tematy

[...] nic. Mięśnie potrzebują konkretnego bodźca do wzrostu. Jeżeli więc chcesz zmienić swoją sylwetkę, to zdecydowanie należy wprowadzić treningi siłowe. Proponuje czytać tematy podwieszone wctym dziale.Uzyskasz w nich porady odnośnie tego, w jaki sposób ułożyć trening i jak poprawnie technicznie wykonywać ćwiczenia. Do tego warto uzupełnić [...]

[...] produktów z Lista 10. 4.po zatwierdzeniu testerów- wybierają dla siebie 4 produkty tu je wpisuja oraz w temacie konkursowym dlaczego właśnie te Przesyłają je tez do mnie na priv z danymi teleadresowymi. 5jada z treningiem nagrody wg ilości wejść na tematy uczestników Czyli musi byc ciekawie :) /SFD/2021/1/14/32589142cdec40b2961796f32ad5029e.jpg

Aaa tylko pytałem bo ziomek ma chęci na te połączenie no w sumie to na forum są takie tematy Bold +prima+test no jo nie potrzebnie pytałem %-) Dmq92 a wiem tyle co zjem ;-] Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-01-15 21:18:46

Założyłeś 2 tematy xD

Tu dalej tematy na które się gadało 3 lata temu. Panowie idźcie z duchem czasu %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-01-16 21:13:55

To są wyniki online, z racji tego że ciężko jest dostać się do lekarza. Przejzalem tam podobne tematy które mi udostępniliście i zamówiłem 100 tabsow clomidu, polecę do skutku. Oraz ten booster co pisałem wcześniej,. /SFD/2021/1/17/574314fa3dfa4150a7de8238a07d50bc.jpg /SFD/2021/1/17/f99c7f93d39e46bf8e85080e0670792e.jpg [...]

temat821284 - Podstawy układania diety cz.2 teraz poczytaj powyższe tematy przyjmij 2g białka i 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała, a reszta z węgli, ułóż dietę bazując na skłądnikach z linków niżej http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. [...]

temat821284 - Podstawy układania diety cz.2 teraz poczytaj powyższe tematy przyjmij 2g białka i 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała, a reszta z węgli, ułóż dietę bazując na skłądnikach z linków niżej http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. [...]

Zedytowałem link: na takie tematy potrzebujesz zgody administratora: https://www.sfd.pl/profile/banan Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2021-01-18 13:21:00

Ułóż sobie jakiś plan i daj do oceny ( na górze działu masz tematy podwieszone ) , jako poczatkujący wystarczy że zaczniesz ćwiczyć siłowo całe ciało i to juz w znacznym stopniu przełoży się na wyniki w sporcie , nadbudowanie jakieś ilości masy mięśniowej zwiększy bezpieczeństwo ( mniej kontuzji ) poprawi szybkość , skoczność , siłe , wzmocni [...]

Czy ludzie tak do tego podchodzili 10-20 lat temu, temat jest z 2005 roku wiec widzisz jakie było podejscie 15 lat temu. Chcesz pogadać załóż nowy temat a nie odgrzewasz takie stare tematy.

Jasne , poczytaj tematy podwieszone w odpowiednich działach i jak już coś ułożysz to wklej do oceny

Moze i jest dobry ale ten agresywny "pr" ze te wszystkie chinole "be" bo cos tam to przez to mam mieszane uczucia co do tego;-) sa sprawdzone tematy inne

[...] na kolejnych chętnych do konkursu i do testowania supli z Listy 10 Nie czekajcie,tylko się zgłaszajcie,czas dziala na niekorzyść,bo juz za styczeń sa takze nagrody za tematy konkursowe,wiec nie traccie głosów widzów i czytelników. Sponsor tez czeka na testerów i ich zamówienia a jeszcze dwoch nam brakuje. [...]

Dzięki, myślałem nad tym teraz z czasem u mnie kiepsko dziecko mi się urodziło ale w głowie siedzi mi by założyć dziennik pt droga do 100kg na bicka hantelka :-) Tak zrób, będzie wszystko w jednym miejscu ;-). Chociaż chyba nie całkiem bo miałbyś wtedy 3 tematy do obskoczenia ;-D

[...] w temacie pracy. Niestety czarny scenariusz się ziścił i najprawdopodobniej likwidują moją jednostkę. Musiałem nieco poświęcić czasu na to, aby dopiąć pozostałe moje tematy w robocie przed oficjalną uchwałą rady miasta:-) obecnie... mam na nich wyj**ane po całości :) muszę jedynie doczekać połowy kwietnia, gdzie czeka mnie jeszcze jeden [...]

[...] Badania rowniez wysylalem na maila. Na miejscu poznałem doktora Rylskiego, ktory zaprosił mnie do swojego gabinetu. Mega fajny gość. Wesoły i można z nim pogadac na rozne tematy. Wypytał o kondycje zdrowotną, ale i o sprawy prywatne typu gdzie mieszkam, czym się zajmuje, co robię itp. Sam zabieg trwał 1,5h. Na pewno nie nalezal do [...]

[...] to? Jeżeli odpowiedź to 3x NIE, to nie doping nie dla Ciebie. Zajmij się podstawami w dziale https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html - doczytaj tam tematy podwieszone, wklej swoją 'dietę' do oceny. Następnie to samo pewnie będzie trzeba zrobić z treningiem, do działu www.sfd.pl/trening Potem ewentualnie suplementacja, na [...]

Nic , chyba tematy mi się poj**ały;-)

Co do planu treningowego to nikt tu nie układa, musisz poczytać tematy podwieszone i sam coś ułozyć a następnie wkleić do oceny i kazdy chętnie cos podpowie , mając dwie hantle np z obciążeniem po 15 kg zrobisz super trening i możesz genialnie przecwiczyć całe ciało w domu robiac większośc ćwiczeń na każda partie . Co do pytania 2 to tzreba [...]