temperatura

Ogólnie gdzieś czytałem że niższa temperatura w pomieszczeniu sprzyja spalaniu fatu. Ja akurat trenuje w bluzie i dresie żeby stawy i mięśnie były odpowiednio rozgrzane ( trzymały ciepło ), co wpływa na zmniejszenie ryzyka kontuzji.

1. Niech Cię babcia nauczy inaczej tluc skorupki jajek. 2. Na nic nie zachorujesz, bo przecież nie jesz tych skorupek na surowo, tylko smażysz te jajka z tymi skorupkami, temperatura zabija bakterie. Będziesz żył

Zapowiadają deszczyk w sobotę.Oby się nie sprawdziło,bo temperatura ma być fajna :) Fajny secik: https://www.youtube.com/watch?v=svL7ODE6VC8

[...] dwa miesiące, nie licząc przerw). Mam nadzieję, że wraz z upływem czasu będzie się stabilizować. Oprócz tego zaważyłem, że jest sporo czynników, które na to wpływają. Od takich normalnych jak profil trasy, pogoda (wiatr, temperatura), aż po takie ile czasu spałem (a biegam rano na czczo). Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-04-10 17:03:23

Ja powoli dochodzę do wniosku, że wszystko co nie jest upałem (albo nawet temperatura >15-20) to dobre warunki. A mżawka to nawet fajna sprawa la biegacza ;-) Zwłaszcza półną wiosną / latem ;-)

[...] http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/839/fyz4.png 2. TRENING Dzisiaj dzień bez treningu siłowego. Zaplanowane 45 minut biegania/marszu. Wykonane. Nie wiem czy to temperatura - 28 stopni - czy ze mną coś nie tak, ale ciężko było. Aby się podbudować, stawiam jednak na to pierwsze ;) Nie biegałem w takich warunkach jeszcze, więc mam [...]

Hehe, ciąć to ja dopiero zaczynam ;) Po 10 latach zapuszczania się, trudno żeby zeszło w dwa miesiące :) Pytam z ciekawości, pewnie to zależy od indywidualnych predyspozycji w dużej mierze ;) U Was temperatura powietrza też tak wpływa na formę podczas biegania? Czy jak już potrafi się "coś" biegać, to warunki nie mają znaczenia?

Na lubelskich dyszkach poją na 7 km. Nieważne zima czy lato. Jak temperatura przekracza 15 C, a w planie bieg na więcej niż te 7 km, to staram się mieć coś do picia.

Ale i tak Kali mocno pocisnąłeś dzisiaj! A odnośnie Brazylii, dzisiejszy mecz HOL-MEX temperatura powyżej 30 stopni, wilgotność blisko 70%. Grubo :)

siema siema :-) pojadłem ale wczoraj poszło piwek, temperatura zabijała niestety, kostek brak, trzeba bedzie coś zarzucić na retencję

tak offtop - z tego co wiem da sie smażyć o ile nie zacznie Ci dymić przed smażeniem :-) zdaje się, że temperatura odpowiednia to jakieś 220 st. wtedy czuć taki miły zapach, a chwile potem już ma jakieś 270 i już można ją wylać do zlewu bo dymi :-)

To jeszcze przed snem dwa mało istotne zdjęcia z treningu. 1.Zdjęcie pierwsze - temperatura treningu :)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/345808cad12c4ba28649b33f1a4b011b.jpg

[...] na obrazku wyżej :-p do tego twarożek porcja białka, migdały i połowa rybki:-) dodatkowo zaliczyłem dzisiaj 2h gry w halówke.. nie ma porównania do biegów czy do rowerku który do tej pory robiłem, daje w kość:)) Dogotowuje miąsko, kąpiel i spać.. jutro dzień treningowy.. mam nadzieje że temperatura będzie jeszcze na plusie :-) Sleep well all :-p

Ja mam piekarnik gazowy. W prawdzie nie piekłem dokładnie tego, ale razowy owszem. Piecze się normalnie: nagrzewasz mniej więcej do 220-230 wrzucasz chleb i skręcasz gaz. Jak temperatura spadnie gdzieś koło 180-190 to ją stabilizujesz na takiej wartości i trzymasz jeszcze z 40 - 50 minut.

wydaje mi sie ze mam problemy z temperatura ciała ale nie jestem pewien badania były troche wykonane przez te temp. ale kolega tez gadał zebym poszedł na te badania

Temperatura nie jest wyznacznikiem dzialania clenu na to nie patrz. W przerwie od clenu daj albo cos z joszka albo z 1.3 zobacz na forum jest test mocnych spalaczy poczytaj opinie

ŚRODA niby wyspana, ale w pracy nad papierami oczy mi się zamykały @@-) wczoraj do listy złych wiadomości zapomniałam dopisać, że mam w domu wirusa :-( mały złapał i wyleczył, małżona chwycił przedwczoraj i nadal trzyma- nie za dobrze to wygląda, bo póki co przegrywa z bólem mięśniowym i temperaturą sięgającą 40st... jak łatwo się domyśleć, [...]

Cześć, W czwartek robiłem barki standardowym schematem, dzisiaj poleciał kopyta, które mnie zabiły. :)) Temperatura doskwiera, ale 4x30min cardio trzeba było zrobić. ;-) Do cardio/na siłownie robię sobie szejka, 15g kreatyny (jabłko niszczy system, na prawdę nie piłem jeszcze tak dobrego suplementu, pewnie jeszcze nie raz kupię), węgle ~50g [...]

2x2500e3d 5x1000ed 4x1250e2d nie ważne jak podzielisz. nic mu nie jest,trzymaj tylko w ciemnym, temperatura w jakiej gotuja w garze jest dużo wyższa niż masz w szafce. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-16 11:52:25

Dodam że temperatura wody będzie ok 18-19 stopni. Wolałbym poczekać z pianką bo to spory wydatek a może nie spodobają mi się zawody trathlonowe