tematy

Zna ktoś dobrze angielski i wychwytuje co jest żartem, a co nie? Żeby znowu nie było, że tematy mylę... Może spec Nastic Taki filmik znalazłem, wygląda jak połączenie Kyushu i YellowBamboo, więc albo to na prima aprilis leciało, albo szok totalny. Sam jestem ciekaw. http://www.youtube.com/watch?v=qa1nzD-n25Q&feature=player_embedded P.S. [...]

[...] lol Druga sprawa. Jezeli uwazasz, ze sie nie znam na tym co robie. Zapraszam do Poznania. W moim sklepiku mila atmosfera jest zawsze. Chetnie porozmawiam z Toba na rozne tematy i zobaczymy kto ma wieksze pojecie. Pisze szczerze, bo jak wiesz, czy nie wiesz. Mam sklepik w Poznaniu. Wiele razy podawalem jego adres. Chetnie wymienie sie z Toba [...]

to bierz sie za jedzenie, a nie szukaj na chama wyjścia w postaci białka Przeczytaj podwieszone tematy w dziale odżywianie to sie wszystkiego dowiesz (ile g białka na kg masy ciała itp).

Chyba Ci sie tematy pomylily.

bo mówią niektórzy np że taekwondo nie nadaję się na ulice czy kickboxing , dla tego chcę się dowiedzieć co ogólnie jest najlepsze na ulice z takim nastawieniem to zapisz się do klubu strzeleckiego czytałeś w ogóle jakiekolwiek podwieszone tematy? Regulamin czytałeś? Jest tam napisane wszystko na temat wyboru sztuk walki pod ulicę.

ok z racji tworczej pracy hardduda mamy 3 nowe wartosciowe tematy z treningami co pozwoli sie ograniczyc w pisaniu tego samego: http://www.sfd.pl/temat181635/ PLYWANIE - SPRINT http://www.sfd.pl/temat181638/ PLYWANIE - WYTRZYMALOSC Z ELEMENTAMI SPRINTU http://www.sfd.pl/temat181642/ PLYWANIE - GRUPA WYTRZYMALOSCIOWO-REDUKCYJNA

[...] w postaci tabletek antykoncepcyjnych, można się jeszcze wybrać do endokrynologa, ale szczerze wolałem zjeść Roa niż „grzebać” w hormonach. Przeczytaj tematy Izotek i izotek c.d zobaczysz że lek nie jest taki straszny. Większość opinii(tych negatywnych) o nim jest wystawiana przez ludzi którzy w życiu tek leku na oczy nie [...]

K***a, chłopie przeczytałeś te tematy i ułożyłeś trening dzielony???!!! Przeczytaj jeszcze raz .

po co dwa tematy zakladasz? po tamtym zdjeciu nie widac zebys wogole cos cwiczyl. albo diety nie ma jednak. dla Ciebie FBW

Co do śmieci staram sie unikać ale niekiedy nie da rady, zapotrzebowanie wyliczone na podstawie w/w linku rzut diety i ankieta działu jest a pozostałe tematy przeglądam w wolnych chwilach. /SFD/Images/2016/2/8/619401591203411788c07c99efa67317.jpg /SFD/Images/2016/2/8/c932112dd3244d37a8704e483720ac45.png Zmieniony przez - LOGAR w dniu 2016-02-08 [...]

hehehe fajne macie tematy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

zdałam!!!!!!!!!!!! ale wy wszyscy sie dobrze uczycie! ja z ustnego 2 ale zupelnie mi nie pasowaly tematy! porazka, ale zdalam! jeszcze tylko 27 chemia!:D Bródzia

i to blad tego forum.. wlaśnie takie tematy powodują ze SFD schodzi na psy:(niestety..

nie chcem az tak krytykowac tego forum bo wydaje mi sie byc całkiem sympatyczne.. ale nie zaprzeczysz ze duza cześć tematów jest wogle bez konkretnych odpowiedzi i porusza tematy które wogle nie powinny sie na nim znalezc.nie da sie ukryć ze polowa ludzi wypowiadających sie i "słuzacych radą" innym jest całkiem bezurzyteczna albo co [...]

to jest dział intermittent fasting, poczytaj podkreślone tematy, może spodoba ci się ten sposób żywienia oparty na okresowej głodówce np. 8h jedzenia i 16h głodówki. Poza tym napisałeś za mało, powinieneś wyliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne jaki trening stosujesz itd. Nie to ze sie czepiam, ale nie lubie slowa glodowka ;-) Ma negatywny [...]

[...] razie bazuj na węglach złożonych, które nie będą powodować takich skoków cukru we krwi jak źródła prostych. Osobiście też mam pewien problem z węglami z powodu SIBO (odrębne tematy) i jako źródło węgli korzystam z owsianki (płatki owsiane górskie) + siemie lniane + cynamon cejloński (mniej kumaryny = lepsze dla wątroby) + kakao + sezam + pestki [...]

Grudzień, a już bliżej terminu to miesiąc luzu, nie ma co się łapać za poważne tematy. Po opłacać rachunki, uregulować alimenty i zacząć robić to czego przez większość roku się nie robiło.

[...] przed wakacjami jakaś szybka redukcja, abyś spalił tłuszczyk i aby się mięśnie odsłoniły, ale niestety to będzie długa droga, bo naprawdę trzeba się do masy przyłożyć, aby weszła czysta masa bez tłuszczu. Poczytaj podpięte tematy w dziale i ułóż dietę najpierw. PS. Jaki siostra ma nick? %-) Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-01-19 14:33:40

Cześć, specjalistą nie jestem ale jak na twoją wagę to zdecydowanie za mało kalorii przy 120 kg (a też startowałem mniej więcej z takiej wagi) 2200 kcal to głodówka, masz na forum tematy jak obliczyć zapotrzebowanie i ile obcinać jak przy 120 kg zaczniesz od 2200 to przy 100 kg ile będziesz jadł?

[...] przyłożenia do małych grup mięśniowych , jak tam dasz z 2 ćwiczenia sensowne na biceps /triceps a wcześniej je uderzysz konkretnym złożonym to wystarczy . za to jak pamiętam miałeś problem z jedzeniem i wypoczynkiem - jak teraz to wygląda . poza tym ankietę nie wypełniłeś - to obowiązek w dziale inaczej pakuje tematy u góry do tego porządkowego .