Ale kto ma 16 lat! EDIT::: O zesz kurva - faktycznie - Kamil 1982 Masz zakaz udzielania się w dopingu - tematy możesz śledzić... conajwyzej... Fogle trzeba cos z tym zrobic. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-11-28 17:42:32
Maariusz i natan a co tutaj pisac? Jak wszystko zostalo napisane wystarczy poszukac przydalo by sie FAQ i dzial by zanikl.. bolesne lecz prawdziwe.. Interesujace tematy to kto kogo wy***al itd badz BIG'a.. Maariusz cieszy mnie ze sledzisz moje poczynania widac masz duzo czasu zazdroszcze go Tobie :-*
saib__ jestem tutaj tylko czytelnikiem, malo sie udzielam, albo wogole sie nie udzielam, ale czytam sporo i z tego co widze to saib dajesz najwiecej newsów, najwiecej odpowiadasz na tematy i wogole widac ze wporzo gosc z Ciebie- Marian tez jest git czlowiek, ale to nie to co Saib__ zdrówko
[...] przeciętny ćwicząca zna odpowiedź i może jej spokojnie udzielić. Trzeba doradzać, ale na miarę swoich możliwości. Mi chodzi o to, że wielokrotnie ludzie doradzają tu na tematy, na które nie mają odpowiedniej wiedzy. Ja się często nie udzielam, bo czegoś nie wiem/nie stosowałem, albo piszę teoretycznie i zaznaczam, że tak nie robiłem i nie [...]
co roku te same tematy przed świętami ogranicze ww do minimum święta potraktuje jako większe ładowanie po świętach to samo, ww do minimum i powrót do diety, ew zmiana na inną
[...] z zawodników polskich i zagranicznych ja stosował , oraz kto konsultowal ze strony teorii opisze na lamach kif na wiosne . (obecnie mam dostep do badan klinicznych na rozne tematy diet jak tez info. praktyczne co do diety to uwazam ze te informacje , które podalem odnosnie tłuszczy i bialek wraz z uzasadnieniem powinny byc przekonujace. poza tym [...]
Mawashi masz racje posty w stylu ulozcie mi plan faktycznie "doluja" czlowieka mimo iz zaraz nad tym postem sa podwieszone tematy w ktorych jest wszystko dokladnie opisane krok po kroku jak stworzyc swoj wlasny plan treningowy. Zreszta to nie tylko w tym dziale tak jest. Wedlug mnie takie posty powinny byc zaraz kasowane a uzytkownikow [...]
Witam, Mam kilka pytań związanych z treningiem. Jak tak sobie czytałem te wszystkie tematy o HST itp. treningach to się trochę nazbierało. 1. Gdzieś wyczytałem ( nie pamiętam już dokładnie gdzie ), że HST nie obciąża CUN? Jeśli tak to dlaczego? Czym się różni od zwykłego treniningu? tym ze nie cwiczysz do upadku miesni i dlatego nie obciazasz [...]
[...] znam was wszystkich (po stylach i osiągnięciach) dlatego was o nie pytam. Jeśli chodzi o usera "Jodan" to niepokoi mnie to że on jakby wymagał żebym znam wszystkie tematy na FORUM, ale niestety nie jestem w stanie przeczytać wszystkich POSTÓW (szczególnie że zatrważająca większość jest .... niepoważna. Powtarzam pytanie (wpisujcie się [...]
[...] cm.bicepsu itp. a potem pytaj, najlepiej zajrzyj do działu "Dla zaupełnie zielonych" tam jest sporo odpowiedzi na twoje poczatkujące pytanie, właź w zwłaszcza w tematy podwyzszone tam już są odpowiedzi na pytania poczatkujących czyli między innymi dla Ciebie, a tekstem daje SOGimało kogo przekonasz, aby Ci ułożył trening, a co [...]
Z doswiadczenia wiem, ze kobiecie jednak dobrze jest dac chwilke poczekac Zreszta mezczyznie tez. Coz pisalac wczesniej o przyjazni damsko-meskiej jesli sie nie myle, fajna sprawa, szukasz moze takiej? Nie zebym byl nieskromy, ale jest tu taki mily chlopaszek o zblizonych pogladach na podobne tematy Calkiem fajny gosc