temat

Wiek:16 Staż:4 miesiące systematycznie (wcześniej bywałem na siłowni kilka razy w roku) Przez 3 miesiące split,ostatni miesiąc FBW i chcę wrócić do splituPrzerwy między ćwiczeniami do 2 minut.Ćwiczenia jakie wykonywałem to podstawa wyciskania,uginanie,ściągania itp. Ogólnie zaobserwowałem wzrost masy,siły i wytrzymałości. Chcę nabrać masy [...]

Jak robisz mase to dobrze jest sobie podjadać coś słodkiego co jakiś czas(ale to zależy od człowieka - jak na niego to działa), ale spójrz na temat i czego dotyczy - autor chce uwidocznić swój "sześciopak". W takim przypadku wegle na noc nie sa raczej wskazane.

[...] już tylko jałowa praca. Zawsze starałem się wykorzystać ten czas do maksimum. Dużo mówi się o wartości ruchów negatywnych (opuszczanie ciężaru). Co byś powiedział na ten temat? Mówi się dużo, ale nie tak dużo, aby wszyscy to usłyszeli. Z tego, co widzę, każdy opuszcza ciężar jak najszybciej, aby od nowa go podnosić. Tymczasem seria ćwiczeń [...]

od tego ten temat jest

nie nie nie to jest temat o zawodowcach i nie róbmy z tego tematu burdelu

[...] i orton jest za***isty . ma taka role zeby go publika nie lubila . i jak widzisz na swoim przykladzie JEST ZA***ISTY w tym . we wrestlingu sie gra a nie bije . randy bije batiste i inne pokraki na glowe . ____ tak poza tym , po co odkopywales ten temat . aby powiedziec ze ortona nie lubisz ? Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-04-13 19:36:35

Ja już myślałem,że wszystko w temacie zostało napisane,ale temat trwa nadal.Wcześniej napisał ktoś,że często praca na bramce zmienia pogląd co do zachowania się "kobiet" .Byłem jak to Mlkv nazwał rycerzem,ale praca zweryfikowała moje poglądy.Jeżeli jakaś suka za przeproszeniem nie rozumie jak się jej pewne rzeczy wykłada słownie,kipi [...]

Siema wszystkim mam takie pytanie nie na temat ale chyba kolega sie dowiedział co chciał wiec waze 60 kg i 180 wzrostu mam plan treningowy i diete na mase cwicze 3 razy w tygodniu pon śr i piątek a wt cz i sobote biegam i czy to bieganie nie zepsuje mi trenignow na mase?? lub czy nie utrudni robienia jej??. sory ze nie na temat , ale mysle ze [...]

[...] Olimpa, Kaizena gainera-Monster mass, jak cos lepszego to Mutant Mass aminokwasy bcaa-najekonomiczniejsze Olimpa coś na stawy-arthoblock (olimp) tutaj dodatkowo rzuce temat o glukozaminie http://www.sfd.pl/Glukozamina_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html regeneracje- nie ma to jak Chela MZB na sen, rowniez Olimpa pozdr

nie ten temat poczytaj kilka podwieszonych . A do popicia mieta Zmieniony przez - carl1 w dniu 2008-04-13 19:47:39

tego tu brakowało założyłem kiedyś temat o takich bydlakach 2m i wzwyż "duzi faceci" czy jakośtak, możecie tam looknąć jakie montrum wydała na świat matka natura, swoją drogą dawajcie tego więcej bo mało gdzie są informacje o takich wielkich kolesiach a widze że sporo tych panów ma 2m i więcej, pozdr.

[...] zrobie taka liste ale za to że jesteście tacy wkur...jacy wam jej nie pokaże. Chciałem to stworzyć wspólnym wysiłkiem ale widze że sie nie da! popiszcie sobie lepiej na temat czy "lepszy jest Nitrobolon 2 czy Nitrobolon Energizer"? albo "co do kretki i gainera?" bo to widocznie ma sens i pisanie o tym samym po 1000 razy [...]

tos odkopal temat ;] skoro lekarz ci tak mowi to nie ma zielonego pojecia o tym co mowi..takie mierzenie wszystkiego jedna miara jest bezsensowne..

Skoncz ten temat nierozgarnięty człowieczku, bo jestes nudny !! To jest test a nie pogadanka o d**ie !! Od tego jest priv !! Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-13 20:35:48

Dziudek mozesz mi prosze cos wiecej powiedziec na temat tego instytutu oraz tych zabiegow laserowych?? Bede baardzo wdzieczny. Pozdrawiam

nie twierdzę, że taki vitalmax to to samo co np. bsn.... a z tym mieszaniem po cichu to nie tak. Bo te 2 surowce mają różną jakość.......... no dobra, pisz co chcesz. Nic nie mam do tego, po prostu temat trochę źle skonstruowany.

i nie mam zamiaru sie tu z kazdym klocic zanim sie wypowiesz na kogos temat spójrz sie na siebie i za pomoca czego to osiagnoles (nie interesuja mnie wypowiedzi ciot na koksie ktorzy byli slabi i siegneli po wspomagacze bo na diecei nic nie umieli osiagnac)bo wiadomo na kosie to kazdy moze tu wiaze sie sprawa genetyki i wytrwalosci w [...]

witam, mam 183 cm wzrostu i ważę 65 kg. instruktor podpowiedział mi że w przytyciu pomoże mi odżywka gainera 2(taka zielona) czytałem troche tutaj na temat tej odżywki i wyczytalem ze bardzo wazna jest dieta podczas brania tej odzywki. w tym momecie moja diteta polega na jedzeniu wszystkiego w duzych ilościach :P jezli ktos mógłby mi podpowiedzieć [...]

[...] 9-13 prop 100mg /e2d 14 prop 50 e2d 9-15 wino 30mg (oral) ed / zambon 50mg e2d 15-16 hcg (2500ui e3d) + clen 2tb.dziennie do konca odblok. 17 odblok 1dzień 200 clomidu 2-3dzień 100 clom 4-do konca 50mg dzień nolva 10mg od 1 dnia w czasie odblok. 20mg moze ktos sie wypowiedziec na temat tego cykliku

strefa nic nie ogladalem dzisiaj, a co? mocny o ile pamietam ostatnio byl temat o adze i smiales sie z podobnego dawkowania, a teraz sam chcesz tak leciec ? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-04-13 21:26:57