tematy

założyłeś 3 tematy - to już skrajne przegięcie . zero filozofii , bierzesz proste 2 zestawy , lub split z podziałem na push/pull/leg i idziesz trenować . ty masz się uczyć techniki , uczyć żywienia , wypoczynku itd ..

Wiem pomyliłem tematy sory :)

na powyzsze tematy rozmawiamy tylko w dziale doping.

Żeby odpowiadać na tematy musisz być zarejestrowanym użytkownikiem forum.

[...] Witam, prawdopodobnie taki przepis pojawil sie juz wiele razy, jednak ja chcialbym panstwu przedstawic moj sposob na ich przyrzadzenie. Przegladajac tematy mozna zauwazyc, ze duzo osob ma problem z odpowiednia obrobka, przez co wychodza zmutowane nalesniki. Przepis jest na posilek, ktorym mozna sie zywic caly dzien, [...]

przenoszę do działu ladies przeczytaj tematy podwieszone i wypełnij ankietę

Tak w ogóle panowie moderatorzy proponował bym takie rozwiązanie jeśli to możliwe żeby w każdym dziale utworzyć taki poddział ,,dla świeżaków'' w którym userzy z małą ilością postów mogliby zakładać nowe tematy tylko tam. Może uniknelibyście śmietnika w poważnych tematach. Ale to tylko taka moja aluzja bo sam jeszcze jestem świerzy na tym forum.

dwa tematy?:<

Jeśli masz czas i myślisz, ze byłbyś skłonny zainteresować się kwestią bilansowania sportowej diety - to oczywiście możesz samemu się pobawić i dać dietę do sprawdzenia w dziale "odżywianie". Wcześniej będziesz musiał trochę poczytać (np. tematy podwieszone w dziale odżywianei)

a gdzie są te poważne tematy? Jak ktoś ma chęci to znajdzie wszystko w tym co juz jest, jak nie to i tak będzie pytał o rzeczy które łatwo można znaleźc bo pisane 100x było zresztą od tego są tematy podwieszone zeby najpierw przejzec tam a potem pytac Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-10-23 19:57:15

Odświeżę bo rzeczywiście Tomq ma racje, tworzą się tematy bez potrzeby.

tutaj taki zawór bezpieczeństwa mają pełnić tematy podwieszone. Wg mnie się nie sprawdzi, ale to tylko moje zdanie ;), na szczeście nie ja decyduje ;) + za inicjatywe, hehe ;-)

po to są tematy podwieszone żeby wpierw je przeczytać, jak ktoś przeczyta uważnie, do tego skorzysta z wyszukiwarki nie będzie zadawał pytań na poziomie co to jest odblok", dział doping z założenia jest dla mocno kumatych, jak ktoś nie ogarnia michy, suplementacji i treningu nie powinien tu pisać, nie ma co tu wyjaśniać podstawowych zasad [...]

Przeczytajcie podwieszone tematy może na początek w dziale "Odżywianie".

[...] pomocy ,,rozumu'' (napisałem w cudzysłowiu bo nie każdy chyba takowy posiada). Tylko ślepo powielamy coś co ktoś nam powiedział. Osobiście nienawidzę prowadzić rozmów na tematy teologiczne ze skrajnymi katolikami, świadkami jehowy czy wyznawcami harr'ego kriszny czy innymi fanatykami religijnymi. Dlaczego? A to z prostego powodu. Bo do ich [...]

żarcie w prochu (gainery/białko) wg braków w diecie, nie kombinuj tylko na start zwykłe mono daj, poczytaj sobie tematy podwieszone

Panowie znajduje tylko stare tematy zmienilo sie coś czy nadal fake? próbował ktoś? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/67df7edfc1104d5b9feb10bf81d812a2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/04b05f0d26f445fc918daaa2205324c1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4627d16ab0ab4e8080a8567b10b8f165.jpg

Witam! Właśnie skończyłem A6W. Czytając tytuł większość od razu pomyśli sobie: "ah, ta nieszczęsna 6stka" :) WIEM, że tematy te były mocno wałkowane, jednak zakładam post, ponieważ w internecie nie ma ŻADNYCH jasnych odpowiedzi na moje pytania. Zacznę jednak od ocenienia tego treningu. Osobiście nie polecam go praktycznie w ogóle. Po 42dniach [...]

Poczytaj podwieszone tematy w tym dziale, trenin dla Ciebie ---> ACT :-) Zobacz też 10 wskazówek żywieniowych. Pozdrawiam !

masz tematy podwieszone wiec skorzystaj z tego:-) wszystko bylo juz poruszane wielokrotnie.