[...] przeciwnik - wymagania , potrzeby , słabe strony , mocne strony itd ... Nabyte kontuzję , urazy w ciągu roku , w ciągu walki , w ciągu przygotowań ciężkich . Można na ten temat pisać i pisać ..... i to dotyczy się innych sportowców reprezentujących inna dyscyplinę sportową . "ja bym to pogodzil w ten sposob; ruchy izolowane maja swoje miejsce [...]
LukaszF Widzę kolejny temat, w którym spierasz się nie mając zielonegho pojęcia o poprawnie wykonywanych ćwicvzeniach ,ani o tym jakie mięśnie pracują w nich/. Daj sobie na looz, bo wprowadzasz zamieszanie...
Fajnie , że jest już parę osób odwiedziło nasz temat mam nadzieje ze będzie WAS tu jak najwięcej.Jeśli macie jakieś pytania śmiało je zadawajcie, my także będziemy być może potrzebować waszej pomocy. Igor także jestem mile zaskoczony BS i TP ale o tym później.
Panowie, nie dajmy się zwariować. Troszkę powielacie tutaj te wszystkie mity. Okno anaboliczne, które trwa 60min i koniec? Nie wydaje mi się żeby to miało sens. Kolejny temat, który wydaje się być nadmuchany przez molochy suplementacyjne. Ja uważam, że powinno się trochę czasu odczekać od treningu do posiłku. Przynajmniej ja tak robię. Nie [...]
[...] do "normalnego funkcjonowania", jednak dalej czułem dyskomfort ,na meczu bardziej kuśtykałem niż biegałem... mam nadzieje ze to nic poważnego. Jutro lub pojutrze i tak wybieram się do lekarza sportowego bo kończą mi się badania ,wiec jeśli nie przejdzie ból pogadam z nim na ten temat Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2013-05-06 00:53:51
Węgle nie są mi potrzebne do szczęścia%-) poza tym nie ma dla mnie żadnej różnicy między niskimi a wysokimi bo i tak wciągam całą pulę od razu po treningu. zeby nie napisac ba po treningu im wieksze IG tym lepiej %-) ludzie robia błąd że unikaja ww prostych (np. owowców/sorbetów/prawdziwych soków) zaraz po treningu mieśnie sa jak gąbka - [...]
wojo bo jak wiadomo wiekszosc to przyszli albo obecni (oczywiscie tylko w swoich myslach) ifbb pro jak piszesz,temat rzeka-ale z podstaw takich jak czity,slodycze,ww proste po treningu warto korzystac (jesli mozna jesc wegle!)
Meju jaki strojniś sie z Ciebie zrobił prawie jak Jacykow.. W pełni zgadzam sie z Twoja opinia na temat TP .W saszetkach smakuje rewelacyjnie nie wiem jak jest z pucha będziesz musiał dać mi spróbować Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2013-05-08 20:54:21
[...] 34/25/25/25 36/34/32/30 120 sek przerwy + tricepsy Pompa, pompa i jeszcze raz pompa. /SFD/Images/2015/12/31/34d5f72a8f8a4c9f9cc958afa03113a5.png Dzisiaj chciałbym poruszyć temat Iron Test'a. Z racji tego, że przez te kilka ostatnich dni spałem po 3-4 godziny i mogę być tylko wdzięczny IHS za taki produkt. Mimo tak krótkiego snu czuje się [...]
Meju oby Shot na ciebie podzialal. dla mnie bez rewelacji nawet 2 miarki ale różne opinie czytalem na jego temat wiec nie masz co sie martwic tylko wypróbować
[...] stadem) gówniarzami z pod bloku, którzy nie wiedzą co robić z wolnym czasem. Po pierwsze zacznijmy od tego, że nie znasz mnie więc nie możesz nic powiedzieć takiego na mój temat. Po drugie z kim się niby identyfikuje? Po trzecie ogólnie w życiu zajmuje mnie kształcenie, treningi i dziewczyna, tak że mam co zrobić z czasem. A zresztą nawet jak [...]
