temat

[...] testów tak na marginesie wiec równiez mam prawo głosu.Nikt nikomu ust nie zamyka, chyab ze ci którzy nie chcą przeprowadzic kolejnych testów. Niech każdy mysli co che na temat produktów firmy hi-tec , kolejne badani przeprowadzę chociazby z czystej ciekawosci. Jak dla mnie temat jest zamknięty do otrzymania kolejnych wyników i proszę nie [...]

[...] Dołóż podciąganie na drążku i martwy ciąg lub unoszenie tułowia z opadu. Wywal modlitewnik. Z treningu barków wywal wyciskanie zza głowy a dodaj unoszenie hantli w opadzie tułowia. Ćwiczenia na łydki daj na koniec treningu nóg. Poszukaj też artykułów na temat treningu brzucha, znajdziesz tam informacje na temat efektywnych metod treningu. pozdro

[...] treningu nie ma co sie nafuczac - jak napisalas - uczymy sie tutaj, sa to dla wielu rzeczy absolutnie nieznane wczesniej, uwaga o intensywnosci treningu aerobowego nie rozni sie niczym od uwagi na temat pieszczenia sie z ciezarami czy tez robieniu glupot przy progresie itp,itd.. Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-02-07 12:59:08

nie ma to jak serek <yes> ja na temat jedzenia moglabym gadac, bo lubie jestem smakosz Pozdr.

[...] 48h non stop No cóż, tego nigdy nie próbowałem, ale domyślam się, że pewno oczy "troszkę" bolały. soczewek twardych nigdy nie nosiłem więc nie mogę nic na ich temat powiedziec. Wrzuciłem co nieco w soczewkowy temat w dziale stylów uderzanych. Aktualnie czekam na nowe soczewki lecz nie mam chwilowo mozliwości ich odebrania, śmigam [...]

Sluchaj jak by nie posiadal odpowiedniej wiedzy na temat suplementacji , odzywiania i koksow to bym sie wogole za to nie bral.A skad tak sadzisz ze tej wiedzy nie posiadam??? z profilu?? ja tam nic nie widze zeby cos tam bylo o mojej wiedzy napisane, moze Ty wypelnisz najpierw swoj a potem pogadamy na temat wiedzy. Pozdrawiam

[...] ,oddzalow specjalnych cobra,Jagdkomando,niemieckich oddzialow specjalnych.Produkowany w trzech kolorach czarnym,zielonym i piaskowym.Chetnie poznam opinie innych uzytkownikow na temat tego noza.W niemiecko jezycznych grupach dyskusyjnych opinie na jego temat sa bardzo dobre.Kupilem go na pokazach sprzetu wojskowego za 25&#8364; w Wiedniu.

witorrr98, załóż swój temat bo sie zaraz bałagan zrobi, komu i co odpisywać. gowork nie ma co tak nisko ucinać, nie ma też co brać ze skrajnych wartosci, lepiej dać po środku Założyłem swój temat.Proszę o wypowiedzenie się w nim, jeśli masz więcej wskazówek ;]

Mogę opowiedzieć, co prawda to trochę odbiega od tematu posta gdyż nie jest związane z siłownia, ale skoro pytasz. Więc było tak: Kilka dni temu obudziłem się z dziwnym bólem pleców (prawdopodobnie od tego ze długo spałem na jednym boku ). Ból przy ruchach (dokładnie przy napinaniu pleców podczas ruszania) w okolicy między prawą łopatką a [...]

Napewno to zrobie. Moze nie na temat Ale ten twoj trening na biceps jest swietny, wczoraj lapa spuchla niesamowicie, a dzisiaj zakwasy jeszcze lepsze. Rozpisalem sobie to tak: Pn porusz swoja klatke prorusz swoj biceps Wt Nogi przedramie Śr porusz swoje plecy Pt porusz swoje barki kaptury porusz swoj triceps Tak wiec bedzie co opisywac... [...]

Siemka jako ze to moj pierwszy post na tym forum "Witam wszystkich"... wiem ze temat troche stary ale mam pytanie..(moze to juz bylo ale nie chcialo mi sie czytac 20stron) czy moge smialo stosowac trening "porusz swoje" na wszystkie partie miesni jednoczesnie?? jesli chodzi o moj staz to tylko 2 lata byly to przemyslane [...]

MądryPiotr chyba nie taki jest mądry skoro temat jest o klatce a wkleja wszystko nt. pleców Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-24 18:25:22

wt : plecy + nogi czwartek : klata (porusz swoja klate) + bieps (porusz swoj biceps) sobota : barki + triceps Oczywiscie, ze nie moglbys, jak w ogole zamierzalbys wykonac trening wtorkowy? Od tego typu pytan jest zreszta specjalny temat http://www.sfd.pl/~_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_2_~-t640516-s6699.html#eot

ja Ci napisąlem. pomimo, że ten temat nie jest do roztrzasania kwesti suplementacji. sam widzisz, ze spam-u juz nadto

4 dni? moglbys cos wiecej na ten temat powiedzieć? bo nigdy nie cwiczylem w takim "Systemie" no moze poza jakimś biednym FBW na początku przygody z siłownią. Więc nie bardzo wiem teraz jak ustawić trening na 4 dni...

[...] odżywiania jakie tutaj są, bo na razie mam bardzo niestabilną sytuację finansową. Czytam powoli jeszcze raz regulamin i koncepcję działu i będę powoli uzupełniać wiedzę na temat tego, jak ćwiczyć. Doszłam do wniosku, że nie mogę zwalić całej winy za to jak wyglądam i jak się czuję na niedoczynność tarczycy. Skoro nie chudnę, to widać źle jem i [...]

[...] 3 miesięcy... (ee.. nie bede sie wysilal bo i tak jestescie madrzejsi) widze ze jesli mozesz komus zalatwic bana, to sobie mozesz juz go obrazac?? Powodzenia koncze ten temat bo madrzejszym trzeba ustapic, no i oczywiscie postraszono mnie banem poniewaz chcialem sie czegos dowiedziec, niestety dzial doping jest tylko po to zeby obrazac [...]

dobry temat, się uśmiałem tylko Ogólnie jakby ten temat założył B-50, że chce stworzyć taki dział elite to bym powiedział że super... bo wierzę w to co widzę, a widzę że jest największym dzikiem na tym forum, do tego dużo się udziela i można sporo wiedzy praktycznej od niego zdobyć... choć wiem że King jest legendą tego działu to po wklejonych [...]

Wiedzy tak, ale Ty dezinformacje siejesz. Swoje ksiazkowe przemysdlenia zachowaj dla siebie. Tu sa ludzie majacy bardziej konkretna wiedze na ten temat. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] metoda tradycyjna i tez zaproponowano mu wykonanie ponownej rekonstrukcji,tym razem metoda LARS i z oplataniem wiezadla sztucznego tym wlasnym.brzmi to bardzo ciekawie,szkoda ze tak malo jest artykulow na ten temat.a co do smigielskiego to faktycznie,sporo jest negatywnych opinii na jego temat,no i koszty zabiegow w Carolinie to tez jakis kosmos