tematy

[...] niczemu nie sluza, no moze poza tym ze dzieki temu ze kazdy chce sie na wszystkim znac i na kazdy temat wypowiadac (nawet jesli tak jak ty nie ma o nim zielonego pojecia) nic nie idzie znalezc na tym forum, lub trwa to godzinami. NIe obraz sie tylko pomysl, czy szukasz tutaj pogawedek czy porady. jesli pierwszego to sa i takie tematy. Narazie.

chłopacy nie mozemy reagowac smiechem i złością na tego typu tematy. w koncu nie kazdy wie ze dieta jest najwazniejsza w tym sporcie, trzeba to wmawiac az zrozumie u mnie było to łatwe bo jestem technikiem zywienia

A na redukcji dodanie skromnej ilości do białka dla poprawienia smaku ? , przejdzie czy raczej nie bardzo i nadal szukać czegoś innego ? PS: Przepraszam że odgrzebuje, ale wole to zrobić niż zakładać nowe tematy Zmieniony przez - Capo86 w dniu 2009-08-28 22:47:26

Z ostrożnością i obawami? Jak nie skończyłeś jednej puchy a kupiłeś już dwie kolejne. Masz już trzy tematy nt gery. Już wiesz jak ci dobrze po gerze, teraz będziesz wiedział jak ci dobrze po alko z geranium a za chwile porównasz trzy produkty z gerą.

Polecam tematy podwieszone oraz dział Junior.

od kwietnia jeszcze się nie wyciąłeś? Bo regularnie zakładasz tematy o dietach ketogenicznych i chyba nie bardzo Ci to służy, skoro jesteś ciągle na tym etapie, może czas zmienić płytę?

[...] zawodow ,zawodnikow MMA nie pasuja za bardzo nigdzie indziej.wepchnac je na sile do OBECNEGO mma tez nie.tylko dlatego ze nazwa podchodzi?? a/tematy NHB szybko spadna b/swoja specyfika "zasmieci" najpopularniejszy dzial czolgisci i niezwykle skuteczne techniki walki saperka czy bagnetem osobno.bo nie [...]

TANK jak juz zakladasz kolejne tematy to chociaz wypelnij ankiete;-)

Dlatego posty tematy typu :"czy wybrać A czy B (by po raz setny nie wymieniać tych marek ) " powinny być kasowane, bo cały czas pojawia się ten sam zestaw firm w pytaniach co wybrać, a wiadomo że konkurencja nie śpi i na forum aktywnie działa....zarówno z firmy A jak i z B . Trzeba być ślepym by tego nie zauważyć (w obie strony).

dzial odzywianie tematy podwieszone

poczytaj tematy podwieszone w tym dziale jak i odżywianiu oraz treningu dla początkujących

Ciekawa - zreszta bul juz wrzucil gdzies podsumowanie Darek bardzo ok - zwiezle prowadzone, bez przynudzania tematy...nie wciskal kitow i mowil pozyteczne rzeczy - o teorii a praktyce np.dotyczace argininy i lizyny itp... Oprawa bardzo ok, na poczatku bylo troche problemow z naglosnieniem ale po chwili zlikwidowano, wystep artystyczny swietny, [...]

Dieta jest tak indywidualna jak Twoja szczoteczka do zębów. Jest pisana w oparciu np : Twoj, wiek, wzrost, wage, aktywność dzienna, typ genetyczny ect. Tego nie da się skopiować i stosować. Polecam przeczytać podwieszone tematy z Tego działu.

-Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na [...]

Strasznie sie mieszasz. To po co jest ta cholerna rozpiska ? po to zebym podawał kolacje w sniadaniu ? NIE! ogolnie zresz swinstwo i takie bedzie tez Twoje zycie jak tego nie zmienisz. Kliknij Strzałke wstecz, i tam masz roznego rodzaju TEMATY - gdzie ludzie maja jakies pojecie na temat diet, i poczytaj, wynies wnioski z tego, co masz jesc na [...]

[...] zrobić redukcję, a później spokojnie zacząć robić masę. Na twoje pytania nie da się odpowiedzieć w kilku zdaniach. Musisz sam poczytać o tym wszystkim. Tu masz najważniejsze tematy z działów, które mogą cię interesować: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html [...]

polecam EPH Hardcore f-my black china labs, ale czy rzeczywiscie jest NAJ to musisz chyba sam ocenic.. jako antykatabolik wez sprawdzone bcaa ps. takie tematy do dzialu suplementy i odzywki

Wyłączam powiadomienia po odpowiedzi, żeby mi nie spamowało skrzynki, ale problem jest taki, że wtedy tematu też nie ma w "Moje Tematy". Zawsze tak było? Nie kminie po co to jest: http://www.sfd.pl/powiadomienia Zmieniony przez - WallEast w dniu 2012-01-30 16:42:06

Ile ważysz, jaki wzrost, jaki poziom tłuszczu? Skoro jesteś początkujący to lepsza by była dieta na masę niż redukcyjna. Jeżeli faktycznie redukcja potrzebna, to poczytaj tematy podwieszone w tym dziale i ułóż jakąś dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Wziąłeś się za to od złej strony, najpierw dieta potem suple, a nie na odwrót. :-)

Ludzie na cholere wam to A jak już jestescie ciekawi to przeczytajcie definicje mezo ekto i endo i bedziecie wiedziec zamiast zkładac kretyńskie tematy skad mamy wiedziec kim jestes jak nawet zes fot niedał wez sie ogarnij człowieku i jeszcze ten tytuł**** ma do tego tematu