temat

[...] twoje pytania odpowiedzi sa w spamie. zaczelo sie od strony 109, i dalej do przodu az do.... nie wiem nawet gdzie sie to skonczylo dokladnie, jesli chcesz wiedziec co na ten temat mam do powiedzenia to wejdz do spamu w tym dziale, bo za duzo by pisac po raz kolejny zeby to przedstawic. Masz tam tez info na temat Weidera, autorstwa puma666, [...]

http://www.sfd.pl/temat248383-strona18/#post1 zgodnie z ustaleniami nie bedzie zdjęc - temat zostanie przeniesiony do działu "po siłowni..." to nie miejsce na prowadzenie swojego "bloga" treningowego, nie po to powstał ten dział tak samo jak opis diety, treningu; relacja moze byc prowadzona wg dyspozycji autora - nie ma tutaj [...]

Tak na poczatek najlepiej spamowac na temat Spamowanie nie na temat to wyzsza szkola jazdy. To kluje niektorych w oczy

Dobra ale ten temat wałkowany był już kilka razy więc skończczie dyskutować albo przenieście się do spamu. To już sie nudne robi. Jak chce to będzie ćwiczył jak nie to zrezygnuje. Pozdr.

Możesz napisąc co masz za laptopa i, jak Ci się sprawuje ? To Toshiba jest ? kuzyn miał i narzekał i widzę, nie zby tpochlebne opinie na jej temat

ja tam sie nie zgadzam z tym gadaniem, że 'najlepszy okres' itp. (bez urazy dla nikogo, nie chce sie klocic, bo to dziecinne, po prostu tak uwazam) temat setki razy wałkowany nie każdego jarają wyjścia ze znajomymi czy tam jakieś imprezy czy co tam jeszcze nastolatki robią niektórze trenują i to się chwali i trzymanie diety, treningu etc. to NIE [...]

Hubert - tzn. staram się je spinać, muszę obniżyć trochę ciężar i robić to dokładniej Ja mam troszkę inne zdanie na ten temat, tzn mniejszy ciężar spowoduje, że ciało wybierze łatwiejszą drogę dla ciężaru i zaangażujesz głównie ramiona przyciągając sztange bicepsami. Kiedyś, w sumie nie tak dawno usłyszałem od fachowca ze wiosłowanie tj jego naukę [...]

[...] było oczywiste ze nie robi, co akurat prawdą nie jest więc tylko zwróciłem ci na to uwagę ale widać po prostu z niektórymi lepiej nie dyskutować bo i tak to nic nie da koniec tematu bo nie mam o czym z toba pisać i nie ma to sensu, więc nie odpisuj już bo i tak mnie nie wciągniesz w dalsza dyskusję na ten z dvpy wzięty temat sorry volvo za spam

studensky owszem jakies tam mam,napewno lepsze niż miałbym wpychać w siebie jakieś gówna nie wiadomo z czego zrobione jestes tym co jesz... edit student dzieki za demotywacje,wyraziles cala opinie na moj temat sorry za spam volvo

Nie jestem w polsce, więc temat debiutów odszedł na dalszy plan - w TS postaram się trzymać w kategorii do 85 lub do 90kg, zawsze potem można się podrzeźbić trochę i sylwetka git. Z tym że do rzeźbienia ho ho ho... W TS też nie rzucam się na zamiar jakiegokolwiek startu, ale chcę się sprawdzić. Kocham siłownię, dietę, reżim jaki to narzuca więc [...]

Witam śledzę temat długi czasz z ukrycia hmmm ciezko mi ciebie troche zrozumiec ale okxD masz 17 lat od nowego roku powstaja nowe kategorie wagowe 74/83/93 na całym świecie Jezeli myslisz o startach IPF Teraz ważne pytania Planujesz startować w Irlandi? bo chyba tam jestes z tego co pamietam na najblizszym treningu dowiedz sie kilku rzeczy Czy [...]

[...] Należą się gratulacje. Ale oczekuję od Ciebie uzasadnienia (które podasz albo nie) dlaczego postanowiłeś zmianę na TS. Czy po prostu BB nie szło po Twojej myśli i jest to trudniejsze niż Ci się wydawało? Może wypowiedz się na temat BB - jakie są Twoje obserwacje po roku ćwiczeń. Czy proste jest zbudowanie wyróżniającej się sylwetki na sucho?

wiadomo,ze od jakiegos czasu mozna sie spodziewac niby wszystkiego wchodzac w kolejne tematy,ale za kazdym razem,gdy mysle,ze chyba osiagnelismy granice offtopa w dziale,wchodze w jakis temat i okazuje sie,ze sky is the limit %-) kulturystyka w UFC ON FX8,NIEMOZLIWE %-) co najgorsze,akurat mnie to nie przeszkadza,bo zamiast skakac po necie [...]

śledzę to forum dość długo, długo również szukałem ciekawego arta ujmującego najwazniejsze kwestie dotyczące tego jak spalić brzuch od czego zacząć itd. tematy o brzuszkach których tu jest wiele ... przewijają się posty w których jedni mówia tak inni tak ale nikt nie mówi od czego zacząć. myślę że ten temat przedstawia wszystko, czyli to od czego [...]

nie chcę być zlośliwy - to na temat ostatniej z poprzedzających moją wypowiedzi :) ... ale tylko tacy ludzie, myślący właśnie tak jak Arnie w powyzszym, maja jakiekolwiek szanse na sukces :) smutne to ale prawdziwe :)

co do tego pogrzebu to jest to sytuacja z pumping iron ale to jest historia nieprawdziwa wymyślona na potrzeby filmu... Arnold wpadł na ten pomysł bo kiedyś inny kulturysta tak zrobił.... Czytałem we Flexie wywiad z Arnim na temat tego filmu

dobry art, krotko zwiezle i na temat łap soga

Krótko i na temat, ale zapomniałeś o czymś co najmniej ważnym- odpowiednim nawodnieniem podczas po treningu Podczas treningu napój izotoniczny bądź odpowiednia porcja np. dextro juice po treningu węgle typu vitargo. pzdr

[...] powinnam (jak tak sobie powoli czytam, to czuję się jednak trochę zaskoczona ;)) Szczerze mówiąc, małżowi też dobrze zrobiłaby dieta i ćwiczenia, ale to nie jest taki łatwy temat, hehe :) Na początek, powiedzcie mi, czy mam odpuścić na ten moment A6W, czy mogę jutro kontynuować i po prostu wdrożyć jednocześnie inną aktywność (siłownia/fitness)? [...]

[...] moje zdjęcia, na których akurat ważę 54kg, a mam tylko 4 cm wzrostu więcej: http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Saida%2Fzimowa_masa%3A_-t813401.html Postaraj się przeczytać temat "co jedzą lejdis", ułóż na tej podstawie jadłospis i wrzuć tutaj do oceny. Sprawdzimy i pomożemy wyeliminować to, co niepotrzebne;-) Zmieniony przez - Saida w dniu [...]