temat

Temat jak temat czmeu trneing ma sie = tylko to co robimy na silowni motywacjia i nastawienie psychiczne ejst rownie wazne a ze wplotlem w to gdzies cos o koxach nie znaczy ze bez sensu temat aczkolwiek kazdy ma prawo do swojej opini

[...] można wywołać w sercu zmiany strukturalne bardziej zbliżone do patologii aniżeli do przerostu spowodowanego treningiem. Literatura medyczna zawiera doniesienia na temat nagłych zgonów u sportowców stosujących steroidy. Przypuszcza się -choć nie zostało to udowodnione - że ich przyczyną mogła być nieprawidłowa budowa lewej komory serca. [...]

Yngwie, po pierwsze: na temat "sytuacji" z różnymi, jak to mówią za oceanem - boolies - jest tematów w dziale w tzw. chooj. Poszukaj - nie trzeba nawet umieć korzystać z wyszukiwarki, ręcznie też można. Po drugie: w kwestii trenowania SW, cen, sekcji itp. też znajdziesz dużo więcej informacji w innych tematach. Jak czegoś dalej nie [...]

nom na szczęście tak, ale znów trzeba głosy zbierac, jak już jest ten temat to zagłosuj w dziel +35, temat podwieszony ;-)

Trudny temat ,trudne pytania ,trudne słowa . To nie na mój mózg o tej godzinie ,żeby się wypowiadać na ten temat . Ale w niektórych momentach to naprawdę robi się dziwne i chore ,ta żółta książeczka i ten obrazek z osłem.

Z reguły nie wypowiadam się na temat ilości makroskładników w diecie, bo moderujące dziewczyny mają większą wiedzę na temat kobiet ode mnie. Ale skoro jeszcze żadna Ci nie korygowała jedzenia, to wydaje mi się, że w ogóle masz za dużo białka w bilansie dziennym, nie tylko dzisiaj. Popatrz: [...]

[...] ładowania, by mi się zmieściła (mam węgle to ew. wcisnę parę pyrencji do tego :-D) tolka z kombuchą życie odchudzającej się Lady, jest o wiele przyjemniejsze. Kocham ten smak - czuję się jak alkoholik (papa mi się śmieje na widok flaszki w lodówce }:-( Tu masz więcej na jej temat : kombucha Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-04-20 12:22:57

Spoko Amadi, mi Endomondo w ogóle nie chce działać :)) Leczo też 'męczę' często bo mega opcja zwłaszcza z wołowiną.:) edit: a propos Endomondo - w innym dzienniku był temat - ktoś mi podpowiedział, że Navime jest do joggingu lepszy - podobno nie zrywa tak połączenia z GPSem :) Ale to nie moja opinia, tylko zaczytane.:) Zmieniony przez - [...]

[...] żeby za bardzo nie spinać szyi...urobiłam się przy tym nieziemsko. O przysiadach z obciązeniem czy wznosy z opadu - zapomnij...ledwo dałam radę tak na sucho ogarnąć temat }:-(. Ale wody wypiłam prawie 1,5 L podczas tych "pląsów". Jak dla mnie te ćwczenia były gorsze od cwiczneń ze sztangą ... jak sobie przypomnę mój MC z 50 kg to mi [...]

Temat jest dla osób które rozpoczynają. Nie którzy szybko rzucają plany dietetyczne/treningowe gdyż jest to za wiele dla nich. Moim zdaniem jest lepiej wprowadzić powoli zmiany.

Ułóż sobie według mojego arta. Załóż temat, wypełnij ankietę i daj dietę i trening do sprawdzenia. Tak będzie najlepiej.

Witam, Sorki że nie przeszukuję całego tematu, ale mam pytanie: Piszesz że "przede wszystkim wyeliminować nadmiar tłuszczy nasyconych, spożywanie cukrów o wysokim IG (Indeks glikokemiczny) w ciągu dnia. Do tych ostatnich należą produkty węglowodanowe wysoko przetworzone jak np. ryż biały" "Pieczywo białe oraz inne przetworzone [...]

[...] pozwalać wycisnąć jak najwięcej ;-) A jeśli chodzi o konkursy i zasady... ;-) gdybyś się kiedyś bardzo nudziła i miała trochę czasu na zmarnowanie to polecam przeczytać ten temat, tam jest dużo na temat zmieniających się zasad, wykonania i zaliczania %-) [...]

[...] jest najlepsze do smażenia? ja używam oliwy z oliwek, ale w innych dziennikach chytałam o oleju kokosowym (wcześniej nie wiedziałam, że istnieje), poczytałam troche na ten temat, we wszystkich artykułach są same zalety, warto zakupić? czy lepiej zostać przy oliwie?? no i NAJWAŻNIEJSZE przyjęłam sobie za cel dietetyczny 1600-1700 kcal i 30/30/40 [...]

[...] jest najlepsze do smażenia? ja używam oliwy z oliwek, ale w innych dziennikach chytałam o oleju kokosowym (wcześniej nie wiedziałam, że istnieje), poczytałam troche na ten temat, we wszystkich artykułach są same zalety, warto zakupić? czy lepiej zostać przy oliwie?? Raczej unikamy smażenia na oliwie z oliwek, bo ulega oksydacji pod wpływem [...]

Zakończmy ten temat.Uważam ze g**** wiesz co do fizjologicznego rozwoju mięśni wmawiaj se to co chcesz. Nie odpisuj na ten post bo na niego i tak nie odpowiem. Orgarnij sie chlopcze kiedys zrozumiesz jak bardzoo blodzisz wsrod tych swoich bajek. Sam sobie wmawiasz glupoty nie poparte niczym ze starej epoki glupot i mitow, rob jak uwazasz malo [...]

No to temat zakończyliśmy, tutaj tylko plany do poprawy, to nie temat na dyskusje, więc daruj sobie kolejne posty.

Kolego Pandarek owszem od czasu do czasu wbrew temu co piszesz kupuje suplementy Olimpa w aptekach - poluje na okazje przegladajac ulotki - ale to temat na inny post wiec ten temat uwazam za zamkniety

Mozliwe,ze temat wydaje sie glupi. Temat zakladalem z mysla o takich ludziach,ktorzy w swoich postach pytaja sie ,jak sobie z kimstam poradzic.Nie powiecie przeciez ,ze takich postow nie ma. Zakladajac temat nie myslalem bynajmniej o mnie,bo obronic sie to ja potrafie w pewnym stopniu.Trenuje jakis czas boks i to z calkiem niezlym [...]

Bądźmy chwilę poważni Wydaje mi się, że powinniśmy założyć temat gdzie będą pozbierane różne (te popularne i te mniej popularne) systemy treningowe. Proteo, smarowanie gwintów itp. Masę osób pyta się o różne treningi to czemu by im tego nie ułatwić i nie założyć takiej encyklopedii ? Można by było temat podwiesić i było po sprawie .