SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • FBW na dobry poczatek

    Post
    Trening dla początkujących

    tematy sie z dublowaly

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2013-05-28 20:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna + ćwiczenia + porady/ wskazówki Proszę o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co do diety: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2011-12-08 19:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć na siłowni?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie pali sie miejscowo,z calego ciala,palimy wtedy jak mam diete zbilansowana lub na deficycie kalrocznym na minus,czyli spozywamy mnie niz potrzebujemy,poczytaj podwieszone tematy,wszystko jest ladnie opisane,co jesc ?,chude mieso,twarogi,serki,platki,ryze,jaja,ryby,zdrowe tluszcze,pelno wartosciowe produkty bogate w BTW. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2014-09-30 18:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze - ZMA czy Tribulus Terrestris

    Post
    Odżywki i suplementy

    qfa co za odswiezenie po 3 latach poszukaj w wyszukiwarce a nie odswiezaj tak stare tematy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9761 Data: 2005-07-28 22:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wrzesien

    Post
    Doping

    OwnaGe widzę że na siłę chcesz wprowadzać nowe teorie w tym dziale? autor tematu nie nadaje się jeszcze do wspomagania(wystarczy prześledzić wcześniejsze tematy) jak już to test zapewne nie e3d a mniejsza dawka a e2d

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2010-08-16 09:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozecie?

    Post
    Trec

    Odświeżam stare tematy żeby nowych nie zakładać i zaśmiecać. Poszukuję dużą butelkę z uchem na boku (bardzo modna na siłowniach w USA) może być po mleku lub wodzie wiecie gdzie takie coś dostane przeszukałem już mase sklepów.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2013-02-03 21:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki PROSZE O POMOC !

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie musisz mieć idealnej wyliczonej diety wystarczy że zapoznasz się z podstawami musisz mieć zachowane proporcję węglowodanów/białka/tłuszczy poczytaj sobie tematy podwieszone jest tam wiele przydatnych informacji które zapewne Ci pomogą

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2009-01-02 12:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    To tak....napewno o odzywkach przestań myśleć . zapraszamy do działu odzywianie : tematy podwieszone oraz do działu trening w domowych warunkach powodzenia ; ]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2008-10-11 23:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Desma - rozne partie

    Post
    Doping - zdjęcia

    aha ty byczek83 albo musisz sie jeszcze troche docwiczyc albo nauczyc bo widze ze angazujesz sie równo w tematy o ,ktorych tylko zasłyszałes, usiadz już teraz człowieku grzecznie a tyłku i słuchaj co maja starsi do powiedzenia. Za bardzo rozbiegany jeszcze jestes chłopaku.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2009-10-21 20:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na masę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DObra powiem tak, poczytam tematy o tej diecie moze cos skapuje. Bo tak to nie wiem jak sie do tego zabrac. Co do gainera to na na razie sie wstrzymam, jeszcze tylko zapytam na ile starcza ta duza paczka i ile razy dzienie to sie bierze?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2010-08-22 14:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 latek, ektomorfik i kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dział odżywianie, tematy podwieszone http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Jak już coś ułożysz sobie, załóż tam temat, bardziej doświadczeni powiedzą Ci wtedy co jest ok, czy coś do zmiany itd :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2014-09-07 18:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie będę Cie wyzywał, kłócił się z Toba ani nic takiego.... bo idę spać ...a ty przed kolejnym cyklem poświeć choć chwilę by dokształcić się, masz podwieszone tematy na forum, jak byk pogrubione są nawet... po co ? by tacy jak ty tak zaglądali zanim coś napiszą takiego jak ty w tamtym poście... rośnij zdrowo miczelx spoko już nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 2009-07-02 23:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA I DIETA!!@@@!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli tak zrobisz jak piszesz czyli że nie chce ci sie bawić w diete zmarnujesz tylko pięniądze . Lepiej poczytaj podwieszone tematy i ułóż normalną diete , daj do oceny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2008-04-07 13:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący , proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra czym jest act i fbw przeczytaj tematy podwieszone bo marnujesz czas ludzi którzy chcą ci pomóc Zmieniony przez - rush comes w dniu 2009-07-03 21:59:08

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2009-07-03 21:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygrała kilka milionów, to dla przyjemności zaczęłabym studiować położnictwo i zajęłabym się rehabilitacją kobiet po porodzie. Myślę, że fajnie w jednym miejscu zebrać tematy i artykuły o ciąży, o rozstępie mięśni brzucha, o treningu z powrotów do formy. Podałabym linki do dzienników dziewczyn, które pisały w ciąży i później. Super byłoby [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 2018-01-09 22:23:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki suple?

    Post
    Po 35 roku życia

    jeden wielki burdel uporządkuj wszystko to i efekty będą czytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie ,trening dla początkujących przeglądaj również dziennik w dziale +35

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2015-09-14 22:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSZE SPALIĆ TŁUSZCZ

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dostaniesz;). bez bialka na wadze moze i stracisz, ale miecha, a nie tluszczu. chyba nie o to Ci chodzi. jak zalezy Ci na osiagnieciu swojego celu, czytasz podwieszone tematy, tam jest maxymalnie prosto wytlumaczone, ukladasz zbilansowana dietke i ktos Ci ja skoryguje. i nie licz ze bedzie lekko. jesli nie jestes gotow na wyzeczenia daj [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2004-10-05 21:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziala to w druga strone, ujemny bilans czyli jesz mniej niz potrzebujesz Skorzystaj z linkow ktore podal ci kolega z pierwszej odpowiedzi i przestudiuj tematy podwieszone w tym dziale

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2013-03-26 19:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dietka Do Oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CooCaine,dziwne.Sam zakladasz tematy z rozpisana dieta,ktora ma bledy,a poprawiasz ludzi.Nie boisz sie,ze zle komus doradzisz?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2008-10-21 06:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gh i t3

    Post
    Doping

    Od takich pytan jest temat Polskie Realia. Tam pytaj, a nie odswiezasz stare tematy. Ale skoro juz apytales, to cozywiscie apteczne Omni lub Nordi, jesli ogarniesz w tych ciezkich czasach. A jesli nie, to Strongtropin, Riptropin lub oryginalny Jintropin. Kilka ciekawych tematow odnosnie badan gh masz w dziale doping - zdjecia.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 2012-12-21 15:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)