tematy

beznadziejnie to wyglada, czytałes w ogole tematy podwieszone zeby wiedzic jak powinien wygladac prawidlowo ulozony jadlospis?

Inni to niech osobne tematy zakładają. A jak czytają i się trochę znają to wiedzą, że dobrze piszę i tyle. I Ty też dobrze piszesz. Już chyba chłopak wszystko wie, a więc proponuję koniec tematu.

Pewnie jakieś krzykliwe tematy na okładce...

nie wiem co za roznica czy przeczyta tematy czy zrobie kopiuj-wklej tutaj

Przeczytaj ten temat http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Poczytaj też inne podwieszone tematy z działu odchudzanie i odżywianie. Ułóż sobie dietę. Ktoś na pewno ci ją oceni. Zmieniony przez - Daniel2108 w dniu 2012-04-06 18:42:26

[...] a Ty chcesz atakować organizm gigantyczną intensywnością. Spójrz na swoje wyniki siłowe, skoncentruj się na podstawach, to co teraz jest najbardziej istotne. Spójrz w tematy podwieszone. Na tym etapie, nie ma się priorytetów. Klata Ci nie urośnie pod naciskiem , dwóch treningów tygodniowo. Będziesz rósł jak na drożdżach, popierając prosty [...]

ludzie odkopujecie tematy / po co ??? Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-11 10:22:21

napewno do wakacji nie osiagniesz duzych efektow takze nie spodziewaj sie. przejdz to dzialu trening domatora i poczytaj podwieszone tematy

Chcę dokładnie przebrnąć przez polecane tematy, jutro uzupełnię wszytko co do joty ;-) A o semi wege tu : http://pl.wikipedia.org/wiki/Semiwegetarianizm

a ciebie co, nie mogles zadac tych wszystkich pytan w jednym poscie tylko zakladasz 5 osobnych tematów chcialam ci tu cos pokasowac ale widze ze nie moge bo tematy niby podobne(dotycza tego samego) ale pytania jednak inne na przyszłosc zadawaj je w tym samym poscie a nie tak jak teraz Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-12-08 08:12:59

Zacznij czytać tematy... Odżywki są znikomym procentem powodów przez które ma się przyrosty. Jeżeli heh będziesz trzymał się diety, przemyślanego treningu, dbał o regeneracje i przestaniesz mieć przyrosty, wtedy napisz z pewnością wiele osób Ci pomoże a póki co trzymaj się określonych celów ... pozdro... Zmieniony przez - xFrytekx w dniu [...]

Opcja pierwsza.Specjaliści na takie tematy nie zużywają klawiatur.Ja się nie znam to napiszę. zdr.

Tak myślałem... (niestety) 1. porzuć swój plan. 2. przeczytaj tematy podwieszone w dziale Trening dla początkujących na pewno się przyda. 3. przeczytaj o treningu FBW bo to powinien być trening od którego zaczniesz (a i będziesz wracał) 4. Ułóż swoje FBW to żaden problem i jak chcesz to dasz do spr. Pozdrawiam Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu [...]

[...] na słowo ja miałem okazje troche poznac Mateusza i mam juz jakies o nim pozytywne zdanie wyrobione... prace i wiarygodnosc innych modów takze zauwazam w tematach... innych uzytkowników tez zdązyłem poznac... Teraz pytanie do modów gdzie zakladamy tematy testowe w tym dziale ? Np temat "Test/masa a bieganie/ MaxWhite" tak to ma byc ?

za pomoc dam sogi Regulamin " 6. Tematy w których są obiecywane SOGi za pomoc będą z miejsca kasowane. Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Są o wiele lepsze metody progresji od tradycyjnej piramidki. Push Wl daj 4s Francus też 4s Pull " Podciąganie 4s wiosło 2-3s Biceps dałbym 3s Zmień zakres pow na 10 i [...]

[...] wrócę z wakacji! (i tak może w tym czasie skombinuje się ok. 12-20 kg więcej na sztangę! (czyli sztanga wyniesie od 30-40kg!). A te 18kg to jak narazie tylko jest. "Jedyne tematy o jakich rymuję to Miłość i Nienawiść, zazdość i szczęście, ból i cierpienie..." Pozdrawiam Spec_StaRa_EkiPa http://rymoholik_sqad.w.interia.pl [...]

[...] w każdy dzień treningu czy jakoś to podzielić?? TRENING TEN JEST PRZYGOTOWANIEM DO ĆWICZENIA NA SIŁOWNI... (OD WRZEŚNIA ZAPISUJĘ SIĘ NA SIŁOWNIĘ I TEAKWON-DO). "Jedyne tematy o jakich rymuję to Miłość i Nienawiść, zazdość i szczęście, ból i cierpienie..." Pozdrawiam Spec_StaRa_EkiPa http://rymoholik_sqad.w.interia.pl [...]

Dzięki.Odrazu dodam ,że są tu tez ciekawe tematy

[...] W powyższych artykułach masz też odnośniki do innych artykułów, w których znajdziesz wszystko, co cię interesuje. Na razie możesz sobie podarować tylko tematy związane z dietami ketogenicznymi (np. CKD). Materiału jest sporo i przebrnięcie przez niego zajmie ci trochę czasu, ale wierz mi, że każda minuta zwróci ci się z [...]

moze lubi stare tematy ktore juz zotsaly zakonczone