Przeczytaj wszystko co jest w tym temacie oraz pochodz po linkach zawartych w nim http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html No Więc Pojęcie o Odżywkach widze masz małe. Elite Whey Protein 2,3kg - jedna miarka (około 30g) 2 do 3 razy dziennie. Białko Dodajesz do Posiłków gdzie - w danym [...]
jak czytam najnowsze tematy i patrze na zachowanie niektorych ludzi to przestaje sie dziwic tym stereotypom Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2007-12-21 12:57:09
O kurva 1. Czytaj tematy podwieszone. Temat o rozciąganiu jest kilka linijek wyżej. 2. Masz tak dużo czasu na rozciąganie, że hoho. Nie można było wcześniej pomyśleć?
ale czemu, na pewno by było ciekawiej, a w po siłowni o siłowni jest troche chaos, bałagan jeśli chodzi o tematy postów, lepiej mieć stos tematów o wszystkim niż część konkretnych wyodrębnić? a i fajnego mam avatarka? dziś wstawiłem i typowy dla avatarka podpis Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2007-12-21 23:02:42
BadMad - to jeszcze jedno nie wiem czy mozna poruszac takie tematy, ale chcialbym zapytac o srodki czy axio labs ta firma ma dobre produkty czy w co innego zaiwestowac. pozdr.
Widzę że wysłałeś dwa tematy z prośbą o pomoc, więc na obydwa odpowiem tutaj. Skoro nikt nie raczy podsycić twojego zapału trzasnę ci radę na wszystko bo widzę że masz chęć chłopaku. Trening biegowy. Nie biegaj na długie dystanse bo to nie ma żadnego sensu w poprawie szybkości. Podziel trening na 3 rodzaje: siła biegowa, wytrzymałość szybkościowa [...]
Potwierdzam wysłanie prace konkursowych na wszystkie 4 tematy 1.Kuracja Antyprzeziebieniowa 2.Jak zadbac o nasz organizm, majac w perspektywie impreze (alkoholowa) 3.Najbardziej przyszlosciowa substancja/suplement na rynku. 4. Porownanie metod/sposobow treningowych pozdro
ja tam nawet z pracy jestem zadowolony ale moglo byc lepiej bo bylem chory i stac mnie na bardziej wyczerpujace podejscie do tematu, wogole pluje sie ze nienapisalem na inne tematy btw. ciekawe ile osb piszacych o przeziebienu korzystalo z podobnego konkursu nutri: [...]
kolarosi owszem forum jest po to by dyskutować,ale nie wciaż o tym samym. Po coś ta wyszukiwarka została tu stworzona,pewnie po to żeby z niej korzystać.To że temat ma 2-3 lata nie znaczy że jest nieaktualny Tematy podwieszony(te pogrubione) mają to do siebie ze są podwieszone tak długo jak są aktualne. A co do pytań. MMA już odpowiedział PS: [...]
No to dobrze trafiłeś Pierwsze co to dieta, poczytaj tematy podwieszone w tym dziale a dowiesz się czegoś więcej na ten temat A co do treningu to też jest odpowiedni temat, wystarczy trochę poczytać i załapiesz
a co Ci da spalacz jak bedziesz mial diete na '+' kalorii ?? ;/ -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA ] WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI ] dieta to w kulturystyce podstawa i tyle Wesolych
No dobra: 1) koniec spamu, bo to się nudne robi. 2) do nowych: zakładajcie osobne tematy. 3) do chudzielców: nie ma magicznych proszków, pastylek, kapsułek na przytycie. Trening i dieta to raz. Cierpliwość to dwa. Trzy - braki diety, zastoje regulujemy odżywkami. Ale na to trza mieć staż. Pytania: A czemu? A mój kumpel brał i przytył itp. itd. [...]