Jesli moment w ktorym sie zarejstrowales to dla Ciebie dosc dawno to bez komentarza. Wracajac do tematu. Ogolnie pomysl mi sie podoba i chcialbym zoabczyc taki dzial w niedalekiej przyszlosci. Ogolnie wszystkie tematy z tym zwiazane sa porozrzucane po calym forum a tak jak piszesz na bodybuilding takiego problemu nie ma. Jestem za.
A tutaj 2 fajne tematy: http://www.sfd.pl/JEDZENIE__ile_wa%C5%BCy__Odpowiedzi-t587272.html http://www.sfd.pl/Hi_Tec__Ile_co_Ma_Gram__Opowiedzi-t518617.html
Co Ty w ogóle robisz człowieku? Odkopujesz tematy sprzed 5 lat do tego we wszystkich (bodajże 6) wklejasz ten sam Artykuł podpisując się pod tym swoim nickiem. Dla swojego dobra zbanuj się sam.
A wiec tak, od wczoraj zaczalem chodzic na silownie i chcialbym ulozyc jakas diete do tego. Przeczytalem przyklejone tematy i cos napisalem. Prosilbym o pomoc i ocene moich poczynan :P. Dotychczas prowadzilem siedzacy tryb zycia. Mam 19 lat, wzrost 185 cm, waga 67 kg. Mimo nieduzej wagi mam lekki brzuszek, ale i tak moim celem jest masa. Moje [...]
Nie ma problemu. Jak będzie to czytał jeszcze jakiś nowicjusz, to powinien pamiętać o jednym. Zanim się zacznie pisać, zakładać tematy, warto użyć wyszukiwarki, sprawdzic podwieszone tematy i poznać układ forum, wtedy bedzie porządek.
[...] Kaczyńskiego, ale zawsze darzyłem Go szacunkiem należnym głowie Państwa - zwłaszcza Państwa, którego sam jestem obywatelem. Obecnie również mam swoje przemyślenia na różne tematy (jak np. pochówek na Wawelu, któremu osobiście jestem przeciwny - ale to tylko moje zdanie), ale w obliczu tragedii łączę się w bólu z rodzinami ofiar i przestrzegam [...]
W dziale Uderzane, masz na górze tematy podwieszone, czyli takie które zawsze są na górze. Jeden z nich nazywa się "Siłownia i siła fizyczna w sztukach walki". Znajdziesz tam również tekst, który tu umieściłeś ze swoimi przeróbkami. A oto link :) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html
[...] już jak admin petycje śle to chyba muszę się odezwać skróciłam bana do 3 dni, był na tydzień więc w sumie mogłeś spokojnie poczekać, zejdzie jutro przypuszczam że chodziło o tematy związane z wypadkiem w smoleńsku, ostrzegałam że nie będzie taryfy ulgowej chcesz pisać w polityce - przeczytaj regulamin wewnętrzny, mamy nieco zaostrzone wymagania [...]
[...] tu taki zwyczaj ze jak opracowales/przetlumaczyles jakis temat to dajesz go w formie artykulu. Zakladasz nowy temat gdzie dajesz na poczatku zeby bylo wiadomo o co chodzi A tematy o sile ciosu pojawiaja sie pare razy w miesiacu, wtedy jak chcesz mozesz dac odnosnik do artu Pozdrawiam Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-04-14 04:15:43 [...]
[...] multiple SPORT - Olimp (60caps) Co mogę wziąć na drugi cykl? Wiem, że są różne odmiany kreatyna ale nie znam się na nich za dobrze. Trochę tam czytałem ale najczęściej tematy są o monohydracie. Moglibyście trochę przybliżyć temat w jednym poście :) Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 23 Waga: 77 [...]
Poczytałam podwieszone tematy i postanowiłam założyć swój temat, ale do rzeczy: - na razie nie podaje tutaj szczegółów jeśli chodzi o liczenie, jesli uznacie, ze jest to konieczne to podam ( kierowałam się postem obliques "Nie musisz liczyć kalorii i makrorozkładu diety. Jeżeli jesteś pierwszy raz na diecie, lub masz większą nadwagę w początkowym [...]
Tak wiem śledziłem Wasze tematy. Jak nie zapomnę to podam swoje typy w weekend (sobotę i niedzielę) ale ja typuję dopiero coś koło godziny 13 i ewentualnei jeszzce później gram przez neta w toto więc podejrzewam, że Ci co by chcieli ewentualnei zagrać coś podobnego to jedynie przez neta zapewne ale ok zobaczymy jak będzie
Rzecz w tym, że większość to starsze tematy, a jeśli już nowsze to w każdym temacie każdy pisze coś innego... Dlatego też założyłem temat, ponieważ potrzebuję fachowej rady, konkretnych info... ;)
Witam wszystkich. Nie znalazłem "powitalni" więc wybaczcie. Pierwszy post i od razu bateria pytań - asekuracyjnie - tak przeczytałem tematy z dietami i plany treningowe i na podstawie tego "stworzyłem" swój plan treningowy, jednak jestem "średnio" zadowolony i wolę się upewnić co robię źle, nawet za cenę forumowego "głupiego Jasia". Wiek 30 Waga [...]