SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Bawimy się jak damy...

    Post
    Ladies SFD

    [...] klawiszy, ma pęknięty wyświetlacz, i że tak powiem obudową z celulitisem :-D Ale chłop jakoś przełknał stratę. Agataq, ty Batona na obrozy prowadzasz, czy na szelkach. Warto temat zgłebić, bo mi wet powiedział, że tą moją kalekę to na szelki przestawić, bo obroża kiepska dla kręgosłupa, No i lata dziewczyna w policyjnych szelkach. Na frenczbule [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 10:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Pleców (Podstawy dla Początkujących)

    Post
    Trening dla początkujących

    fajny temat na pewno przyda mi sie kiedys w ukladaniu palnu na plecy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16213 Data: 2009-01-30 14:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Split'a 4dniowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Prosilbym admina o usuniecie 2 pozostalych, przy probie wysylania pokazywala sie informacja iz istnieje temat o podobnej tematyce i zmienialem temat az zalapalo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2012-11-10 18:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] działać od stycznia. Pewnie niektórych z was zastanawiają te zabiegi. Powiem wam tylko, że oddaję się w tym roku całkowicie w ręce doświadczone i mające mega wiedzę na ten temat i nie podważam niczego. Po prostu wykonuję to co mam wykonywać ;p Ok idę leniuchować i cieszyć się, że jutro mam wolne od szkoły (klasa jedzie do Oświęcimia gdzie ja [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 12:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hantlom dopuszczalne w grach Wszystko na temat. Dopuszczalne jako kolejne ustępstwo (nie wiedzieć czemu) wobec podupadającej polszczyzny. Druga sprawa - co to w ogóle za słownik? A że czepialski jestem z natury to się przyzwyczajaj Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-10-29 22:53:23

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 22:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam serdecznie Co do uwag dziękuję przyjąłem, ale raczej nie skorzystam Oczywiście każdy ma prawo wyrazic opinie na temat filmiku i w żaden sposób się nie oburzam przez to Bartek na scene wyjdę dopiero w sezonie 2012. Chcę dorzucic spooro kilo mięsa i potrzeba do tego mi takiej przerwy Czuję, że to dla mnie będzie najlepsze wyjście. Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 20:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple z lamusa

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa, szkoda, że nie chcesz podzielić się swoja wiedzą w tym temacie, a zamiast tego wolisz dzielić się swoimi wyobrażeniami dotyczącymi mojego podejścia do tematu. Za dogmatyczne je nie uważam. Raczej za otwarte. Zresztą jak sam zauważasz kwestia mód dotyczących suplementacji jest kwestią złożoną, zawierającą wiele aspektów itd. Myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2008-06-19 17:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tygodni, obecnie w 10 tygodniu jestem, zobaczę co będzie dalej, ale chyba dociągnę do 12 tygodnia. Zarysu mięśnia na brzuchu raczej nie będzie ale cóż założę najwyżej osobny temat i poradzę się specjalistów odnośnie masy. Suple: 2tabsy Zma 4tabsy sfd fat burner: 30minut przed treningiem 5g krety mono [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 12:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 32,5x12, 35x12 + Dodatki Allahy 32,5kgx12, 35x12 (2serie) Szrugsy 90kgx12, 100x12, 110x12(2serie) Zdecydowałem się ćwiczyć duże partie system FBW 5x5, przeczytałem na ten temat podwieszony artykuł, stwierdziłem że będzie to dla mnie idealne rozwiąznie, gdyż w głównych bojach złapałem stagnację, nie mogłem już nic dorzucać w obiążeniach. Z [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-08 19:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 25kgxmax, 30xmax (2serie) Trening w miarę dziś wypadł, muszę pomyśleć nad płaską bo strasznie opornie to idzie, a gdzieś na forum przewinął mi się kiedyś art. konia na temat budowania masy na małych ciężarach przy dużej liczbie powtórzeń. Na tym planie jeszcze następny tydzień polecę - będzie równe 10 tygodni i rozbiję go na 3 dni dodając [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-09 11:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A oni mogą zrobić wiele, chociażby zabrać mi komputer, uciąć wszelkie źródła pieniędzy i cała masa rzeczy. Mama przestanie mi prać ciuchy na przykład i będzie zupa \-) A ja co mogę? Nic nie mogę, bo jestem na ich utrzymaniu, a że oni mają popieprzone poglądy na temat żywienia i dla nich jedzenie zdrowe to jest choroba, to nic nie poradzę...

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 13:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj ego, racja - cieżki temat %-)

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 09:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2,5 to dość duży skok, ale możemy spróbować ugryźć temat na raty. Możesz na następnym treningu zobaczyć jak Ci podpasuje takie wejście na ciężar - zobaczymy jak to się przełoży na kolejne serie. Na tej podstawie jakieś dalsze kroki będzie łatwiej podjąć jeśli masz ochotę na dalszą progresję ciężarową w tym wyciskaniu sztangielek. 15kg x9 / 22,5kg [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-15 09:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz już nie przejdzie - musisz ją uratować. Myślę że weekend w SPA załatwi temat i przeżyje %-).

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 09:33:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hmm..., w sumie ciekawy temat :-) https://www.youtube.com/watch?v=n1hnBAs2oE4 https://www.youtube.com/watch?v=pCFND-twRSA Trzeba będzie różne wersje wypróbować, również tą o której piszesz :-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-05-25 13:08:30

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 13:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra pora rozbudzić temat :-) Nie chce mi się kombinować i układać znowu jakiegoś dziwnacznego planu, a że od dawna wkurza mnie brak wzrostu siły to postanowiłem zrealizować jakiś plan na siłę. Ale nie jakiś dla pro czy coś, bo pewnie bym padł po kilku tygodniach. Wziąłem plan, który podobno przeznaczony jest dla osób początkujących, więc [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 20:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ospa u dorosłego to ciężki temat. Życzę jak najszybszego powrotu do zdrowia. Trzymaj się bo lekko nie będzie.

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-28 08:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sernik bardzo ładny. A jak tam ospa. Już zapomniany temat czy jeszcze ogólne osłabienie trzyma - bo niektóre osoby długo dochodzą do stanu sprzed choroby?

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-11 09:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczcie na ten temat ponizej "CO TO ****A MA BYC ZACZYNAM TEMAT O MECIE Z DAWKAMI DO 50 Mg I CZEKAM NA OPINIE A TU KASUJE JAKIS GAMON Z ADMINISTR. CZY WAM JUZ NA GLOWY SIADLO. CZY OD TYCH KOKSÓW JUZ SZRYCH KOMOREK NIE MACIE. ****A WIDZIELISCIE I ****A SIE ZNACIE INTERNETOWE LAMUSY. PRAWDZIWY KOKS TO CWICZY I UCZY SIE NA WLASNYCH BLEDACH , [...]

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 23:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego kiepa..on stal do mnie plecami a przlezonoy frontem i patrzy sie na mnie..centralnie gosc udaje ze nie slyszy. No to okej. Zaczalem przed tymi telefonami wogole wazny temat co dotyczyl bezpieczenstwa sterowania zasranymi szlabanami podczas nocy na naszym obszarze przemyslowym generalnie..i przez te telefony przerwalo mi sie i angol nawija [...]

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 04:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)