SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Co daje i jak działa melatonina?

    Artykuł
    Suplementy

    Problemy ze snem są zmorą naszego społeczeństwa i dotyczą nie tylko osób starszych czy dojrzałych. Brak snu lub kiepski sen może mieć dla nas poważne konsekwencje. Niektóre z nich to brak energii, gorsza wydajność w codziennych czynnościach czy pracy, a także większe ryzyko niektórych chorób, m.in. związanych z wysokim ciśnieniem krwi lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2020-07-23 12:14:03
  • Zapotrzebowanie kaloryczne.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy jak działa dana kuracja lub chociaż, gdy nie byłą to prywatna wizyta i była kolejka, gdy tylko poprosiłem o jakieś rady, gdzie na necie mógłbym poszukać informacji na temat danego problemu, zawsze już w oczach widziałem, że coś im nie pasi /-) Ale jak czytam niektóre tematy na forum czy gdziekolwiek indziej, to naprawdę w głowie się nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2020-07-23 11:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pić po szklance raz dziennie nawłoć i raz skrzyp tak zapobiegawczo czy nawet w takiej ilości mogą szkodzić ? Co do ilości wody to pic jakaś konkretna ilość np 3l dziennie czy nawet jeśli wypije i 5l dziennie to nie będzie to szkodliwe? Czytalem na temat diety że trzeba trzymać białko na niskim poziomie ,ale to jest bardzo ciężkie do wdrożenia .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2020-07-22 20:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra decyzja! Mi już kilka razy uratował życie. Pamiętaj tylko żeby się przymierzyć. Bo w niektórych modelach niektóre głowy wyglądają... Jak... Przerabiałem temat :-D

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-22 20:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Zostawimy temat otwartym, jak bedziesz miał jakieś pytania to tu je zadasz.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2020-07-22 15:38:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobrze, zmienię na 3 dni. Z hematokrytem i innymi udam się do rodzinnego, niech ogarnie temat, może coś konkretnego na receptę ? Zmieniony przez - siXis w dniu 2020-07-22 14:57:45

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2020-07-22 14:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o dobranie ćwiczeń do treningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hej, masz już zalożony taki sam temat w innym dziale , dostałeś już tam odpowiedz więc trzymaj się jednego tematu .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2020-07-22 05:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaloz swoj temat z uzupelniona ankieta w dziale doping

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2020-07-22 05:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za odpowiedź, ale myślałem że dostanę większy odzew :D może temu, że temat mi sie skopiował jakoś dziwnie i jest jak ten początkowy gdzie wchodziłem na bombe... nie wiem jak to zmienić :/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2020-07-21 22:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogolnie ciężki temat . Nie chce Cię martwić ale dopóki nie ustabilizujesz sytuacji która Cię stresuje i nie ogarniesz głowy to raczej nie ma sposobu na stres i wystrzelony kortyzol - wróg nr 1 . Możesz próbować supli typu ashwaghanda ale raczej to nic nie da .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2020-07-21 18:37:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kijki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tutaj reprezentujemy sporty sylwetkowe i siłowe, ale oczywiście zostawiam temat być może ktoś doradzi jakie najlepiej kupić. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 128 Data: 2020-07-21 16:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dziś zainteresował mnie temat dotyczący strictre kwasu kaprylowego, można w zieci znaleźć publikacji nt. tego, że kwas kaprylowy jest dobrą alternatywą dla środków anabolicznych, głównie mowa o oleju mct, którego ww kwas jest składnikiem. Ma ktoś doświadczenie w tej kwestii, czy byłoby to warte zakupu i zachodu czy te informacje to raczej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2020-07-21 16:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    Bardzo słabo... nadal z tym walczę. Sprawdź mój temat „odblok po 3 latach” jest tam sporo info. Odnośnie SHBG tez Dziś wleciały badania. Testosteron 6.56 ng SHBG 40.80 nmol Czyli poziom shbg znacznie mi opadł, myślisz że taki poziom jest już optymalny? Pozdro

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-21 15:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robiąc duże ilości powtórzeń, zachowując krótkie odstępów między seriami.  W ten sposób wykonując trening siłowy, który i tak byś wykonał, czyli i tak "straciłbyś" kalorie, wpleciesz w niego pewne elementy aerobów. Krótko mówiąc: 2w1. W kolejnym artykule przybliżę Wam swoją opinię na temat tego, czy kardio musisz/powinieneś wykonywać na czczo. 

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2020-07-21 15:04:18
  • W każdym razie dobrą opcją jest obecnie rynek wtórny, ale liczę się z tym że nie znasz się za bardzo na tym sprzęcie. A ładować 3tyś zł to już raczej trzeba dobrze obadać sprzęt. Zdecydowanie, musiałbym się zagłębić w temat. A to będzie pewnie tak, że 6 miesięcy będę czytał porównywał szukał itp i koniec końców, nie kupię %-)

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-21 15:02:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na następny czwartek, w ten piątek jadę z Norwegii i żona dr.Rylskiego prosiła o to aby zrobić sobie test na Covid-19 i tu pytanie jaki test, bo jest ich kilka i nie które jak kasetowy ma się wynik tego samego dnia na inne trzeba czekać 3-5 dni, żona dr. mówiła że test na covid-19 lub na przeciw ciała jest ok. może ktoś zna temat? z góry dzęki.

    Odpowiedzi: 7985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-21 14:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie j/w ten temat zamykam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2020-07-21 14:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisales temat czekaj na odpowiedzi ;-) https://www.sfd.pl/Susta_pierwszy_cykl-t1205018.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2020-07-21 13:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] świata na raz bijąc przy tym wszystkie rekordy", ale chyba póki co nie ma zagrożenia, Fighter dał koledze odpocząć od forum ;-), niestety też rykoszet poszedł ale to już inny temat ;-) Za ten rykoszet to ja do tej pory mam wyrzuty sumienia :-( zupełnie niepotrzebnie, wszystko jest w jak najlepszym porządku, zeszliśmy po prostu do podziemia ;-D

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-21 11:49:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Elizę Michalik bym robił w 3 otwory ja też ... ciekawe czy ma ładne stópki bo dla takiego zboka jak ja to istotny temat jeszcze Maję Popielarska chętnie bym pyknął gdzieś w plenerze ( w ogrodzie ) już ją trochę wiek łapie ale w imię starej miłości ... love love loff

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-21 11:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)