tematy

Moim zdaniem zbytnio się spinacie :) Nikt Was nie zmusza do tego by oglądać, jeśli nie pasuje włącz sobie "cartoon network" i po sprawie :) Poprzednie tematy zostały zamknięte ponieważ były 2 zdublowane i chciałem aby wszystko było oficjalnie w jednym miejscu . Wiem że niektórym żal dupę ściska że nie mogą sobie tyle zarobić ani nigdy nie osiągnął [...]

Przeważnie temat śledzą użytkownicy którzy się w nim wypowiadali, mają wówczas ustawione powiadomienia o odpowiedzi, chyba że usuną powiadomienia z tematu, ew. mogą topic mogą zobaczyć osoby nie związane z nim wcześniej gdyż wskoczył na 1 stronę. Myślisz że każdemu chce się tutaj skakać po 50 stronach i zamykać stare tematy?

totalnie do poprawy, 23g tłuszczu? 100węgli ? Poczytaj tematy podwieszone.

albo nie miał siły na kolejne tematy o tym samym - taki spadek formy :)) moja propozycja to jednak własny mix BA + AAKG + KOFEINA + KREATYNA .. i nie ma opcji by nei było pompy/pobudzenia etc

O, u nas jest osobny dział "najważniejsze tematy". Nie znalazłem tego i dlatego zapytuję. Ale skoro jest w regulaminie, to oczywiście wszystko przeczytam. Dziękuję za pomoc, lecą sogi. Różnic wynikających z diety mogę się domyśleć dlatego nie będę miał problemów z ułożeniem :-)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-27 18:24:52

czytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie - tam wszystko znajdziesz s

Witam. Dieta nieprawidłowa. Proszę czytać tematy podwieszone i wyciągać wnioski. Możesz również zdecydować się na indywidualną poradę dietetyczną opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Wiec nie ma problemu. Poczytaj posty podwieszone o zalecanych zrodlach skladnikow odzywczych oraz popatrz na tematy z poprawionymi dietami.

Proszę: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Przeczytaj głównie tematy co jedzą Lejdis oraz o treningach. Zdjęcia nie widać, ale od razu poproszę o 3 foty: przód, tył, bok w pozycji neutralnej;-)

http://www.sfd.pl/Dysproporcja_mi%C4%99%C5%9Bnia_czworog%C5%82owego_uda__wp%C5%82yw_na_kolano-t923690.html obydwa tematy bez ankiety - który skasować czy obydwa do kosza ? Regulamin proszę przeczytać w dziale , kolejny temat = BAN 3 DNI .

[...] innych działów. Każdy z nich wymaga analizy: sylwetki, profilu hormonalnego, diety, treningu, perspektyw, a nawet i psychiki autorki. Jak już sobie poprzeglądacie wszystkie tematy z pierwszej strony, to doliczcie do zużytego czasu jeszcze ze 3h czynności dodatkowe, jak np. sprawy administracyjne, komunikację z innycmi moderatorami, rozpisywanie [...]

http://www.sfd.pl/Modlimy_si%C4%99.-t922731.html kolejny temat łamiący regulamin w dziale , kolejny skończy się banem , a że już go kiedyś dostałeś za zachowanie i tematy łamiące regulamin pomimo , że było ci to tłumaczone to będzie spory . zamykam . Ps- o wymiotach to pogadaj sobie w dziale o siłowni po siłowni , albo w dziale zdrowie .

po wypełnieniu ankiety poczytaj tematy podwieszone i ułuż przykladowa diete a na pewno ktos Ci pomoze ja poprawic. powodzenia:)

ban do jutra, bys mial czas zapoznac sie z regulaminem. 3 tematy ci usunalem juz.

Chyba wam sie tematy pomylily %-)

[...] by się lepiej przygotować, żeby to szło sprawniej. Taki 30-40 minutowy filmik powinien być max. Mało kiedy mi się chce oglądać to wszystko i przewijam. Ostatnio dobre tematy były o seksie i odpowiedzi Michała dla durniów były genialne, np. z tym jak odpowiedział fantaście, że fajny miał sen %-) Zmieniony przez - WallEast w dniu 2013-02-28 [...]

odpowiednia dieta, trening i regeneracja. Tematy podwieszone

[...] potrzebuje twój organizm , Jeśli wszystko dobrze wyliczyłeś w kalkulatorze to jak widzisz spożywasz bardzo mało kcal , Przy takim wzroście i wadze potrzebujesz mniej więcej 2x więcej . Poczytaj podwieszone tematy i zacznij na początku może się trzymać 10 wskazówek żywieniowych , gdy już się oswoisz z tym wszystkim weź się za prawdziwą dietę :) .

Czyli redukcja więc trening stanowczo 3x fbw +3x aeroby bezpośrednio po treningu siłowym (30 minut wystarczy) Ale najważniejsza dieta :) Kolega wyżej dał ci najważniejsze tematy juniora poczytaj układaj dietę wrzuc w kalkulator potreningu.pl daj ją tutaj my ocenimy :)

po co zakładasz dwa te same tematy w różnych działach? ten dział nie jest od sprawdzania jadłospisu. moim zdaniem temat do skasowania, bo robi się bajzel%-)