Sytuacja wygląda następująco. Rozchorowałem się (bole pleców, gardła, temperatura ok 39), a biore kreatyne, 3 tydzień. Wszystko fajnie, ok2.5kg do przodu. Ale czy moge przerwać ten cykl z tego względu, że i jedzenie nie wchodzi przez ból gardła, złe samopoczucie, i nie moge ćwiczyć. Czy brać dalej krete? Czy moge odstawić ją na jakiś czas?
[...] 20-35 Dziś w czerwcowy poranek zwlokłem dupę z łóżka o godzinie 10.15 bo już odleżyny mi się robiły.Słońce nie pali tak jak wczoraj i przedwczoraj,jest lekko pochmurno,ale mi w końcu temperatura odpowiada bo są 23 stopnie C,w cieniu. Rafał-słit fajterzy latają w różowych ciuszkach i jak ktoś chce walczyć,to oni na to zalotnie -Ochhh,ty brutalu
[...] Zarzucone na czczo więc trochę długo się wkreca (30-45min) ale za to mocna potliwość, pikawa dobrą godzinę po skończeniu interwałów na poziomie 109 i delikatnie podniesiona temperatura. Mocno hamuje apetyt, jak po wstaniu ssało na szamkę, tak po kapsie nawet potreningowego się nie chciało. Pzez jakiś czas po wysiłku utrzymuje się delikatny [...]
Co do strączków... Mam okropne gazy po zjedzeniu i już chciałam od jutra rzucać ten pokarm bo moje życie małżeńskie cierpi na ich spożywaniu i nie ukrywam, mam tego dość }:-((( Widząc wypowiedź o moczeniu i braku problemów, zobaczyłam iskierkę w tunelu, więc jestem skłonna spróbować one more time. Ile czasu trzeba namaczać ziarna żeby się pozbyć [...]
na noc (tak pi razy drzwi 12godzin) ale można i dłużej. Możesz też kiełkować strączki ale to już dłuższa zabawa. Wodę wylewasz przepłukujesz i gotujesz w świeżej. Oczywiści jak nie przepłuczesz i ugotujesz w tej z moczenia nie umrzesz ;-) Jak zalewasz płatki wrzątkiem na noc to po co moczyć? To przecież to samo tylko temperatura wody inna ;-)
[...] sprawdzian, bieżnia tartanowa o długości 300 m, czas biegu 12 minut, dystans pokonany 2055 metrów. płeć kobieta, wiek 50+, rasa biała, aha - buty New Balance, stoper Casio. Wiatr średni, słonecznie, temperatura około 16 stopni. nawierzchnia mokra. 100m- 27,60 400m- 2:01 700m- 3:47 1000m- 5:35 1300m- 7:27 1600m- 9:22 1900m- 11:16 2055m- 12:00
Posiadam Ambit 3 Peak Black. Nie wiem czy różni się czym od Sapphire, poza ceną :-) Sapphire Black Porównanie funkcji peak sport i run Z funkcji interesuje mnie godzina, data, tempo biegu, ciśnienie, wysokość, temperatura itd itd. Cały czas na nadgarstku, czyli cały czas w robocie.
[...] wypoczywa w nocy , brak snu nie tylko , niekorzystnie, wpływa na nastrój, na koncentrację ale na negatywnie cały organizm. Oczywiście można , jeszcze , skorzystać z naturalnych metod, Wywietrzony pokój, cisza, zasłony i temperatura w okolicach 19-21 st. Celsjusza , cisza, metody relaksacyjne np oddechowe to bdb warunki dla zdrowego snu.
Nie rozumiesz chodzilo mi po prostu o wzmozona termo genezę jakby nasilała sie miejscowo w okolicach brzucha a z tą bluza to byly badania i wyszlo ze lepiej robić aero w otoczeniu z niska temperatura Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-10-14 00:55:04
Niestety nie starcza czasu już np na książki. Ale jeszcze trochę i dzieciaki będą mniej absorbujące. Tak, jak sie wyprowadzą z domu %-) A przynajmniej jak dojdą do etapu - Mamo nie wtrącaj sie, daj mi spokój itp ;-) A temperatura do biegania nie zachęca. Jeszcze tydzień temu swietna pogoda a teraz typowa, późna jesień :-(
[...] wpływ na wyniki na pewno miała późniejsza niż zwykle pora treningu i to, że robiłem go po 3, a nie jak dotychczas po 2 posiłkach. Ponadto jest bardzo zimno na dworze i niska temperatura rozrzedza powietrze, a to powoduje zwiększoną produkcję czerwonych krwinek, co wpływa na transport tlenu, a to... W diecie bez zmian. Suple też nie uciekły. Jutro [...]
franek ale czy ty nie umiesz czytać ja wiem ze chodzi o but f30, przeczytaj sobie jeszcze raz to zrozumiesz.Nie wierze zeby te papcie sie rozklepiły a tkaie bajki mozesz dzieciom na dobranoc opowiadać. But nie ejst wstanie sie szybko rozkleic ponieważ klejony jest termicznie pod wysoką temperaturą, a jeżlei juz mu lekko klej puścił to napewno nie [...]
[...] trening całkiem niezły i widzę, że ilość dni z siadami regularnie maleje %-) Panie kolego co Ty możesz wiedzieć o upałach jak Ty na wyspach siedzisz? Dziś chyba od tygodnia temperatura spadła poniżej 30 stopni i dopiero dziś odżyłem i przede wszystkim przespałem jednym ciągiem więcej niż 3 godziny bo po prostu ten ostatni okres to te upały [...]
[...] Takie spostrzezenie po kilku miesiacach treningu - to pewnie tylko ja tak reaguje ale po 15-tkach, czasem po 10-tkach i dosc rzadko po 5-tkach mam ciekawe objawy. Podniesiona temperatura ciala, pocenie sie do 30h po treningu. W sumie mam nadzieje, ze to podbity metabolizm a nie jakas choroba MOC z nami
[...] nei ma co demonizowac Ja dzisiaj klateczke elegancko pyknałem na sumamedzie i przy 37,5. Przed treningiem zle samopoczucie, podczas = lekka poprawa. Po ukonczonym treningu temperatura prawie 38 i leciutko poglebione dolegliwosci ale teraz mija 6 godzina od treningu i jest OK Czuje sie za***iscie chociaz temperature przed chwila mierzylem i [...]
[...] mam takie napady ze trzymam diete a nagle nie wytrzymuje i ide do DaGrasso i zjadam 8 kawałków pizzy. Sibutramina to nie tylko ograniczenie łaknienia ale takze podwyższona temperatura ciala a to przy redukcji jak zbawienie. Po za tym gdyby to był nieefektywny srodek to taki koncern jak ALRI nie dodawałby go do Venoma a Venom z sibutraminą [...]
lubie seks bo to jest moj indeks ty nigdy nie ruchales bo nie jestes gonzales moja klawiatura to rymow natura i zaraz skacze jej temperatura bo inni mysla ze to bzdura... a to gowno prawda bo tu nie jest rowno
Nadal żyję. Od wczoraj rana nie spałem nawet trochę. Temperatura skacze od 39,4 do 35,6. Trochę lepsze samopoczucie. Doczłapałem się do mojego lekarza i wyszła ogólna infekcja organizmu. Antybiotyk i przeciwbólowe. Dobrze, że lewatywy nie chciał robić ;-)Ciekawe dlaczego! Może oczyściłaby organizm! }:-( Wstaw wyrzeźbione foty gdy wyzdrowiejesz.