temat

Zamieszczam plan treningowy-najlepszy dla osób które już miały za sobą trening ATC. 4razy w tygodniu: Poniedzialek: klatka + triceps + brzuch Wtorek: wolne Sroda: grzbiet + biceps Czwartek: wolne Piatek: klatka + triceps + biceps Sobota: barki + kaptury + brzuch Niedziela: wolne Klatka: - wyciskanie sztangi na lawce prostej 4 serie [...]

Jednak scd was wszystkich pozabijał-lukajcie na mój nowy temat narx ekipa-soga daje za plan MÓJ TEMAT NA -www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97286

no wiec wlasnie jak mowi temat szukam ćwiczen na gibkość kręgosłupa..... byłbym wdzieczny gdybyście mi pare napisali....

Moze Ultimate cos dosypuje ciekawego hehe ;) Ambroziak juz cos na temat tej polityki wspomnial, ale nie mowie, ze o tej firmie BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

DZIĘKI ŻE W TAK LICZNYM GRONIE ODWIEDZACIE MÓJ TEMAT MÓJ TEMAT NA -www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97286

scd--dlaczego czujesz niedosyt?? MÓJ TEMAT NA -www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97286

Temat teb był już wielokrotnie poruszany na łamach SFD przez ekspertów, jednak przeglądając archiwalne numery "M&F" natknęłam się na ten artykuł, który niżej w skrócie przedstawię. DIETA A METABOLIZM "Muscle&Fitness" wrzesień 1993 rok Większość diet nie zdaje ekzaminu, ponieważ są one różnymi wariantami ograniczeń w ilości spożywanych kalorii [...]

[...] wlasnie ja mowie o swoich domyslach, nie mam faktow, wiec nie moge podjac rzetelnej dyskusji, wiedzialem ze po tym jak napisze ze jej nie ufam ktos od razu zareaguje na ten temat, nikomu nie polecam i nie odradzam tej firmy. To jest tylko moje zdanie... Wracajac do firm odzywkowych nie wszystkim zalazy na tym zeby jak najwiecej sprzedac, nie [...]

Jaka jest Wasza opinia na ten temat? We are just a moment in time...

Temat widzę się rozwija aż miło poczytać Doradca w dziale suplementacja

[...] co to 150kg, bo zapomniały. Najśmieszniejsze jest to, żę masa mięśni mi bardzo nie zmalała a nawet wyglądam teraz lepiej. Tylko moja szmoc poszła do lasu Jak ćwiczyć aby zachować siłę i stosować się do zasad zmienności okresu treningowego. Proszę o wypowiedzi tych którzy są w stanie powiedzieć coś na ten temat. Pozdrawiam i czekam na pomoc.

powiedz mi gdzie on wypowiada sie na temat tego ze bral? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa [...]

Michail---jak to jest zły plan to naprawde wszystkich przpraszam za zamieszczanie takich bzdur lecz ten plan opracowal mi StaraEkipa no i myślałem że on się również komuś przyda więc naprawde nemoja wina.No fakt ze ten plan jest robiony podług mnie--michail czy sadzisz ze on jest naprawde do bani??moge liczyc na jakies korekty?? MÓJ TEMAT NA [...]

ok thx topic closed dla wszystkich którzy mi pomogli sogi. temat zamknięty Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

Niestety na temat humavitu nic nie jestem w stanie powiedzieć z własnego doświadczenia. Ja bardzo polecam Merz Spezial i do tego Skrzyp Polny Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]

Przeszulkalem forum ale nie natknalem sie na ten temat wiec zapytam specjalistiow. Jak rozwinac zewnetrzne czesci kl. piersiowej? Generalnie gora, dol i srodek sa ok (w miare proporcjonalne) ale zewnetrzna czesc obu miesni piersiowych jest waska (jak by przycieta pod skosem do srodka). Chodzi mi o same konce miesni piersiowych. Mam nadzieje, ze [...]

bezsens, czy nie bezsens ale tak jest, stwierdzilem tylko oczywisty fakt, a co do straszenia to nic na ten temat nie pislaem, ale oczywiscie masz racje np z brzuchem bo tak czesto jest, lecz nie zawsze niektorzy biora z glowa tak jak autor tego postu i sa duzi przy zachowaniu odpowiednich proporcji PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

[...] zdrowie jest dla mnie najwarzniejsze) czy takie odzywianie bedzie dla niej wystarczajace? czy musze tez dostarczac sobie weglowodany? (oczywiscie zamierzam barc mnostwo witamian) czy ktos moze mi pomoc i wypowiedziec sie na temat takiej zmodyfikowanej dla mnie diety czy moze jednak polecacie cos innego dla mam karmiacych dzieki pozdrawiam pipi

[...] tylko takich gdzie juz wszystko zostalo powiedziane...no ale moze masz trudnosci z odroznieniem takich postow od postow nie wymagajacych dyskusji...nie raz darek wyczerpal temat a Ty to powtarzasz...jaki tu sens ? w jednym z postow sam sie chwalisz screenami z Twojego "podboju" postow...to juz wystarczajacy dowood ze spamujesz...wiec [...]

Ze screenem to była tylko jeden raz !zabawa! i tylko do tego mogę się przyznać. Poza tym to zgodnie ze starym powiedzniem Twoja "racja" mój spokój kończę temat, bo szkoda mi czasu na Twoje bzdury, jak również nie będę zaśmiecał postu, bo archiwum...-ups sorry Doradca w dziale suplementacja