Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12176
Witam,
mam 14 lat w marcu będę miał 15 a więc jestem bramkarzem klubu w moim mieście mam problem taki że nie mogę daleko kopać piłki nie mam odpowiednio siły mój kolega napastnik ma tubę w nodze że ona leci chu chu i dalej a więc proszę was o pomoc jak popracować nad tymi elementami i proszę was abyście mi napisali jaki trening mam stosować oraz jak się odżywiać .
Szacuny
149
Napisanych postów
17492
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
196619
Technika strzału jest w ogóle u ciebie poprawna?,pewnie nie więc łap filmik w skrócie, musisz przy uderzeniu obciągnąć stopę i podejść pod piłkę i ją podciąć. Spróbuj przy tym się odchylić lekko.
co do odżywiania dział odżywianie i podwieszone tematy poczytaj
Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-23 21:38:38
Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!