SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • [...] się żeby wyglądać jak ktoś inny, bo ty nie jesteś tym innym i nigdy w życiu możesz tak nie wyglądać... dąż do tego, żebyś wyglądała najlepiej jak TY tylko porafisz :-)) i czytaj: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html oraz tematy tam podwieszone Zmieniony przez - minori w dniu 2015-03-01 11:40:31

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8791 Data: 2015-03-01 11:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dąż do tego, żebyś wyglądała najlepiej jak TY tylko porafisz :-)) i czytaj: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html oraz tematy tam podwieszone Zmieniony przez - minori w dniu 2015-03-01 11:40:31 czytam, czytam. czytam. tyle tej wiedzy, że nie ogarniam. ale pierwsze kroki zaczynam stawiać mam [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8791 Data: 2015-03-01 15:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swoją drogą kiedyś z ciekawości się zagłębiłam w tematy saa i weszłam na jakąś angielską stronkę, wszystko fajnie było napisanie od strony biochemicznej itd, wyjaśnione pięknie, a to sie okazało, że to strona dla transseksualistek. %-) Ech, przeznaczenie %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 22:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 75 kg 178 cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikt mi nie odpowie i nie doradzi co i jak ?? Czytalem rozne tematy na forum i diety i nie wiem co mam pozmieniac dokladnie ....moze mnie ktos nakierowac co mam zle i co jest do poprawki?? no nie wiem co moge zamienic czy zle jest rozklad jedzenia w jakims etapie dnia ,za malo wegli przy treningu np, nie wiem dlatego poprosze o porade w ktorym [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9191 Data: 2015-03-02 10:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tematy podwieszone tam.jest ankieta dzialu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2015-03-03 14:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - co po treningu/aero

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a redukuje na 2500kcal. 1500 to dużo za mało Brak źródeł zdrowych tłuszczy - oliwa, orzechy, tłuste ryby itp. Ogólnie dieta do kompleksowej poprawy. Poczytaj podwieszone tematy i układaj od nowa. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2015-03-04 00:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie spamujmy....same poważne bardzo tematy dzisiaj o%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 08:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONIECZNIE. To Ty poczytaj podwiesozne tematy bo brak Ci podstawowej wiedzy http://www.sfd.pl/DOPING__najciekawsze_tematy-t375127.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2015-03-04 21:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drogie Panie - powstały dwa nowe tematy do pytań i konsultacji. W spamie te "dobre rady" giną. Więc zachęcam do pytania i konsultowania się w tych tematach.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 09:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan na temat kreatyny i gajnera

    Post
    Odżywki i suplementy

    tematy podwieszone - czytaj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2015-03-05 17:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia własnej roboty.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A w ogóle przejrzałeś tematy z projektami, tam na pewno jest taki projekt. Teoretycznie bloczki starczą ale ciężar jak nie będzie miał prowadzenia będzie sie bujał. Bloczki da się kupić, np wpisz sobie w allegro bloczek do liny

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2015-03-05 22:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementach na mase zeby wejsc 70kg na 80kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html poczytaj, oblicz zapotrzebowanie, dodaj 300-400kcal i ułóż dietę nawet nie chce mi się czytać tego niepoukładanego "dziennika" żywieniowego, wstaw to wszystko jako zrzut ekranu po treningu (tam na samym dole masz instrukcję [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2015-03-06 07:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik 190 cm 83.6 Kg 24 lata Dieta na Mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie układamy diety,jedynie możemy poprawić/zmodyfikować czytaj tematy podwieszone (wytłuszczony druk) ze strony głównej działu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2015-03-06 08:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za odpowiedź. Nie chodzi mi jednak o samego Bruce'a i preferencje, a o sam polski kontekst jego filmów. Wydaje mi się, że to jednak nieco inne tematy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2015-03-07 19:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka boksu na własną rękę

    Post
    Sztuki Walki

    okulary mam na nosie, to raz, a na większości forów nie odpisuje się tematy starsze niż 2-3 mc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2015-03-07 21:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka boksu na własną rękę

    Post
    Sztuki Walki

    To sobie je człowieku dopasuj! A ja będę odpisywać na tematy kiedy będę chciała. I tak tylko chcę dopowiedzieć, że ty też tu komentujesz więc...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2015-03-07 21:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałam tam zagadnienia takie jak na kursie z podstawowej dietetyki (mam też Certyfikat dietetyki podstawowej) a do tego zagadnienia z psychologii,zaburzeń odżywiania,połączenia nerunowe ,oddziaływanie hormonów itp :-) Kocham te tematy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 08:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs zrobiłam głównie dla siebie, liczyłam na to, że zdobędę nieco tajemnej wiedzy albo, że ktoś usystematyzuje moją chaotyczną wiedzę. Chyba nie trafiłam pod najlepszy adres…. to był taki kurs-formalność. Tylko po papier. Ja mam parcie na wiedzę, więc teraz się dokształcam na własną rękę. Dietetyczne kursy też mam w planach, tylko ciągle bark [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 09:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    warto czytac te tematy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 17:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heloł! Oo Kaszka się znalazła :) Ciekawe jak tam Julietta i jej kręgosłup po treningu. Jakie tematy w poniedziałkowy poranek :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 10:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)