temat

[...] tak po 3 latkach przerwy niezle mi idzie bo 3 lata temu jak zaczynałem to wazyłem 85 a podnosiłem 90 na wycisk na sucho po omce nieco wiecej na dzien dzisejszy po 1,5 miesiaca poszło mi na reke 2 cm itp na inne miesnie i tak mysle podciagnoc do 17 kwietnia a pozniej decke zastosowac i wtedy ja podziele sie opinia na temat decki na pierwszy cykl

Ja to zrobilem inaczej. Na pewno byl ciekawszy ten temat, od klasyfikacji antykatabolik-boring. Zreszta, beda wyniki, zobaczymy.

dzięki nie potrzebujemy opinii na ten temat

co za temat z tym TSE ...

no temat roku pewnie to będzie hmb bo na dłużej starczy

Hej, ciekawy temat Co do tego czy ludzie zmądrzeją - raczej nie - głupota i lenistwo była jest i będzie, tego się nie zmieni. Wszystko jedno jakie środowisko, jaka subkultura - wszędzie można znaleść zarówno osoby wartościowe jak i cwaniaków i kryminalistów. Poza tym piszecie o wpływie szkoły itp. - faktycznie szkoła daje pod tym względem często [...]

[...] heh" ale w oczach ludzi, którzy sie wolą posłużyc oklepanymi schematami niż pomyślec i doinformowac sie o co tak naprawde chodzi w kulturystyce (czytaj: wgryzc sie w temat) stereotyp wygrywa: koks, sterydiarz, tylko te sterydy bierze itd. nie kojarzą wcale afer dopingowych w kolarstwie czy pływaniu, bieganiu... tylko te wielkie mieśnie, [...]

jw i nie pyerdol koleżko że niedoceniany ze względu na cene tylko nie ma go poprostu !! jak już dawno ktoś napisał jak masz w dece testa to nawet skręcenie takiego środka jak bold to ciężka sprawa ale dobrze ze mi przypomniałeś bo miałem temat zakadać już z dobre 2 miechy temu

Dokładnie JW ;) W sparingach nie chodzi o to zeby komus napier### , tylko nauczyc sie technik, ktore robilismy w danym tyg i ktore umiem juz od tygodni/miesiecy/lat. Co innego zawody i ulica, ale to temat o sparingach. Pozdrawiam

temat już nie ważny można go usunąć pozdrawiam

Aha. ZAMYKAM TEMAT:)

maly kox dowiedz sie cos wiecej na temat stalej suplementacji kreatyna bo troche błądzisz. Przy stalej suplementacji w dawkach 0,03/kg masy ciala u wielu osob takie dawkowanie sprawdza sie lepiej jak cyklicznie branie. Ogolnie planuje zrobic jeszcze 2 cykle 6-8 tyg na kreatynie bo mam do wyprobowania kilka srodkow :) a pozniej polece chyba z [...]

Dzięki za odp, może ktoś jeszcze chciałby się wypowiedzieć :)? W końcu 83 razy temat odczytany. Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2009-03-22 15:30:53

Już bym zaczął temat z fotami tylko nie mam w domu 4kg cukru żeby uzmysłowić wizualnie ze wysoko stawiam sobie poprzeczkę bo bardzo kiepsko u mnie z utratą tłuszczu. 2008 czerwiec ważyłem 132kg i w pasie miedzy 114-116. będzie fota 2009 czerwca bo minie rok tez dam fotkę więc nie ma co tu mówić o 10 tyg. od lutego byłem zmuszony wbić się [...]

[...] na to forum to się nikogo nic nie pytałem czytałem podwieszone posty uzywałem magicznej opcji szukaj, teraz jak czegoś nie wiem to się pytam, nadal nie wiem wielu rzeczy na temat diety ale to co ty piszesz mnie przeraża i wywołuje śmiech na twarzy. Uważasz się za mastera a tak naprawdę g**** wiesz, idź się najpierw doucz czegoś, a potem praw [...]

Faf moze zamknij temat bo codziennie beda pewnie pytania kiedy wyniki

Jedni twierdzą, że laktoza zalewa, inni odwrotnie. Czytałem wypowiedzi Darka Szukały na ten temat i nie ma naukowych dowodów na szkodliwość laktozy, a jest jedna pozytywna rzecz - podnosi wchłanialność wapnia. Więc jeśli nie masz nietolerancji to nie ma przeciwwskazań. Ja piłem mleko na redukcji bo nie wyobrażam sobie jedzenia płatków na wodzie - [...]

duzo czytaj i ucz się bo tylko wtedy poznasz jaki trening i jaka dieta jest dla Ciebie najlepsza. w dziale dieta odżywianie na pewno znajdziesz info na temat ilości spożywanych kalorii oraz poszczególnych składników odżywczych. Nie licz na gotowe plany bo nie sprawdza się to u wszystkich, nikt nie wie jakie masz środki do przeznaczenia na diete, [...]

Damian1709 a co tutaj na targowisku, mozna pytac sie tylko o te rzeczy, ktorych nie ma na allegro? tak trudno pomyslec??? Co do autora to zerknij ja wystawilem temat ze sztangielkami na sprzedaz

Był chyba całkiem niedawno podobny temat Moja ulubiona to kimura i balacha.