[...] "diete" powiedzmy, na bilnas ZEROWY. Nie jestes czegos pewny, pisz w dziale odzywianie przegladaj posty bo pytania sie powtarzaja dziesiatki razy, masz odpowiednie tematy w ktorych masz nawet gotowce, wskazowki i ciekawostki ktore beda ci przydane. jesli to juz bedziesz mial za soba, to drugi etap, wytrwalosc i systematycznosc w [...]
Wszystkie tematy zakładane z zapytaniem o środki typu Meridia, Adipex, etc. sugeruję zamykać. To jest forum dla osób lubiących sportowy tryb życia, a nie ćpunów.
Widziałem to Czasem wchodzę na inso się pośmiać Ale i tak były tam lepsze tematy...najlepszy to "nasze masturbatorskie przygody"i opowieści o spuszczeniu się babci do kapcia za to, że dała kolesiowi niedobry kompot
[...] o czyms takim czyta to naprawde skomplikowana sprawa wiec prosze o zrozumienie. Chcialbym zeby ktos doswiadczony rozpisal mi diete oraz trening, ktos kto wie gdzie sa takie tematy i nie ma problemu z przeliczeniem dziennego zapotrzebowania w pokarmie:) wiem ze napiszecie ze wszystko jest napisane i wystarczy poszukac ale ja wielu rzeczy nie [...]
[...] inne udziwnienia ). - Na dobre i na złe. - Na wspólnej. - Zgodnie z zaleceniem J. Kochanowskiego - na zdrowie. - Na zawsze. - Na plecy. - Nieźle mają na***ane Ci co takie tematy zakładają i z kolegami rozmawiają o tym, na co się spuszczają po masturbacji. - Na dobranoc. - Na dobry sen i lepsze trawienie. - Na niby. - Na wszelki wypadek. - Na [...]
[...] Straży Pożarnej (50m, 1000m i podciągnięcia na drążku) czy trzeba go lekko zmodyfikować, jeżeli tak to w jaki sposób? Jeśli ktoś dysponowałby kompleksowym planem przygotowan pod egz. PSP prosiłbym o linka (na pw), są tematy osobne o bieganiu i podciągnięciach jednak chciałbym to jakoś sobie perfekcyjnie poukładać razem. Z góry dzieki za odp
ma jesc mniej ale rozlozyc to na 6 posilkow a nie na 2. ... po drugie zero slodyczy czipsow sripsow cukrow prostych past z lisnera popcornow itp itd!!! podwiesozne tematy o diiecie? niech bloczy kalorie ile gramow bialka wegi i tluszczy na dzien ..
[...] sie na silownie nie mylisz o ludziach tylko o sobie. Pozatym. Jak ona sama musi do tego dojrzec zeby sie móc odchudzac. Jezeli nie zmieni swoich nawykow z wlasnej woli to nawet ty jako jej chlopak na to nie wplyniesz. Ty mozesz jej dawac wskazowki, ale ona sama musi podjac decyzje. Diete musisz jej ulozyc - patrz tematy podwieszone. Pozdrawiam.
hahaha niezły, gainera na sucho jadł lubie takie tematy ode mnie: -'czy po gainerze spada odporność? bo kolega pije gainera i dostał ode mnie lekko w nos i krew mu poleciała' jak cos nowego/przypomni mi sie to bd pisać ^^
czy Wy wogole czytacie badania czy tematy ktore sa podwieszone? jak Was to nie przekonuje to po co sie pytacie? Ci co maja pojecie napisza tak samo - a Wy i taK zrobice co Wam sie podoba bo stwierdzicie a moze jednak na mnie dziala glutamina moze byc pomocna ale nie w okresie robienia masy nie w okresie gdy dostarczamy spore ilosci kcal i wegli [...]