************************ BUDOWANIE TKANKI ŁĄCZNEJ ************************ Ścięgna i więzadła są bardzo ważnym elementem naszego ciała. Trzymają nas w ?ryzach? a od ich dobrej kondycji zależy nasza sprawność. Pomimo tego że ich budowa nie pozwala na tworzenie rozległej sieci naczyń krwionośnych, umiejętne ułożony trening spowoduje ich wzmocnienie [...]
[...] to po co marnować czas treningu na ćwiczenia, które nie budują mięśni; aeroby zwiększają głównie tylko wytrzymałość; Ćwiczenie późnym popołudniem i wieczorem, kiedy temperatura ciała jest najwyższa, podwyższa ją jeszcze bardziej. Powoduje to, że przed snem i w nocy spada ona do niższego niż zwykle poziomu, co pozwala na mocniejszy sen. [...]
[...] mózgu. Dlatego dobrze jest ćwiczyć przy muzyce niezbyt głośnej, ale rytmicznej. To może pobudzać koncentrację. NIEPOKÓJ: Stan niepokoju może wywoływać różne czynniki, np. temperatura w sali ćwiczeń, hałasy. Niepokój wywołuje też sama chęc skoncentrowania się na wykonywanych ćwiczeniach. Okaszuje się,że wileu ćwiczących woli wykonywać ruchy [...]
[...] kaszel znikomy suchy boli mnie glowa przy temperaturze i kark jak obracam glowe w lewo i w prawo boli mnie jakbym mial zakwasy :( temperature udalo mi sie zbic do 37,6 jakie leki bez recepty mozna wziasc na stan podgoraczkowy ?? jakby mnie kark nie bolal i temperatura spadla to by mi nie nie bylo co to moze byc :( NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D
[...] nie powoduje wydzielania się w czasie tego procesu żadnego nieprzyjemnego zapachu. Destylację należy przeprowadzać w temperaturze mniej więcej 78-82 stopnie C. Idealna temperatura to 78,4 stopnia, ale nie należy przesadzac z dokładnością, bo jeden gąsior można destylowac tydzień. Pierwszą pięćdziesiątkę wypędu wylewa się w diabły i dalej [...]
Jest to ciekawostka dla zwolenników stosowania DNP jako termogenika służącego szybkiemu "pocięciu się" na zawody lub plażę... Znalazłem niniejszą notkę na stronie www dotyczącej szeroko rozumianej broni chemicznej. 2,4-dinitrofenol (ozn. wojsk. USA — DNP) — fitotoksyczny BST stosowany w Wietnamie do niszczenia szerokolistnych kultur roślinnych, [...]
Nie jest źle - Sobota 14 Wrzesień, 2002 czarek napisał: W drugiej konkurencji w wyciskaniu belki Mariusz Pudzianowski wynikiem 155 kg.zajął drugie mniejsce egzekwo z Tiborem Meszaros /Węgry /.Tę konkurencję zdecydowanie wygrał Hugo Girard /Kanada / i objął prowadzenie w grupie - 11 pnk Mariusz jest drugi 10,5 pnk.Jarek Dymek w drugiej [...]
[...] 12, stosunek B:T=1:15 (w gramach). Jakoś mi ta dieta nie szła bo nic nie schudłem, a wszystkiego dobrze pilnowałem. Metabolizm mi się zwolnił i czułem się bardzo zmulony a temperatura spadła do 35 stopni i kilku kresek. Jakoś dziwnie mnie nogi piekły jak chodziłem, nie wiem dlaczego, ale chyba myślę że glikogen się "wypłukał" z mięśni jak [...]
Sportowiec modyfikowany genetycznie to kwestia najbliższej przeszłości, twierdzą specjaliści. - Modyfikacja będzie dotyczyć jedynie niektórych funkcji organizmu - podkreśla Olivier Danos, dyrektor naukowy francuskiego ośrodka badawczego Généthon w Evry. - Gdy metody terapii genowej wejdą w życie, należy się liczyć z faktem, że będą one potajemnie [...]
