tematy

[...] że przy kolejnym zjeździe do 70kg będzie już dobra definicja i będę robił masę na bardzo niskim + (ok 50 kcal). Więc co do pytania: moim zdaniem jest to dla ciebie wręcz najlepsze rozwiązanie. Doredukuj tak, byś był zadowolony i zacznij masować z głową. PODWIESZONE TEMATY cię czekają ("najważniejsze tematy juniora" na main page działu junior)

[...] będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]

[...] jak cukierki bez ładu składu i bez badań.po prostu zenada.na badania wydał byś 60 złoty,teraz przy złych wiatrach na endo i leki kilka tysięcy,zdrowia. z drugiej strony cieszą takie tematy bo coraz więcej ludzi zaczyna robic coś świadomie,mając takie tematy jako przestroge. komplet badań na dzień dobry musisz zrobić a potem się okaże co dalej.

Szkoda Marian, że przegapiłeś rekrutacje. Tematy dosyć szybko ukazały się po sobie. Resztę suplementów Hi-Tec`a dokupiłem z 50% rabatem. Dzięki wszystkim, zapraszam do śledzenia i oczywiście krytyki, czy pytań:) Dzisiaj odbył się pierwszy dzień treningowy na nowym zestawie suplementów. Jutro ładnie go opiszę, dzisiaj jestem bardzo zmęczony. [...]

[...] w tydzień, to jest to praktycznie niemożliwe - 1 kg na tydzień to duży sukces. Aby specjaliści z forum odpowiedzieli w twoim temacie, umieść ankietę i jeszcze raz przeczytaj tematy podwieszone, przede wszystkim ważne są wskazówki żywieniowe oraz układanie diety Morales'a ;). Na tą chwilę wiemy tylko o Tobie tyle, że chcesz szybko schudnąć i [...]

Powiem ci tak. Zerknij do tego działu: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Poczytaj tematy podwieszone, tematy innych użytkowników. Dodatkowo, ułóż sobie dietę, następnie wklej ją, na pewno ktoś pomoże ci zmodyfikować, aby wszystko było odpowiednio rozpisane. Do tego musisz mieć także odpowiednie treningi rzecz jasna.

Powiem ci tak. Zerknij do tego działu: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Poczytaj tematy podwieszone, tematy innych użytkowników. Dodatkowo, ułóż sobie dietę, następnie wklej ją, na pewno ktoś pomoże ci zmodyfikować, aby wszystko było odpowiednio rozpisane. Do tego musisz mieć także odpowiednie treningi rzecz jasna. Ale mi nie chodzi o [...]

dokładnie ale z neta też nie ma co kopiować, gołym okiem rozpoznalem ze kopiowana z neta tak Ci się wydaje że moglbyś tyle zjesc ;-) uwierz :-) proponuje poczytać tematy podwieszone i spróbować samemu ułożyć, wg swoich upodobań, co lubisz jeść, a nie narzucać sobie coś z neta ;-) oczywiście że musi to być czyste jedzenie, ale to już my będziemy [...]

[...] Kesieo wez sie ***nij w czerep kto zrobsiz zamieszanie cieciu? Ja????????? robisz jakies walniete tematy jak KUKU i co myslisz ze masz za***isty humor????? ty mi podpadles i ty sie za duzo wozisz idz lepiej kieruj swoja ircowa banda gangsterze za dyche vic Wysłano - 19 [...]

Były już tematy o tym i o innych środkach 'dopingujących' mózg na SFD, wszystko poleciało bo zrobiła się tylko jedna wielka ofertownia dilerów %-) albo została przeniesiona do supli właśnie jeśli dobrze kojarze. Wystarczy wbić w szukajce nazwy handlowe itp i poczytać. Co do podst pyt autora to ma się nijak do tego działu, nawet forum bo są fora [...]

Po pierwsze, przeczytaj posty podwieszone. Po drugie, przeczytaj te 2 tematy: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568, http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625. Po 3, jak teraz nie masz kondycji i siły to raczej w miecha ich nie ogarniesz, ale powyższe tematy powinny Cię nakierować. Po 4, masz niedowagę i nie wiem, jak z tą wagą [...]

są przyklejone tematy i tam pisze jak się zakłada tematy, a nie wjeżdżasz i ,,mam 15 lat chcę być duży tłusty dzik...''

dobrze,ale wymaga wielu popraw-tematy wyżej powinny Ci trochę powiedzieć-jak również tematy podwieszone w tym dziale,poczytaj też diety innych użytkowników i zobacz jak oni układają

z choinki sie zerwalas??? odpokpujesz stary temat i nic sensownego nie wnosisz wypowiedzią. To ty poczytaj sobie dzial na SFD- badania naukowe, zwlaszcza tematy dotyczące Intermittent Fasting edit: a umięsnionych (nie otłuszczonych) ud nikt tu zrzucać nie chce. to jest forum sportowe, a nie dla "skinny fat" ;-] Nikt przy zdrowych zmysłach, nie [...]

Diety Ci brak Ułóż dietę, wklej do ewentualnej poprawy, musisz wiedzieć co jeść i kiedy a nie unikać makaronów%-) I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

Po 1. Nikt nie ułoży za Ciebie palnu treningowego Po 2. Poczytaj forum - przejrzyj tematy dotyczące FBW - idealnego treningu dla Ciebie na początek przygodny z siłownią. Po 3. Ułóż sobie dietę, odpowiednią do swojego zapotrzebowania: ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE UKŁADANIE DIETY Przede wszystkim poczytaj sobie tematy już istniejące w działach dla [...]

i wrocisz do aerobow - o w morde... musze nowa muze sciagnac i wymyslic tematy do rozkminy i zaczac oszczedzac na kupno miecha i tuny ale bede mogla jesc cale jaja i sashimi aeroby, moje "ulubione" Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-04-22 22:54:15

3 tematy banan przeniosl do badan - ja przenioslem dalej bo do badan sie nie nadawly - ze wzgledu na reklame (sladowe ilosci ale jendak byly) z reszta z badaniami nie mialy duzo wspolnego ja tez dowiedzialem sie z mejla ze moj temat zostal pzreniesiony - myslalem ze moze banana trzymala jeszcze noworoczny 'faza',ale na stronie glownej brak dzialu [...]

forum nie jest po to zeby tlumaczyc sobie oczywistosci i powielac tematy po 100x , szczegolnie glupie tematy i faktycznie niepotrzebne bylo cwaniakowanie kolegi, czasem trzeba skulic uszy, a nie dalej robic z siebie posmiewisko, bo to dziecinada, a czy to internet czy nie, to nie ma kompletnie zadnego znaczenia

a jak można zobaczyć np. tematy które były wczoraj?? Bo mam tylko "tematy ostatnio dodane" czy na razie można wybrać tylko tą opcje??