teorie

on nie ma syntolu w lapach, moj brat mial przyjemnosc spotkac go i z bliska widac okablowanie na lapach, to jakby wyklucza teorie o oliwie

czemu uważacie, że proporcje 30%B, 20%T i 50%W jest błędna ? Był nawet artykuł qazar'a o masie dla ekto i tam podawał takie proporcje i wiele osób chwaliło. Widzę, że są 2 teorie (a może nawet i więcej) na forum. Możecie coś więcej wyjaśnić dlaczego niby powyżej 2,5 g/kg jest źle według was ? No i tłuszcze też się nie zgadzają bo wy podajecie 1,6 [...]

[...] prowadzi jakiś dziennik treningowy albo cuś? Wiem ze swego czasu zamkneli mu dziennik i dostał bana na dzienniki ale nie wiem jak jest teraz. 8-) Przydało by się poczytać teorie naszego forumowego żelaznego guru (klapeczki +50kg do siadu), a nawet byłbym za tym by podwiesić jego dzienniki - musimy je zachować dla przyszłych pokoleń %-)

zawsze musisz się doprowadzić do lekkiego przetrenowania by urosnąć, nie ma filozofii. Teorię zostaw sucharom :-)

sa rozne opcje i teorie, ja obecnie pije bialo po okolo 20min wegla. ale pilem wszystko razem i roznicy wiekszej nie widzialem

[...] Jakiś jakiś rok temu miałem tą wage 97 kg i dość szybko sie jej pozbyłem do poziomu 80-85kg ale dalej dość duży BF%. Dodam ,że przez ten cały czas od 13 roku życia zakuwałem teorie na temat treningów ,diet ,supli i wszystkiego co dobre jak i złe. Teraz zabrałem sie od 05.01.2013 za siebie już na poważnie i w te 6 miesięcy przerobiłem troche [...]

A no tak, można snuć teorie,że Spider daje się obalać żeby pokazać że jest niezniszczalny, ale ja nic napisać nie mogę. OK

musisz sam zobaczyć i wyczuć co Ci lepiej pasuje. Są różne teorie. Ja teraz wrzucam same białko

Hehe to że jeszcze ktoś nie wierzy w moją i Goldberga teorię to jeszcze nie znaczy że to nie prawda. Wystarczy porównać zawziętość obrony przed obaleniami z pierwszej rundy a potem z drugiej (walki rewanżowej) W pierwszej nie, nie dawał się raczej specjalnie obalać. Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-06-27 13:12:05

A dał się obalić bo niepotrzebnie poszedł na wojnę od 1 sekundy w jakąś dziką wymianę, w 2 się już opamiętał i spokojnie to rozegrał ale w teorie Puara i Goldberga nie za bardzo mi się chcę wierzyć

Witam. Chciałem się zapytać o to kiedy i które mięśnie utrzymywać cały czas w napięciu, a które muszą wykonać pełny zakres ruchu. Nie mam pojęcia czy chodzi tu od wielkości grupy mięśniowej czy o jakieś teorie. Proszę o pomoc. Z góry dziękuje.

Wiek masz napisany na samej górze, więc tutaj kłania się brak umiejętności czytania ze zrozumieniem. No ale, ciekawą teorię wysunąłes, nie powiem.

Szkoda Nassera. Pomijając fakt, że miał własne teorie spiskowe na temat swojej kariery i braku tytułu mr.olympi (który mu się w 97 notabene należał) to świetnie opisywał półświatek zawodowców. Polecam poczytać wywiady z nim...szczególnie na temat "znajomości" z Sarcevem i kokainowych imprezach prosów:)

[...] paczka ryżu odda taki sam efekt.. najważniejsze to obrać cel i jego się trzymać ;) Zazwyczaj jest tak, że ludzie którzy sobie nie radzą z tym wszystkim wymyślają takie teorie- wypij sobie piwko ( najlepiej 10) przecież nic się nie stanie..) najwazniejsze jest w tym wszystkim czyste sumienie.. jeśli pijesz a miałeś w planach już nie pić- [...]

Wiesz, przestałem podchodzić w ten sposób do jedzenia. Jak jestem na imprezie to nie jem nic, bo najadam się w domu. No chyba że się czegoś napiję, ale to rzadko, bo zazwyczaj jeżdżę skuterem i poza tym przestały rajcować mnie używki. Nie uważam, bym jadł niesmacznie. Odkąd jem "czysto" nauczyłem się przyrządzać wiele fajnych potraf bez cukru, [...]

zresztą z uwagi na matematykę nie chcę pracować w wyuczonym zawodzie. Zawsze chciałam być realizatorem bo mi się to wydawało takie magiczne. Siada koleś za konsolą i on wie co zrobić by coś lub ktoś brzmiał ładnie. A droga do tego "ładnie" biegnie przez układy elektroniczne, teorię obwodów, teorię fal, macierze, całki, analizatory widma... I nagle [...]

[...] ono w mięsiwo, które w ich klimacie psuło się szybciej niż inne potrawy. Zresztą dzisiaj chodzimy po mięso do sklepu a nie do lasu :-) Wegetarianie też mają swoje naukowe teorie na ten temat: "for most of the last twenty million years of the evolution of our bodies, through most of the big changes, we were eating fruit, nuts, leaves and the [...]

ja mam inną całkiem teorię, trzeba uprawiać sport jaki się lubi, czy będąto rolki czy bieganie czy chociazby praca w ogródku... byle to była przyjemność, to i mogą być fitnessy, ale mi fitnessy nie odpowiadają zazwyczaj poprzez te głupie puci puci instruktorów(chyba wiecie o co mi chodzi), jakby milczeli i wskazywali tylko tempo to częsciej bym [...]

[...] z kontekstu i w rezultacie bezużyteczne A wczoraj znalazłem artykuł, ze jak nas boli dzień po treningu, to są to zakwasy powodowane są przez kwas mlekowy. Rany Boha – teorie jak za czasów króla Piasta I pomyśleć ze kilka tysięcy ludzi czyta te rewelacje dzień w dzień Nie polecam :) Treningi Wczoraj pobiegałem [...]

[...] Fedora,no to ten drugi jako np komentator sie nie sprawdzi... co nie zmienia faktu,ze taki Rogan,Rutten czy Juras jednak cos tam z maty wyniesli,a po takim Janiszu widac,ze teorie ma,ale czesto tego nie czuje. nie bez powodu w kazdej dyscyplinie do studia,albo komentowania wrecz,zapraszani sa w formie ekspertow byli przedstawiciele tych [...]