tematy

W tym dziale swoje tematy ma wiele osób startujących - wrzuć swoje zdjęcia będzie łatwiej coś podpowiedzieć. BO same cyferki nic o Tobie nie mówią, 100kg przy 186cm może wyglądać fenomenalnie, albo bardzo słabo. Jeżeli sam nie wiesz w jakim kierunku chcesz brnąć to na pewno utrudni przygotowania

Kolejny bold obnizajacy E2. Sa 3 tematy aktualnie na biezaco i kazdy ma ten sam problem:)

Witam na forum, Od godziny studiuje tematy związane z wstąpieniem do wojska. Dzwoniłem dzisiaj do WKU Głogów i mimo, że na stronie widnieje od lutego przygotowawcza na podoficerską to Pani mi powiedziała, że w związku z małą ilością chętnych taka służba jest realizowana zwykle raz w roku... Zaproponowała mi na szeregowca. Czegoś jednak nie [...]

Przestań tworzyć nowe tematy...za każym razem, gdy masz inneg zapytanie. Pisz w jednym temacie, bo robi się bałagan. http://www.sfd.pl/Makrela__%C5%9Bniadanie_bia%C5%82kowo_t%C5%82uszczowe-t1138418.html http://www.sfd.pl/Kie%C5%82basa_swojska_w_diecie-t1137902.html http://www.sfd.pl/kasza_manna_przed_treningiem_-t1133388.html [...]

na trzeźwo nie wypowiadam się na tematy religijne czy polityczne %-) Islamiści w Europie już panoszą się jak szarańcza, wszystko ich obraża, wszystko trzeba do nich dostosowywać, to chyba nie jest ok

masz 2 takie same tematy w dziale http://www.sfd.pl/stosowanie_TRIBULUS_i_SARSAPARILLA_SMILAX_firmy_SWANSON__-t1138802.html ten zamykam

No niestety , w dodatku odświeżając stare tematy. Wypowiedź została usunięta.

[...] intensywniejszy. Wstrząsnąć parę razy shaker’em i gotowe. Odżywki białkowe w promocyjnych cenach: https://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html Podobne tematy: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html http://www.sfd.pl/JAKA_OD%C5%BBYWKA_BIA%C5%81KOWA_NAJLEPSZA_-t1065916.html [...]

Na MTV było MADE - chodziło o zmianę w 90-120dni; czasem młodzi się odchudzali, zostawali sportowcami, raperami - różnie. Był też taki dokument TRUE LIFE - bardzo różne tematy - lęki, sytuacja życiowa, ale było też o kulturystach, o sterydach i o robieniu formy (był wtedy zapaśnik, bokser i model) - super to było. Pokazywali pewne rzeczy od [...]

[...] Wiesz, mi to tam wisi czy czyta to 5 czy 50 osób, ja to prowadze dla siebie, dla moich podopiecznych, no i jak kogoś jeszcze to interesuje, no to fajnie ;-) A pytać to pytaj śmiało, na prawdę to dla mnie nie problem odpowiedzieć, jak pewnie zauważyłeś. Chętnie odpowiadam, na KAŻDE tematy, bo wiem jak było kiedyś, jak sam potrzebowałem pomocy ;-)

Dokładnie w/w tematy dużo wyjaśnia i będziesz mógł sam już coś ułożyć i dać w dziale do oceny i ewentualnych poprawek/wskazówek

Witam wszędzie szukam ale dla kobiet sa tylko tematy na odchudzanie wszędzie moja dziewczyna chce zacząć przygodę z siłownia i tu mam problem nie wiem jak jej poukładać dietę wazy 50kg wzrost 165 cm wiek 23 starz 0 jej cel chciałaby zdobyć troche kraglosci na pupie i udach i tu problem nie wiem jak jej ułożyć dietę ? Powinna miec dietę na masę ? I [...]

Domer, nadrabiasz tematy. :D

Mogę spróbować tego splita na 3 dni, dość ciekawie to brzmi, tylko gdybyście mogli mi podesłać jakieś tematy do poczytania o splicie, to byłoby super

[...] 2-3 obwody a po kilku tygodniach zwiększ ich liczbę. Pomiędzy obwodami odpocznij przez 2 minuty. Pamiętaj, że każdy trening powinien być poprzedzony rozgrzewką. Podobne tematy: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Co_to_jest_TRENING_OBWODOWY_-t467171.html http://www.sfd.pl/ACT__trening_obwodowy-t891219.html [...]

Witaj, Poczytaj te tematy a dużo Ci wyjaśni : http://potreningu.pl/articles/1927/najlepsze-tluszcze-do-smazenia http://potreningu.pl/articles/3165/siedem-zasad-zdrowego-smazenia Pozdrawiam

Bawiłem się głównie w to co propaguje Dominik Mich i spółka, sporo fatu i białka a węgle po treningu i na noc, metformina i inne tematy

[...] można kogoś igłą;-) a czy masz dalej walić towiec to nie wiem co Ci poradzić, bo jeszcze daleka droga była przed Tobą nim powinieneś sięgnąć po saa. przeczytaj w tym dziale tematy podwieszone: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Możesz też temat założyć jak przeczytasz, to jakoś Ci pomogą poskładać całą miskę do ładu i skłądu

W 'Zdrowiu' to tego typu tematy pojawiają się regularnie co 3-5 dni

Saw to i na moja dziewczyne srednio dzialal...meso bardzo fajny pw zreszta sa w dziale doping tematy gdzie testowalismy(aktualnie jest ktoras edycja tematu) pw wiec mozesz oczytac opinie