tematy

tomek przestan zakladac bezsensu kolejne tematy w dziale, bo zle sie to dla Ciebie skonczy masz jeden to tam zadawaj pytania

dzieki chłopaki sogi odbijam staram sie zeby tematy były dobre dzieki wam dostałem 15% znizki za sogi w sklepie sfd

[...] powiadomić tutaj Nie będzie mnie ok.10dni na forum, chyba że dorwę gdzies prelotem jakies c@fe. Bulowi sie nie bedzie chciało, wiec niech ktos przypilnuje aby zakladane tematy były zgodne z zasadami działu, inne przenoscie lub kasujcie. Pojawią sie takze nowe topici testowe - tutaj prosba miedzy innymi do ojdana aby przypilnował czy wszystko [...]

kurva na tym forum to narmalnie nic sie nie dzieje. mozna niezagladac przez caly dizen i w ciagu 10 min przesledzic nowe wypowiedzi i tematy.jest ich doslownie kilka.

thx choc juz przesledziłam te wszystkie tematy :) no skoro mowicie ze dieta sama bez suplementow to ok uzbroje sie w cierpliwosc moze podziała musi bo sie zapłacze tyle wyrzeczen mnie to kosztuje ;)

rikenson radze zapomnieć o tym co pisał tomek1991 bo napewno do niczego Ci się to nie przyda, potem się dziwić że powstają takie tematy jak napisał zniszczony... A co do tematu. Ser żółty po treningu się niestety nienadaje. Zaraz po treningu węgle proste, potem złożone + białko ale to już zapewne wiesz. A co do seru feta sporo ma nasyconych raczej [...]

nie 130g miało byc. i czytałem ruzne tematy i wsumie to nie znalazłem nic dla siebie ogulnie z dieta moze sobie poradze ale jak sadzicie co bedzie teraz najwarzniejsze jesliu chodzi o jakies dodatki czy dokupic ten reaktor pro 3 ,glutamine albo moze wanadyl???

Mam pytanie odnośnie treningu "Forma na lato 2006" Grupa II Cykl I... tam mam dane powtórzenia np: klatka - 12 / 10 / 8, a czytałem różne tematy o diecie, i z tego co wyczytałem to jestem hardgainerem (ektomorfikiem), hmm co do wagi to moge powiedzieć ,że jeszcze nic nie przytyłem, to chyba wina tego ,że jak ćwicze to i tak spalam tą [...]

Były tematy o rekonstrukcji więzadła ale nie mogłem znaleźć odpowiedzi na moje pytania. Dlatego chciałbym aby wypowiedział się ktoś kto przeszedł taki zabieg. 2 punktu na pewno nie złamałem "Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP." Więc jaki?

ja mam czasami w dziale trening podwojne tematy natomiast z wypowiedziami tak nie mam.

tematy podwieszone napisz swoja diete pierrw

normalna rzecz zeby na siłownie chodzic jak dobre żywienie jest trzymane jak odpuszczasz dietę opierając ją na browarach to rzeczywiscie nalezy darować siłowni w mielnie nie znam, za to w koszalinie jest pełno. były juz tematy o tym także zapraszam do korzystania z wyszukiwarki

Zanim zrobisz sobie krzywdę poczytaj forum, szczególnie podwieszone tematy. Dietę sam sobie zrobisz nie musisz liczyć na nikogo w domu, gotowane nie jest trudne.

przedewszystkim forum jest po to zeby dyskutowac na rozne tematy. kolega mial watpliwosci, to zapytal. nawet jakby nie zamierzal cwiczyc lydek to dal temat do dyskusji i ja uwazam ze dobrze, poniewaz wiedze tez trzeba poszerzac, a nie zamknac sie i uwazac ze sie wszystko wie. najwyzej skacza ciezarowcy i sa najszybsi na krotkie dystanse np 20 [...]

http://www.sfd.pl/temat279163/ 2 te same tematy do kasacji

Przejrzalem tematy o tunie w Odzywianiu, coz chyba nie jest zbyt zdrowy, choc z drugiej strony to terazwszystko szkodzi...

Bany bym wciskał za takie tematy...

ja tam jestem skromny, sogów oczekuje za ocenianie wiedzy i szczerosc a nie jak byly takie tematy np " ocenicie diete dam sogi" albo co wybrac to czy to , dam soga" w takich tematach nawet nic nieodpisuje, nie jestem pazerny a na abonament to mnie osobiscie nie stac, kasy nigdy za wiele, chociaz moze za mięsiąc wysle sms-a z 5 [...]

Tamten temat jest nadal zgadza się pod tytułem Masa help :) ale nie mogłem wysłać swojego postu nie wiem dlaczego więc dołaczyłem się do kogoś, po czym się okazało mogłem już zrobić swój w ten sposób powstały dwa tematy :)

Forum nie pokazalo mi go w "moje tematy" i go przegapilem. Odpowiem zaraz...