jak w 1980...:) [...]

[...] jakiś absurd :D jak można nauczyć się pracy z człowiekiem, praktyki, asekuracji, rozmowy z klientem , techniki wykonywania ćwiczeń przez internet. Lekko się liźnie tylko teorie i to tyle Dokument niestety pewnie niczym sie nie rożni W dzisiejszych czasach "instruktorów" jest pełno, więc papierek ma średnią wartość. Liczy się wiedza, wygląd, [...]

Strzelam, ze tam będzie miał z Głuchowskim teorię ( ze 2 dni) potem praktyki na siłowni :-D

Próbowałeś? Jak brałeś? Jakie dawki? Ile czasu? Z jakiej firmy? Kiedy? Czy tak sobie w teorii gdybasz, choć teoria g**** warta w stosunku do praktyki :-) Ja 'teorie' mam inne co do tego jak wychodzi w 'TEORII' i opinii na zagranicznych boardach. Co zamierzam zresztą sprawdzić na sobie, nim zacznę wszystko z góry i bez podstaw krytykować ;-) [...]

Tak teorie z forum znam, natomiast nigdy z takim przypadkiem sie nie spotkalem ani na forum ani w realu.

Teorie, z ktorymi sie spotkalem mowia, ze dawno , dawno temu ludzie gonili tak dlugo zwierzeta, az te padaly ze zmeczenia, i ze jestesmy bardzo dobrze przystosowani do pokonywanie dlugich dystansow.

Seba nie wiem co Ty za teorie snujesz na temat twarogu, ale chetnie poslucham.

1. cole zero i inne napoje ze słodzikami jak najbardziej możesz pic. nie ma badan potwierdzających teorie, ze slodziki są rakotwórcze, zwłaszcza w takich ilościach jak w owych napojach 2. owsianka lepsza. kasza manna jest wysoko przetworzona. celuj w inne kasze: jaglana, gryczana, etc 3. spokojnie wystarczy ci 2-2,2g 4. jeśli caly czas boli, [...]

[...] by spalić to białko? Bo słyszałem, że jak sie go bie spali to nerki mogą "nie wyrobić". Zmieniony przez - Chaki0981 w dniu 2015-06-27 23:01:45 Chaki0981 skąd ty takie teorie wynalazłeś? Od kogo takie rzeczy słyszałeś? No po prostu nie dowierzam. Nic ci się nie stanie zapewniam. Nerki mogą być obciążone, ale to na prawdę od wielkich ilości [...]

[...] dziennie, zgodze sie calkowicie. Ale do tego trzeba dobrze wyczuwac napiecie w swoich miesniach. Trzeba byc na tyle rozwinietym w tym zakresie, aby instynktownie rozkladac trening. Nie wedlug ksiazki. Caly Nagi Wojownik to praktyka przebrana w teorie. Nie zastapi ci ona wielu lat cwiczen. Zmieniony przez - Haszysz94 w dniu 2015-07-01 10:03:10

Czy ja napisałem żebyś wyrzucił? Po prostu mało sensowne, przynajmniej według mnie ale każdy ma swoją teorie.

po pierwsze fruktoza = cukier, osobiście unikam w porach innych jak śniadanie/potreningu. po drugie są teorie że długie aero blokuje redukcje ze względu na wysoko podniesiony hormon stresu jakim jest kortyzol (osobiście też bym ich nie polecił). Lepszym rozwiązaniem są metody typu interwał/kompleks metaboliczny, ale to już kwestia wytrenowania. po [...]

iorąc 5-20g BCAA przed treningiem i drugie tyle w trakcie odczuwamy przypływ energii, lepsze samopoczucie, lepszą wytrzymałość, większą pompę mięśniową. No efekty widoczne gołym okiem :lol: Dlaczego tak się dzieje? Jakie cudowne właściwości mają BCAA? Aminokwasy rozgałęzione(bcaa) reklamowane są głównie jako świetny antykatabolik i oraz [...]