tematy

poczytaj tematy podwieszone działu

Chłopaki, a ja uważam inaczej. Poprostu ktoś podszywa się pod prawdziwego AndPlayera. Przecież ktoś pod kontem And188 jest tak nagminnie nachalny i zakłada te głupie tematy celowo żeby ośmieszyć prawdziwego AndPlayera. Człowiek o zdrowych zmysłach jeśli raz usłyszy negatywną opinię o swoim zachowaniu to przestaje to robić. To według mnie jest [...]

[...] moglibyśmy sie zrzucić, napewno nie poszlo by to na marne Niestety mam dobrego kolege, ktory nagle "sfiksowal" i to wcale nie wesole doswiadczenie dla niego i jego rodziny. Przyznaje, ze czytajac te tematy Andiego, mam powazne obawy, czy u niego nie trzeba pomocy psychiatry... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-30 20:15:35

po co zakładasz dwa takie same tematy ?

wbijałem wyjepkę patrz moje tematy temu wyniki i sylwetka dalej z dupy Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-31 16:37:38

"Dobranoc" "Dobra ja sie tylko pożegnam z wami bo pewnie teraz nie bede miał tyle czasu żeby tu zaglądać" Chlopaki pomylily Wam sie tematy? To nie jest zaden spampost i jako taki nie bedzie traktowany. Sugeruje przejscie na temat docelowy. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2009-09-01 00:34:02

[...] miec szersze ramiona i widoczne mieśnie brzucha. (słyszałem że na mięśnie brzucha dobre jest areobiczna 6 weidera.) chciałbym wiedziec jakie ćwiczenia mam robić. jakie jedzenie jeśc po treningu( słyszałem że musi to byc dużo białka). czytałem poprzednie tematy i już sam nie wiem co mam robić? do tego nie mam drążka ani sztangi. tylko hantle.

1. Nie ten dział. 2. Czytaj podklejone tematy. 3. (ode mnie) rób ogólny, obwodowy (ACT) albo coś "dla początkujących" tylko trochę zmieniony. No i nie bierz się w tym wieku na pewno za suplementy/odżywki.

nowa wyszukiwarka jest o wiele gorsza od starej taka moja opinia czemu? w starszej wyszukiwarce wyświetlały sie wszystkie tematy na jednej stronie bylo przejrzyście teraz trzeba sie trochę pomęczyć.. Zmieniony przez - losvato w dniu 2009-09-01 15:34:54

uzyj wyszukiwarki byly tematy podobne

każdy mógł porozmawiać z Piotrem na tematy związane z odpowiednią dietą, suplementacją i treningiem... Zmieniony przez - PBC w dniu 2009-09-02 11:10:01

[...] postęp, nawet mały, byle by z rozsądkiem, a nauczyłem się tego na błędzie. Jeśli ktoś jest twardy i na pierwszy Trening po przerwie prawie rocznej rzuca się na ciężar na WL ~80kg to już jego sprawa, ale później widzę tego typu tematy w Zdrowiu, "Chyba przesadziłem - Pomocy!". Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-02 18:04:23

[...] jak najbardziej godny polecenia Warto go dodać do ulubinych lub zakładek . Oprócz tego czytając poszczególne posty innych użytkowników można zgłębić dodatkowa wiedzę na tematy z tym związane lub pokrewne np. linki od Knife też źródło wiedzy . Soga wbijam choć to nie wiele za wysiłek który włożyłeś Pamiętaj że obiecałeś wpaśc do mnie [...]

Gdzie znajdę jakiś artykuł na temat dotyczący zmian które następują w mięśniach ponoć po iluś tam godzinach od zakończonego treningu ? ogólnie poczytać na takie tematy chciałem ;] ... ćwicząc fbw wykonuję 4S lub nawet 5S po 10P - czy to jest ok (przeważnie doradzają wykonywać 3S - lecz mi to się wydaje mało) Zmieniony przez - vizin w dniu [...]

umiesz uzywać wyszukiwarki? czytac tematy podwieszone? nie da sie w dwóch slowach, a tlumaczyc od "narodzin Chrystusa" wszystko pokolei - nikomu sie nie chce. przygodę z tym forum zcanij od lektury pogrubionych tematów w tym dziale i w odzywianiu.

ja już parę razy na takie tematy pisałem - od wielu lat ćwiczę, także walkę nożem - spruję na drewniane noże i miałem kilka sytuacji na ulicy i..... dziękuję Bogu że jestem cały i nikt z moich przeciwników nie miał, czy nie zdążył wyciągnąć noża! Życzę sobie oraz innym by mnie i nikogo takie coś nie spotkało. Kiedy mój oponent wyciągnął by nóż [...]

Kurde mam nadzieję że ta wyszukiwarka ulegnie jakimś zmianom bo jest mówiąc szczerze do dupy, wcześniej wyświetlały się tematy pod względem liczby sogów i można było znaleźć szybko wartościowe artykuły a teraz wielka kupa :/, nie wiem po co takie "uszczęśliwianie" użytkowników

dzięki daj potem znać co sądzisz okiem czytelnika o arcie tematy o kompleksach sztangowych/tabacie ciekawe? i filmów sporo dałem, tłumaczenie nazw angielskich też

Po co są te spamerskie tematy?

Cholera, pomyliłem tematy, właśnie tam chciałem napisać. A ten artykuł nie odpowiada na moje pytanie.