1.00 -Wydajność ludzkiego organizmu spada do najniższego poziomu. 2.00 -Na najwyższych obrotach prauje też wątroba. O tej porze jesteśmy wyjątkowo wrażliwi na zimno. 3.00 -Zużycie energii osiąga swoje minimum. Tolerancja tkanki wobec braku tlenu wzrasta o 50%, natomiast próg odporności na ból jest wyjątkowo niski. 4.00 -Dla zakatarzonych krytyczna [...]
[...] na każdy 1% utraty wagi ciała mierzonego utratą wody). Przy utracie ilości wody odpowiadającej więcej niż 4% wagi ciała, wzrasta ryzyko wystąpienia poważnych urazów. Gdy temperatura ciała wzrasta do poziomu 41 °C ryzyko wystąpienia zawału czy też wylewu w wyniku powstania zakrzepu jest bardzo duże. Problemy trawienne W wyniku wzmożonego [...]
[...] zmodyfikowania diety. Zasada Uderzeniowa redukuje lub eliminuje kwas mlekowy z organizmu, przyspieszajac regeneracje. Przez rozcwiczenie i dokrwienie miesni podnosi sie ich temperatura, wzmagajac przemiane materii, dzieki czemu powrót do pelnej sprawnosci przebiega znacznie szybciej. Zwieksza sie takze doplyw tlenu i skladników odzywczych przy [...]
Mam pytanie czy mozliwie jest aby odzywka miala wplyw na zle samopoczucie szczegolnie poranne(nudnosci podwyzszona temperatura brak ochoty do wszelkiego jedzenia)?. Przytrafilo mi sie to juz drugi raz, w pierwszym przypadku szkodzila mo odzywka Carbo Olimpa i trwalo to okolo tygodnia (dwa razy wzialem i meczylo mnie to przez tydzien codzinnie z [...]
Może i to było ale na pewno jest warte przecytania. Czy twoje ciężko wypracowane mięśnie skrywa warstwa tłuszczyku? Czy jedna z części ciała pozostaje w tyle za innymi? Czy masz problemy z opracowaniem efektywnego programu treningowego lub żywieniowego? Nie jesteś sam(a). Dziesiątki czołowych zawodowych kulturystów, a także doborowy zespół [...]
Mam pytanko Tego lata będę pracował w gastronomii (praca w kuchnii) będzie się to wiązało ze znaczną temperaturą (w upalne lato przy garach) i w efekcie ogolnym osłabieniem, sporą utratą wody i skł mineralnych. Moje treningi na lato to wyłącznie trening siłowy (trójbój), których celem jest utrzymanie (względnie niewielka poprawa w 1 boju) siły [...]
Sauna - wróg czy sprzymierzeniec cellulitu? Przyszło mi to pytanko do głowy bo z jednej strony po saunie skóra jest gładziutka i przyjemna ale przecież wysoka temperatura nie sprzyja walce z cellulitem... Jak to jest??? Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! [...]
[...] i uwalnia z nich kwasy tłuszczowe. Glukoza i kwasy tłuszczowe są szybko zużywane, bo adrenalina przyspieszyła przemianę materii - wzrosło zużycie tlenu i podwyższyła się temperatura ciała. Organizm szybciej „zjada" zapasy i stara się jak najszybciej je odbudować - wiele osób czuje wtedy głód i zaczyna jeść. Zaczyna się błędne koło - wrażenie [...]
[...] teraz mam pytanie oprócz gorączki mały nie ma żadnych innych objawów rozwijającej się choroby,co może być jej przyczyną? I nie wiem czy jeśli się pojawi ponownie podwyższona temperatura ciała to czy mam mu znowu podać lek przeciw gorączkowy (słyszałem kiedyś że gorączki przez pewien czas nie powinno się zbijać ponieważ należy dać szansę [...]
mam pytanko co do kolagenu w jakiej mam go wodzie mieszać, na opakowaniu pisze że w gorącej powyżej 50 stopni, ta wysoka temperatura ma jakieś znaczenie? czy moge mieszać w letniej wodzie?
[...] miażdżyca, choroby wątroby i trzustki, choroby oczu, nierównowaga hormonalna i wiele innych)... Celem pasteryzacji mleka jest niszczenie "złych" bakterii... Wysoka temperatura nie rozróżnia dobrych i złych bakterii, zabija oba rodzaje, również korzystne dla człowieka bakterie kwasu mlekowego. Autorytet wśród znawców tego zagadnienia dr [...]