tematy

Słaby ostatnio wklejał tego newsa w dwa tematy... ale skoro pojawił się osobny temat: Ni konkretnego na ten temat nie napisali,argumentacja o pokoju wiecznym z dupy wzięta,jak się jakiś psychol uprze na wymazanie Polski z mapy świata to są na to inne sposoby niż wysyłanie żołnierzy z karabinami. Zresztą,człowiek z bronią jest sprawny wtedy gdy się [...]

Co do treningu pojedz FBW/ splitem - partia 2x w tygodniu, bo z tego co widze robisz partie raz na tydzien? Zaplanuj trening tak by na duze partie (nogi, plecy, klatka)wychodzilo jakies 12-18 serii, na srednie (barki) jakies 10 serii, a na male (triceps, biceps) 9 serii. Poczytaj tematy na forum w dziale dla poczatkujacych. Powodzenia.

poczytaj podwieszone tematy.. bo to co teraz stworzyłeś to nie dieta. ziemniaki na redukcji, płatki kukurydziane,majonez.. zacznij od początku na spokojnie i wklej.

ok to koniec spamu don pawson nie będę z tobą rozmawiać na takie tematy sam jesteś ćwierć inteligentny.

[...] temat. Wg mnie nie tędy droga (podbijanie na maxa węgli np 9g/kg mc). To się tak fajnie mówi puki to nie Ty jesz w takich porcjach, bo teoretyzować to sobie możesz na jakieś tematy, jak nie jesteś ekto, nie jadłeś nigdy takich ilości ww to co Ty możesz wiedzieć o tym wszystkim. I co z tego nawet że na takiej diecie przytyje, jeszcze raz mówie, to [...]

Czy ja powiedziałem, żeby inny był na ten sam temat? Chodziło mi o to, żeby inne Twoje tematy były jeszcze lepsze niż ten...

[...] podałeś: Darude - Sandstorm Na zawodach można również usłyszeć: Rammstein - Du Hast Metallica - Sad But True Metallica - Enter Sandman Eye of the tiger Poza tym były już tematy na temat muzyki z Strong Man: http://www.sfd.pl/Muzyka_z_SM-t318368.html http://www.sfd.pl/Muzyka_ze_Strongman%C3%B3w-t155090-s2.html Zmieniony przez - grabek777 w [...]

po co zakładasz takie same tematy?

Tak jak kolega wyżej pisał - poczytaj w tym dziale przyklejone tematy i bez problemu ułożysz sobie dietę, a wtedy na pewno zostanie poprawiona ; ) BTW - za miesiąc treningów wielkiej "niespodzianki" nie będzie ;)

Tematy podwieszone, akysz!

I pytanie : czasami tak II pytanie: zwod, strzał, wstrzymanie gry aby parterzy sie uwolnili spod opieki III pytanie: podwieszone tematy o treningu IV pytanie: jak wyzej V pytanie: trening trening i jeszcze raz trening

Nakatash -- chciałeś pomóc czy się wydurniasz?? To forum musi trochę spoważnieć bo co chwile widać tylko tematy typu SPAM i wydurnianie się głupimi wypowiedziami.

Tematy podwieszone o treningu

Witam. Na wstepie chcialem powiedziec, ze jest to moj pierwszy post tutaj, czytalem podwieszone tematy i zrozumialem, ze zabieralem sie za moja figure od dupy strony. Tj chodzilem na silke, a zarlem jak chcialem (ulubione piwko + pizza). Szlo wolno i oporonie, ale sie nie poddawalem. Mimo wszystko jakos udalo mi sie zejsc z waga na 82kg i calkiem [...]

ja korva zadnym kilerem nie jestem ktos Ci glupot napjerdolil ja sie nie spinam, zapytaj tu chlopakow, kulturalnie i milo rozmawiamy korva na tematy takie jak sterydy, d*****, woda, bungee i takie rozne

Cześć! Boksem pasjonuję się od dawna, ale poważną chęć i zamiar trenowania poczułem dopiero pod koniec liceum. Czytając pozostałe tematy na forum wiem już, że nie ma co się bawić w domatora, samouka i tutoriale z YouTube'a. Jestem z Łodzi i chciałbym się dowiedzieć, czy istnieją miejsca, gdzie uczyć się mogą ludzie tacy jak ja. W większości klubów [...]

Kwiatek, może Tai Chi? Mam tu dwa tematy swoje o tym. Podstawy i dla zaawansowanych jeśli wkrecasz się w te klimaty

[...] w takiej szkole, napisze e-maila do pani dyrektor i poproszę o dane kolesia itp. Bo jednak gdyby był to "kich" wole zapisać się na coś innego, a teraz czytam tematy o Krav i C-56. Aha :P, jeśli chodzi o użycie słowa specnaz :D nie myśl, że jest to modne pośród młodzieży, bo większość spyta się "z czym to się je" Teraz [...]

nie powiem że jestem tu starym wyjadaczem ... bo nie jestem heh. ale takie pytania nie są tu w dobrym guście a starzyzna zauważyłem wyczulona na to lepiej przewałkuj te dwa linki a potem pytania i tematy http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Pzdr

ArekPJ wiem ze bylo sporo ale te wszystkie tematy jakby polaczyc w jedna calosc w kazdym sa rozne wywody na temat wody