tematy

Nie nabierzesz masy budując super wytrzymałość. Te dwa cele trochę się kłócą. I nie oszukujmy się nie wybudujesz ogromnej masy na treningu w domu (tak czy siak dieta w tym wypadku ti podstawa). Jw., Mass Ci napisal, przeczytaj sobie jeszcze tematy podwieszone w dziale. Powodzenia

Niestety nikt tutaj diety za darmo nie układa. Możesz skorzystać z porad dietetyka za odpowiednią opłatą, bądź dietę ułożyć sam i dać do sprawdzenia. Czytaj regulamin i tematy podwieszone.

Hmmm znam ludzi którzy trenują jakieś 3 lata i wyciskają ledwie 80 więc o co chodzi?? Jak dawałem tematy na temat efektów metki to odp. były takie: metka dużo nie zdziała itp. zrobiłem 2 cykle z czego jeden zawierał 50 tab. dopiero 2 który przedwczoraj skończyłem zawierał 100 tab mety i 12 clomid.

To jest podejście które jest sensowne :) bez sportu możesz schudnac ale bedzie ciezej, przyjmij ze mozesz schudnac do 3 kg miesiecznie najszybciej, wiecej to niezdrowo i ryzykujesz zdrowiem. Poczytaj w dziale odchudzanie, musisz miec wiedze którą nabędziesz na forum, przejrzyj tematy podwieszone. Wytrwałości życze! :)

poszukaj gdzies juz były takie tematy na forum

Zrobiłem 4 takie same tematy przez moj błąd proszę o usunięcie nie potrzebnych i przepraszam :/

poczytaj sobie te tematy http://www.sfd.pl/temat270420 - 10 rad na NIE dla początkującego http://www.sfd.pl/temat226776 - Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce http://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta) http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety [...]

jak czytam te tematy to nie wiem czy czasem ktos sobie nie robi jaj ich zakladajac bo czlowiek przy zdrowych zmyslach by takich smutow nie pisal typu : "co polecicice na diete, tylko zeby nie byla za droga" no ja pier*** Matko Boska zlituj sie! zazmiast muscle testa kup sobie zarcia, "dobra" dieta jak to okresliles wyjdzie Cie kolo 400zl jak [...]

[...] poprawna?,pewnie nie więc łap filmik w skrócie, musisz przy uderzeniu obciągnąć stopę i podejść pod piłkę i ją podciąć. Spróbuj przy tym się odchylić lekko. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Z88WfHARvgA co do odżywiania dział odżywianie i podwieszone tematy poczytaj ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-23 21:38:38

podwieszone tematy poczytaj, czy redukcja czy co, to sam decyduj

[...] ... costam cos tam" po 5 minutach "sterydy sa zle ale wole zeby ci mlodzichlopcy brali je pod moja opieka..." on sam niewie co mowi bezdsensu. tkaieprogramy tylko wypaczaja wizje na te tematy. bo moi rodzice calkowicie zdurnieli natemat koxu i juz woguletwierdza ze silownia to zlo. "bez pracy nie ma kołaczy..." wally

Jak codziennie bedziesz cwiczyć te same partie miesniowe to ci nic nie urośnie bo niby kiedy ma sie cos zregenerować poczytaj tematy o planach na mase http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=plan+mas

do autora : po co zakładasz zawsze po 2 takie same tematy w róznych działach ( tak samo było z tym Twoim 2 problemem ) w kazdym dziale uzyskasz odpoiedzi a zakładanie i dublowanie tematów nie ma sensu ... pozdro !!! P.S. Co do pytania odpisałem w zdrowiu

no to widze ze opinie podzielone storm i shock po ok 25 $ no-explode 34 $ z tym ze wszedzie widze ze tematy o laczeniu shocka i storma wiec nad tym tez mysle... a wy? czekam na dalsze opinie pzdr

Sa do tego przeznaczone specjalne tematy, na podstawie ktorych bedziesz w stanie ulozyc sobie diete dopasowana do Twojego organizmu i celu. Poczytaj i jak bedziesz mial jakies pytania to pisz. Trening w innym dziale. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

hmm to proponowałbym przeczytac wszystkie tematy na forum o gainerach gainer to nie "balko" (chyba miales na mysli białko) wiec hmm jak nie wiesz czym to sie rozni tzn ze gowno czytales

Pl Realia / Foto saa - tematy podwieszone.

[...] na Ciebie mocniej zadziałać niż mono. Tak jak jest to u mnie, mono mnie ledwo rusza , praktycznie tej krety nie czuje. Skieruj się do działu odżywianie, czytaj podwieszone tematy i postaraj się ułożyć dietę. Od razu po przerwie nie ładował bym w siebie supli i poćwiczył na 'sucho' tak z pół roku, ale to tylko moje zdanie . Pamiętaj, że liczy [...]

kur** wez chlopie skorzystaj z wyszukiwarki nikt nie bedzie Ci odpowiadal na takie tematy... było tego juz tyle ze niektorzy maja naprawdde dosyc tego! MYSL! pozdrawiam

poczytaj, bedziesz duzo wiecej wiedzial: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]