tematy

dla mnie to nie są tematy tabu.. Po prostu zaskakuje mnie, że można z taką łatwością stwierdzić, że skoro po jednym tłuszczu chce Ci sięjeśc a po innym nie to na pewno za ten fakt odpowiada insulina. Zwłaszcza że temat dotyczy tłuszczów %-) Gdybym Cię nie znał, i gdybyśmy spotkali się gdzieś przypadkiem i opowiedziałbyśmi coś takiego, to myślę, że [...]

taki nocny freestyle u tadzia, nocne tematy tabu. I nie mam nic do insuliny, uwielbiam insuline Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-11 23:21:24

[...] gainera wcina dodatkowo ok 1000 kalorii si się dziwi że w brzuch idzie. Rozstępy też od gainera się nie robią a od zbyt szybkiej nabierania masy> Z tą wodą to pomyliłeś tematy gainera z tymi o kreatynie Najpierw skonsultuj dietę w dziale odżywianie lub tu daj zrzut wg tego [...]

Witam. Od kilku miesięcy zainteresowałem się zbudowaniem sylwetki i stąd moja prośba. Wiele czytałem na te tematy, było wiele różnych sugestii ale każdy organizm reaguje inaczej i nie każdemu będą pasowały tak zwane "Gotowce" gdzie opisany jest Trening + Dieta. Wielu znajomych poleciło mi to forum ponieważ tutaj ludzie którzy mają o tym jakieś [...]

Fajne takie tematy :) no ale to typowo babskie i faceci do konca nie kumaja ;) no ale prawda ze nie masz sie czym stresowac bo masz super figure do sukienek takze tez czekam na fotki!

Niestety to co przedstawiłeś wygląda marnie. To głodówka uboga w wartości odżywcze. Odwiedź dział: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html + poczytaj tematy podwieszone.

z trenerem też może nie być ciekawie, ale to zależy na jakiego trafisz, zawsze na forum możesz wrzucić filmik do oceny gdzieś są takie tematy z oceną techniki.

[...] dietetyk ci diety nie ulozy jakiejs dobrej. Przewaznie daja same wymysle produkty które nazwy zobaczysz pierwszy raz na oczy a jak zobaczysz cene to juz wgl... Musisz poczytac podwieszone tematy w dziale odzywianie i na podstawie tych artykułów spróbuj sam coś ułozyć. Wtedy daj tutaj do oceny, a my zobaczymy co i jak i spróbujemy pomóc :).

podejrzewam ze nudzą was juz troche te same tematy . ale ciezko znależć informacje jak ograniczyć ciągnięcie wody przez omke . ten temat mnie bardzo interesuje i dlatego załozyłem profil . proszę o rede , co jesc , czego unikać?? od czego to zależy ?.

Poczytaj tematy które sa tutaj: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html w części I- odżywianie.

Nie masz pojęcia o odżywianiu. Podejrzewam, że o treningu również. Sprzedaj tę kreatynę, bo tylko stracisz pieniądze. Weź się za poszerzanie wiedzy, czytając tematy na forum.

Temat dla mnie osobiście prosty i przyjemny. :) A różnie, tematy o marności, miłości, przemijaniu... Nie sypnę z rękawa, teraz się martwię jutrzejszą biologią. :D

Wg mnie dobry temat trafiłaś, a znasz tematy innych? :D

[...] znam zapytałem was i bardzo dziękuję za szybki zastrzyk wiedzy i rzetelną odpowiedź :) Dawkowanie a moment przyjęcia dawki to dla mnie dwa kompletnie od siebie oddzielne tematy ponieważ ilości zależne są od diety, która powinna być podstawą a suple dodatkiem :) Dobrze, że tutaj jesteście, dziękuję. Zmieniony przez - Stanleyous w dniu [...]

Zakładamy nowe tematy do tego projektu. Można zakładać już. W miarę możliwości będę indywidualizował plany i można wtedy ruszać z treningami. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-05-10 08:26:19

Możesz spróbować. To podstawowe ćwiczenia ze sztangielkami. Poczytaj też sobie tematy podwieszone w tym dziale http://m.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html oraz http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

poczytaj tematy o ładowaniu przed zawodami.

[...] - ostatnio podczas gotowania słucham wykładów na yt, m.in. Ajwen i Mauricza, znasz na pewno oboje. Zadzwia mnie, że dietetycy mogą mieć tak skrajnie różne zdania na te same tematy. Oni widzą gluten jako wroga numer jeden, do tego cały czas wałkowany temat szczelności jelit no i jaka to dieta paleo jest super. Po posłuchaniu tego jak obejrzałem: [...]

E, papier przyjmie wszystko, a sąd zawsze musi rozpatrzeć. Jeśli Ron chcesz przeciągnąć, zawsze będzie to przeciąganie w świetle prawa - przecież traktujesz sprawę serio, wystąpiłeś z pismem do sądu, czekasz na odpowiedź, etc. Najgorzej to dać im odczuć, że zlewasz sprawę. Weź napisz, co Ci szkodzi. Sorry, że takie przykre tematy o poranku ;)

[...] gotowcami... 40 kg i gryf łamany? Zapisz się na pełną siłownię albo dokup obciążenia, bo z takim materiałem progres po miesiącu wyczerpiesz. Jak powinien wyglądać plan masz tematy podwieszone, ja ze swojej strony dodam, że mając tak mało ciężarów bazuj na powt w serii 10-15 powt, wszystkie serie stałym ciężarem, co tydzień dokładasz pomiędzy 2-5 [...]