temat

Szczerze pisząc, to wypadłem z obiegu informacji na temat NBA ze względu na słaby net i brak czasu na czekanie, aż załaduje się każda strona. W sumie nie dziwię się, że BJ zmienił otoczenie, ale wg mnie jest tylko przeciętnym zawodnikiem, zresztą wrzucałem kiedyś filmik poświęcony jego osobie. Cóż, pozostaje czekać na zbliżający się sezon i na to, [...]

Witam,jest to mój pierwszy temat więc sorki za błędy. Przejdźmy do pytania,jak wiecie teraz rozpoczyna się,bądź już się zaczął okres przygotowawczy do nowego sezonu a ,że mamy upalne dni to jest czasami trudno.Powiedzcie mi,czy nawadnianie organizmu przed,w trakcie i po treningu daje jakieś "dodatkowe siły" ? Oraz jak poradzić sobie jak zabraknie [...]

Witam, założyłem ten temat ponieważ chciałbym zyskać trochę mięśni i się rozbudować, nie bardzo wiem jak do tego się zabrać więc przydała by mi się opinia/pomoc bardziej doświadczonych użytkowników ;) To się najpierw opisze: Wiek: 15 Wzrost: 169 cm Waga: 62 Kg Dieta: Brak kilka słów o mnie: Od małego trenuje piłkę nożną, obecnie uczęszczam do [...]

Ozzy może ty mi pomożesz, kilka dni temu poruszony był podobny temat i ktoś (nie pamiętam dokładnie kto) mówił, że nie powinno się biegać na masie i podparł się tym artykułem: http://potreningu.pl/artykuly/507/jak-aktywnosci-aerobowe-wplywaja-na-przyrosty-masy-i-sily-ciala- Ja już jestem głupi w tym temacie, jedni mówią biegać inni nie... w sumie [...]

Przeglądałam w lady przy garach temat i laski pisały aby pić spokojnie, byle nie za szybko odfiltrować bo grzyb nie zdąży przerobić całego cukru

[...] kuli i nie wie co się z toba działo, bo nie prowadziłaś dziennika, nawet zrzutów z miski, więc skąd mamy wiedzieć co ty jadłaś? Po drugie jeśli już chcesz zakładać nowy temat to niestety ale nadal obowiązują cię zasady działu - ankieta, zdjęcia, zrzut z miski. Bez tego nie masz co liczyć na jakiekolwiek porady. Do teho wydaje mi się, że mimo [...]

to jest obecnie jeden z najskuteczniejszych testow. zgadzam sie cena jest niesprzyjajaca. tu masz kilka info na jego temat: http://acupuncturenutrition.com/mediator-release-testing-mrt-faq/ test w Polsce jest faktycznie "niemedzyczny". Na świecie jest najczęsciej wykonywanym testem przez lekarzy medycyny funkcjonalnej. Corazwieksza ilosc zwyklych [...]

Temat do bazy klubów powinieneś wrzucić - ja trenuje w Berserkerach jest git.

[...] po LC, ale w zasadzie to sam do końca nie wiem. Z tego co gadałem/czytałem korzyść jest tylko taka, że wygodniej z gotowaniem etc. Ja za to kombinowałem w ten sposób, że można by wtedy trochę węgla dorzucić a okno ułatwiło by zrzucanie fatu. Chciałbym poznać Twoje zdanie na ten temat. :-) Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-08-01 22:14:15

To zmieniając temat - moja kombucha wyszła boska ;-D

[...] na obejrzenie tych moich treningów, byłabym wdzięczna bo nie wiem czy jestem aż tak beznadziejna, czy po prostu nie masz czasu ich obejrzeć (wolę drugą opcję :-) ) Poza tym ciężko tu się przebić ostatnio przez tłum nowych tematów i mam wrażenie, że gdzieś mój temat się gubi pośród innych. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-08-01 20:35:08

Tu masz art na ten temat: http://potreningu.pl/artykuly/2075/czy-stosowanie-odzywek-bialkowych-naprawde-jest-konieczne

Witam, kiedyś założyłem tutaj temat dot. przed treningówki i było to plutonium po dłuższym namyśle (niby miało być mocne itd tym bardziej, że nigdy niczego nie brałem) szczerze to nic nie poczułem a pod koniec szamałem po 4 tabsy i 80g prochu i na sranie mnie jedynie po tym brało:-) Czyli moja ocena to 3/10 jakieś minimalne pobudzenie było, lekka [...]

ale co to ma za znaczenie, że w kosza grasz, nogi cwiczyc musisz. I jeden temat masz, to w nim zadawaj pytania

[...] co to znaczy dieta stosowałem ale zawsze coś mi nie wyjdzie porostu brakuje mi zorganizowanie i wytrwałości umiałbyś się wypowiedzieć winny tomacie no albo już tutaj na ten temat? chodzi mi szczególnie żebym wiedział ile jeść i kiedy no i oczywiście co ja sobie pakuje do pracy 6 bułek jem na pierwszej i drugie przerwie po 3 jest to dobrze czy źle

Po co zakładasz nowy temat, w poprzednim dostałaś linki od dziewczyn z hashimoto, trzeba było poczytać, wystarczy poszukać na forum jest tu kilka dziewczyn z ta choroba tam możesz podpatrzeć co jedzą. Nikt za ciebie nie będzie diety układał, zresztą w twoim poprzednim wątku dałaś się poznać jako osoba która mało chce zmienić w swoim sposobie [...]

Sprawdziłem Twoj temat, też trenuje koszykówke i moją drugą pasją jest siłownia. W sumie obie stawiam już na równo i umiem jakoś ze sobą pogodzić. Zawsze miałem swojego rodzaju talent do gry lecz brakowało mi atletyzmu, podnosze ciężarki już jakiś czas i dzięki temu gram w kosza dużo lepiej mimo że też wysoki nie jestem :P 185cm Z doświadczenia [...]

Witam ! Robie redukcje zbednej tkanki tluszczowej. Moze ktos wypowiedziec sie na temat tej L-karnityny : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_L-Carnitine_HCA_Plus-opis2372.html Czy naprawde daje efekty? Zmieniony przez - Damdol w dniu 2013-08-01 17:04:02

[...] tłuszczu. Teraz muszę to jakoś zrzucić, co proponujecie? Chciałbym teraz zyskać na mięśniach i jednocześnie spalić tłuszcz, wiem, że przede mną ciężka praca. Jeśli chodzi o temat odżywek to chcę kupić kretę i assaulta przedtreningowo, dodatkowo WPC biorę. Carbo się skończył, ale wolę z niego zrezygnować. Dołożyłbym jeszcze może BCAA i jakiś inny [...]

[...] co proponujecie? Ile białka/węgli/tłuszczu na dzień brać? Chciałbym teraz zyskać na mięśniach i jednocześnie spalić tłuszcz, wiem, że przede mną ciężka praca. Jeśli chodzi o temat odżywek to chcę kupić kretę i assaulta przedtreningowo, dodatkowo WPC biorę. Carbo się skończył, ale wolę z niego zrezygnować. Teraz coś o mnie: Waga: 64kg Wzrost: [...]