[...] sobie porzadna diete. Regularne posilki sa wazne, a nie jedzenie po 18 duzo nie da. Mozesz jesc nawet 5 minut przed spaniem tylko wazne jest co wtedy jesz. Proponuje twarorzek i oliwe z oliwek. we wlasciwych proporcjach. Zmixuj jakas diete wstaw tutaj. Ocenimy. Podaj rozklad posilkow. Jak nie wiesz jak poczytaj tematy podwieszone. Powodzenia
myślałem nad założeniem ukrytego tematu organizacyjnego, może to by było dobre rozwiaznie, dzielili byśmy tam tematy itd. Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-08-15 23:14:36
[...] kogoś kto pierwszy raz zechce zaznajomić się z postacją Wielkiego Niedzwiedzia Faktycznie będąc Modem można świetnie się zabawić edytując nawet już dawno istniejące posty i tematy . Może kiedyś Cię poproszę o usunięcie jednego z moich najgorszych zdjęć na tym forum a które znajduje się właśnie na pierwszej stronie mojego dziennika . Dobra robota [...]
Bob Sapp ma wielkie uda a jakoś po low kickach Hoosta ledwo stał na nogach. Tematy bierki vs szachy są bez sensowne ! WALCZY CZŁOWIEK A NIE STYL !!! Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-16 12:53:12
Nie wiem co jest ale Moderstor usuwa nasze tematy, dlaczego?? Przecież to ku**a spamy. Na MMA jest już spam, dlaczego nie może być drufiego, o co kaman?? Jeśli nie możemy założyć tematu to piszemy tutaj!!!!
Arek i Petek po co się sprzeczać, przecież nie on tu decyduje. Kasowali nam tematy, to niby gdzie k***a mamy pisać? Mieliśmy chyba z 4 spamy, pretensje miej do modów nie do nas. Idz lepiej poćwicz na padzie z kolegami! Pewnie zaje***cie wymiatają na playu. Raz kolego że ty nie decydujesz o tym kto ma gdzie pisać, dwa że dopiero od września ( o [...]
[...] formie już bardziej powieści historycznych, uczą poszanowania dla godła, patriotyzmu, oddania dla ojczyzny, historii, tradycji, cnoty. To jest ich rola. Szkoła ma tylko usystematyzować i pogłębiać wiedzę na te tematy. Obecne młode pokolenia mają z tym problem. Dziadkowie przeważnie rośli już po wojnie i pamiętają tylko komunę, rodzice również [...]
[...] , ewentualnie tłuszcze , a gdzie dopalacz ? Gdzie węgle? Po co biegać rano? Pytanie brzmi chcecie wygladać jak suchar czy jak zdrowy umięśniony człowiek ? W ogóle takie tematy to kwwstia biegania / odżywiania . Bieganie na czczo tylko dla osób otyłych/ ewntualnie twardo mówiac ostrych grubasów . Qazar gdzieś wspominał o ludziach z postury [...]
[...] a cwicze dopiero od 2 miesiecy" haha no wcale sie nie dziwie.na swiezaka wszystko dziala,bo lepsze to,niz lezenie z jajami na koju. pozdrawiam. barrtekk227 wszystkie tematy w ktorych widnieje sam goly plan "do poprawki" bez zadnych chocby podstawowych info o sobie powinien byc z miejsca usuwany! to samo dotyczy sugestii nt. [...]
pizam nie czepiam sie, jestem ON na mono praktycznie full informacji jest na forum, ale swiezakom sie nie chce szukac, czytac tylko zalkadaja tematy i pytaja o cos co ktos pytal 2 min temu brak myslenia i uzywania szukacza
rafalOSW Nastepny! jak ktos moze ci pomoc nie wiedzac o tobie nic? ankieta,to tylko czesc info,ktore MUSISZ podac. dla kogo taki uklad partii? co robiles ostatnio? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?(przysiad;jakas forma wyciskania;drazek) nic tylko kasowac takie tematy. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-08-18 15:08:42
[...] odpowiedzec na moje pytanie dlatego zalozylem temat i zadalem pytanie tutaj. I jak wchodze na forum ktore mnie interesuje i chce zalozyc temat albo zapytac o cos zawsze czytam tematy typu: jak napisac temat, czeste pytania, albo wlasnie tak jak to piersza wizyta na forum. Dlatego ten link to nie dlamnie i czekam na jakies opinie na ten temat