temat

[...] mięsień ramienny = uginanie ramion nachwytem. Wykonałem to ćwiczenie... zarzucając. Tak, niestety przyznaje się - zarzucałem i nie wstydzę się tego! Wyciąg z konwersacji na temat treningu i życia: his_airness_23 i jutro wy***ie 55 kg x 4 his_airness_23 23:09:55 w poreczach 23:16:10 his_airness_23 odezwij się, to sie ustawimy konkretnie [...]

[...] Jak pani daje radę? - Oh, słodziutki, to jest bardzo proste - wyjmuję moje zęby, ściągam skórkę i wylizuję do sucha *********************************** Komentarze Rządu na temat Euro 2012: Minister Sportu: To będzie wspaniała lipcowa impreza... Minister Edukacji: Te eliminacje wygraliśmy w cuglach... Premier: To sukces bliźniaczo podobny do [...]

sorry ze sie tak podpinam, ale sam zamierzam kupic worek. przeczytalem caly ten temat i w koncu nie wiem co Jej poleciliscie dokladnie. Worek skorzany, 180cm ale jaki/ktory? i jeszcze jedno czy nie wazniejsza jest srednica worka? np lepiej kupic 150cm ale szerszy, niz 180 i wezszy? znalazlem cos takiego [...]

j/w kreatyna moze byc najlepsza dla ciebie w Twojej subiektywnej ocenie... zamykam temat.

Ile jeszcze identycznych postów zamierzasz napisać? Twój drugi temat przeniosłam do Aktualności SW i tam też proszę go kontynuować

Chciałbym zrobić kurs na personal trainer .Czy ktoś coś wie na ten temat. Szukałem w necie. Są organizowane różne kursy ,ceny z dużą rozpiętością. Jeśli ktoś coś wie z góry dziękuje

Niewiedzialem gdzie ten temat wstawic wiec wstawilem tutaj. A wiec zauważyłem ze jak wracam po dyskotece lekko wstawiony to od rana widze przed oczami taki jak by dymek z postaciami z imprezy i daną chwile z imprezy a gdy zamkne oczy widze bardzo dokladnie wyrazy twarzy czy to znajomych czy obcych ludzi. Gdy mam otwarte oczy i bede sie patrzył w [...]

zresztą korva to jest spam i nie bedziemy pjerdolic o głupotach! jak masz problem to załuż nowy temat i po sprawie

Nic sie nie pomieszalem, co do tego co napisales, klaniaja sie informacje na temat Weidera oraz jego planow a wystarczy przeczytac. Źródeł jest duzo, wystarczy poszukac. Tutaj tak dla przykladu cytat z mojego artu. To takie male info co do 2 plany, splita partia 2x w tygodniu, gora/dol. "Program treningowy jest bardzo podobny do tego który [...]

[...] treningow choc jego sa naprawde dobre Mowie tylko ze FBW tez moze spelnic oczekiwania autora a plan weidera moze sobie zrobic pozniej ale to juz od niego zalezy swoja droga temat przerodzil sie w nasza dyskusje FBW vs Plan Weidera co nie znaczy ze wcale ta dyskusja nikomu nie pomogla mysle ze wielu sie czegos nauczylo z naszej paplaniny

Tak jak w temacie Trenadrol vs M-Drol czyli co mocniej klepie. Co waszym zdaniem lepsze rozwazam któryś z tych czytałem juz cos o nich ale chciałbym zobaczyć wasze opinie na temat tych oto PH: http://allegro.pl/item425939545_trenadrol_hurt_prohormon_masa_sila_zezba.html http://allegro.pl/item429325556_m_drol_90_kaps_prohormon.html Z góry dzieki za [...]

[...] Czytam wiele artykułów odnośnie suplementacji i już mam mętlik w głowie. Mianowicie mam 31 lat i od kiedy pamiętam zawsze coś ćwiczę. Z siłownią było różnie, raz bardziej systematycznie raz mniej. Tak na 100% systematycznie ćwiczę od 4 miesięcy.Generalnie mój trening ma na celu redukcję tkanki tłuszczowej, oraz zbudowanie lekkiej masy mięśniowej [...]

Nie chce robić obwodówki , omińmy ten temat. Co do rozpietek chcialem probowac na maszynie , bo mam wrezenie ze wtedy lepiej mi pompuje , przynajmiej teraz kiedy jestem dosyc slaby.Francuskie wole na siedzaco ponieważ wydaje mi sie że to cwiczenie lepiej na mnie dziala i rozwija dobrze dłuższą głowę mięśnia. Co do drugiego cwiczenia na triceps czy [...]

Ma czy nie ma - co za różnica? Przecież to nic nie zmienia, rozumiem jakby sie ktos tutaj zastanawial nad dlugoscia jego siruaka, ale plaskoscia nogi? nosz kur. temat roku

Staż treningowy na słowni : brak Pierwsze na co zwracam uwage to staz Dyskusja nie minela sie z celem, moze ktos skorzysta... Z mojej strony koncze temat i spadam. Pozdro.

Tamten temat wogóle nie podpowiada gdzie sie zapisac i na jakim poziomie prowadzone sa zajecia. Znalazłem kilka sekcji\trenerów : - http://www.ikmf.pl/ - http://www.kravmaga.fc.pl/index.html - http://www.kravmaga.phg.pl/ - http://www.kravmaga.info.pl/ Może mi ktoś pomóc ??

Ok , dzięki za fatyge. Temat do zamknięcia

Jak mozna to prosze zmienic temat na Future007- aktualne str.5" thx Zmieniony przez - future007 w dniu 2008-08-31 23:23:19

przepraszam, ale będzie nie na temat z mojej strony.. jak to jest, że jesteś dużo wyższy ode mnie, cięższy i masz niewiele szersze udo... jestem dziewczyną i uważam, że to nie fair

Ja******le moze jakis ciekawy temat ktos pociagnie!!!!!!!!!