Co NAJPIERW się spala ? ABY NIE SPALAĆ MIEŚNI.

Nie zrozumiałeś mnie, kiedyś odzyskamy wiadomo. Ale tuż po redukcji nie . Niezłe ciegiełki te książki O.o. Na pewno coś w tym temacie zakupię i poczytam. Daję sogi za dobre wyjaśnienie. A dr. Haniball też dobrze powiedział, hm?

I jakbyś mógł napisać, co miałeś na myśli z tymi kulturystami? :)

"od razu" po, kwestia kilku tygodni.

nie trafią z formą - płasko i jak z Oświęcimia, podładują węgle, naciągną wody - wielkie chłopy.

pzdr/

Moze masz rację, ja nie mam takiego doświadczenia, ale wszędzie się naczytałem, że na redukcji leci masa i siła, sam kiedyś robiłem, ale wiem że ja wtedy z braku wiedzy o redukcji zrobiłem to zle i pewnie dlatego mi siła zleciała.

Hej, Koniu, a Dr Haniball dobrze powiedział z tymi aminokwasami, bo coś się nie wypowiada, a wydaje się sensowne? :). Dałem soga.

Panowie polecam poczytać o anabolizmie i katabolizmie, tworząc mięśnie musimy przestrzegać, żeby nie dopuszczać do katabolizmu, a kobiety, które chcą zrzucić umięśnione uda muszą doprowadzić do katabolizmu. Kto ma w aucie katalizator ten wie do czego służy :D pozdrawiam

z choinki sie zerwalas??? odpokpujesz stary temat i nic sensownego nie wnosisz wypowiedzią. To ty poczytaj sobie dzial na SFD- badania naukowe, zwlaszcza tematy dotyczące Intermittent Fasting

edit: a umięsnionych (nie otłuszczonych) ud nikt tu zrzucać nie chce. to jest forum sportowe, a nie dla "skinny fat" Nikt przy zdrowych zmysłach, nie bedzie celowo spalał miesni

Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-08-08 19:10:45