[...] z Ciebie bohater... Mylisz pojęcia. Gnoi trzeba uczyć szacunku do władzy. Po pierwsze zacznijmy od tego, że nie znasz mnie więc nie możesz nic powiedzieć takiego na mój temat. Napisałem, że pisze o hołocie z pod bloku. A zresztą nawet jak ktoś stoi pod blokiem (za małolata, też dużo poza domem siedziałem) to nie jest czasem jego wina, że tak [...]
Kowal, czytam sobie ten temat, sam rownież brałem dnp. Widzisz - wp*****lasz się, robisz zamęt a co wnosisz do tematu? Zurek nie pimpuje, nie namawia do duzych dawek ( co moglo by nieść dla niego profity) więc właściwie o co Ty się spinasz? Masz odrębne zdanie, załóż osobny temat i tam zrób swoje FAQ brania dnp- jeśli nie to daj no looz bo usuną [...]
jak ktoś ma odrębne zdanie na temat schematu brania DNP to prosiłbym o wklejenie linku informacyjnego ,sam chciałbym rozszerzyć wiedzę na temat tego środka .Jeśli gdzieś popełniłem błąd w jakiejś wypowiedzi to prosił bym o podanie cytatu . Najlepiej było by założyć osobny temat o schemacie brania DNP w podzieleniu na poszczególne fazy stężeń !!!!! [...]
[...] o MT bo MT to nie nazwa substancji, wypowiadają się o tym głównie dzieciaki bo nikt przy zdrowych zmysłach i wiedzy o ph/saa raczej tego nie tknie, poza tym to, że w innych tematach się wypowiadały osoby których poziom Ci nie odpowiada to jeszcze nie powód żeby zakładać kolejny temat o MT, nie sądzisz, że jakby ktoś kumaty to brał to napisał by [...]
Czytałem go kilka razy, jak i inne na temat FBW to co podałem nie jest na temat fbw Czy podczas robienia np. pleców nie pracuje biceps? Czy podczas robienia np. barków nie pracuje triceps? co to ma wspólnego z tematem? tak możesz wymieniac wszystkie partie i łączyć co gdzie z czym i w jakim stopniu pracuje, tylko po co? i do czego to tutaj? Co [...]
hehe, wreszcie temat dla "wiecznie młodych". Nick wskazuje na mój rok urodzenia, z własnego doświadczenia wiem, że na trening nigdy za późno. Człowiek********* sport do pewnego wieku, później o tym zapomniał i... obudził sie pewnego dnia narzekając na wszytko. zacząłem trening na siłowni ok. 2 lat temu, dzieki swoim synom, a raczej [...]
[...] (i twoi koledzy - o ile dzielicie sie takimi spostrzezeniami) oceniasz szkodliwosc stosowaniach w dlugich cyklach oralnych sterydow? Mam na mysli aktualny stan wiedzy na ten temat. Bo jak sie patrzy na historie, to wiedza na temat "szkodliwosci" mocno sie zmieniala w ostatnich latach. Kiedys sadzono ze takie srodki jak metanabol itp [...]
Dobra nie mowie juz o tym ze stary temat Fajnie ze coś cwiczysz, mi to imponuje, faktem jest ze moze cie denerwowac że mezczyzni to bagatelizuja i patrza z przymrużeniem oka. Niestety natury nie oszukasz jesteśmy silniejsi fizycznie, masz racje mozesz zaskoczyc pokonac kolezke ktory ma 50 kg i 160 wzrostu z zaskoczenia (moze by ci sie udało [...]
[...] Izy o reszcie nie wspominam...czy tutaj człowiek nie poniesie za to konsekwencji??? Tak dla przypomnienia...zacytuję słowa skierowana przez szanownego Pumę do Rybasa na temat szacunku do kobiet Zwrocilem koledze uwage ze to nie podworko. To zachcialo mu sie kozaczyc. Zwrocilem uwage drugi raz - zakozaczyl znow. No to kolejny raz ze moze [...]
Split zły ?
