tematy

ale mnie sluchaj :P MT !! i takie tematy juz byly

juz byly tego typu tematy dobre polaczenie.

no tak,ale dalej nie wiem od kiedy to ja jestem Twoim ulubionym modem... tak czytajac swego czasu inne tematy nic na to nie wskazywało.

Ooo....dziękuję dziękuję...może ktoś jeszcze się wypowie? A tak nawiasem jaka dieta była by odpowednia? Niestety nie mam duzego pojęcia na te tematy więc każda pomoc się przyda... W zamian rozdam sogi i szczere podziękowania :P

Nikt za ciebie diety nie ułoży... Masz podwieszone tematy w których wszystko znajdziesz co jest potrzebne do tego. Wystarczy chwile poszukać, a znajdziesz diety innych użytkowników, więc masz na czym bazować Nie ma najmniejszego sensu sięgać po odżywki, ponieważ dopiero zaczynasz. Ewentualnie jakieś białko, bądź gainer, który byś pił w szkole, [...]

http://www.sfd.pl/San_Marino_%2D_Polska-t433821.html przez przypadek sa 2 tematy, kontynuujmy w temacie co link wyzej podałem

czytaj tematy podwieszone w tym dziale i sie nie zalamuj ja w twoim wieku wazylem prawie tyle samo

A dokładnie jakie tematy Bo mam listę z której muszę wybrać

Najlepiej jakbys poczytal tematy podwieszone.

Dobra, przeczytam te tematy w miarę możliwości i poprawię dietę, a następnie wkleję ją tutaj i wtedy zobaczymy.

czytaj podwieszone posty i patrz na inne tematy szukac daleko nie musisz

wiec udaj sie do dzialu odzywianie uloz diete z pomoca obecnych tam doradcow z dodatnim bilansem kalorycznym tzw na mase lecz najpierw poczytaj te tematy podwieszone (u gory wytluszczonym drukiem) a nastepnie udaj sie do dzialu trening dla poczatkujacych a tam doradza Ci odpowiedni trening napisz tylko to co jest Twoim celem masa oraz sila obecnie [...]

były o tym tematy.

[...] z osobami które uznają to za stosowne czy "x" jest najlepszym stylem na ulice, czy może jednak "y" dopóki moderator tej jałowej, przeprowadzonej już 1000 razy dyskusji nie zamknie - twoja sprawa, ale nie obrażaj forumowiczów. Poza tym zaczynając takie tematy nie ma się co dziwić pojawianiu się opinii że są one bez sensu.

[...] http://www.sfd.pl/temat284274/ http://www.sfd.pl/temat342570/ http://www.sfd.pl/temat344077/ http://www.sfd.pl/temat343685/ http://www.sfd.pl/temat278839/ http://www.sfd.pl/temat280670/ http://www.sfd.pl/temat291509/ http://www.sfd.pl/temat298383/ http://www.sfd.pl/temat274208/ http://www.sfd.pl/temat274911/ sa to stare bezwartosciowe tematy

ostro widze ze wszystkie tematy o kamagrze twoje

Najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a potem czytaj podwieszone tematy i ukladaj swoja indywidualna diete

Te a ktoś ty ,bo tak nie pytałem wcześniej widze ze dwa działy ci sie podobają a raczej dwa tematy tylko wpisz cos w profil to będzie co czytać

Pamiętam poprzednie Twoje tematy, dobrze że zastosowałeś się do wskazówek forumowiczów o redukcji Czekam na resztę fot np.bicepsy przodem, nogi, klata luzem POZDRO

Suple nie sa moja mocna strona, musze jeszcze duuuzo sie dowiedziec. (jak narazie zaglebiam sie w inne tematy)Ale tak co do tego dawkowania to byl ciekawy temat w jakims dziale firmowym, ktoregos ze sponsorow, wlasnie o dawkowaniu mono,dyskusja byla konkretna byly podane badania etc juz nie pamietam dokladnie jak to bylo, ale na co w koncu wyszlo? [...]