tematy

[...] nie udało mi sie trafić na otwartą linie %-) http://www.sfd.pl/TESTOSTERON-t152814.html http://www.sfd.pl/***_TESTOSTERON_***-t172934.html a najlepiej wejdź tu i poczytaj tematy które cie interesują na prawdę jest tak wiele bardzo dobrych informacji. Na pytanie co na 1 cykl również znajdziesz tam temat [...]

Twoje lenistwo jest zbyt duże, odpuść sobie i nie drażnij ludzi... najpierw się czyta tematy podwieszone a później się zadaje pytania, które wtedy nie są już takie głupie jak Twoje pozdr

poczytaj tematy podwieszone w dziale

Jak widzę takie tematy to nie mogę się wyluzować, martwię się społeczeństwem %-)

Proszę przeczytaj najpierw tematy zawarte w tym poradniku : http://www.sfd.pl/Poradnik-f327.html Następnie zadaj konkretne pytanie, a my wtedy Tobie pomożemy.

nie zakladaj, pisz w tym. dzis juz jedna osoba zalozyla 3 tematy pod rzad i po drugim mowila, ze to przez pomylke wystarczy

Żeby rzeźbić, trzeba mieć mięśnie. Z tłuszczu mięśnie nie zrobisz. To że masz 88kg przy 187cm, równie dobrze może znaczyć że jesteś zalany tłuszczem. Poczytaj tematy podwieszone i bierz się za trening.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html poczytaj ten temat, oraz tematy podwieszone w dziale odzywianie.. uloz pod siebie jakis jadlospis, nikt za Ciebie tutaj tego nie zrobi.. ewentualnie skoryguje/poprawi

Czytajac niekore tematy "nowych" uzytkowników proszących o rade co i ile zarzucic, wydaje mi sie jakby byli juz po znacznej porcji mety i omy.

wiec jest specjalny dział i tematy podwieszone: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

poczytaj forum, tematy dla juniora i dietę ułóż sam bo każdy jest inny i każdy ma inny cel. :) trening też ułóż sam, taki jaki najbadziej będzie Ci sie podobał:)

Za darmo nikt nie układa , poczytaj tematy podwieszone w dziale ODŻYWIANIE i tutaj w dziale i masz wszystko na tacy podane ( wystarczy tylko poświecic trochę czasu ) , ewentualnie skorzystaj z planów na stronie www.potreningu.pl

wyszukiwarka, tematy podwieszone, ankieta albo ban

oj Koniu151 co ty, cały czas pojawiają się tematy co wybrać i często jest to właśnie xp, na pewno rzadziej, ale są. więc nikt nie dorzuci od siebie czegoś nowego w tym temacie? pozdrawiam.

Założyłeś 2 takie same tematy

nie ma co sie takimi bzdetami interesować, takie pomiary nie są miarodajne i do niczego potrzebne na takim poziomie.lepiej poczytaj tematy na temat diety i treningu aby wchłonąć trochę wiedzy.

Masz jedną z lepszych szkół boksu w Polsce, mianowicie Hetmana Białystok. Masz muay thai, masz taekwondo, aikido. http://www.trenuj.pl/index.php?akcja=szukaj&nazwa_klubu=&wojewodztwo=wybierz&miasto=Bia%B3ystok&dyscyplina=&srednia_ocen=wybierz Tu masz bazę klubów. Swoją drogą są od tego tematy.

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

Masz plan cwiczen diete? Skoro nie to zapraszam do dzialu odzywianie (tematy podwieszone ) i tak samo cwiczenia dla poczatkujacych.Uluz plan ludzie Ci go skoryguja itd.

''jem dużo'' nic nie mówi masa ciała jest ściśle powiązana z ilością i jakością spożywanego jedzenia poczytaj tematy podwieszone, możesz tam wstawić swoją diete do oceny a ktoś powinien poprawić ale nikt nie ułoży za ciebie http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html