temat

Zaglądnij do postów podwieszonych, znajdziesz tam regulamin oraz temat "Pierwszy rok treningów", powinny ci wszystko wyjaśnić. A suple to sobie daruj na tym etapie, lepiej zainwestuj w dobrą dietę. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-03 19:24:01

Jest to naprawdę skomplikowane, żeby tylko było ok :/ spoko zrobie jak napisałeś i 21 grudnia odświeże temat

z naciskiem na marzec, tylko wpierw temat załóż żeby to miało ręce i nogi, żeby nic nie brakło. :-))

jeden temat: http://www.sfd.pl/Metanabol__zmasowa%C4%87_czy_zrzuci%C4%87_-t1096779.html#post4

jeden temat: http://www.sfd.pl/Metanabol__zmasowa%C4%87_czy_zrzuci%C4%87_-t1096779.html#post4 Nie chciałem zaśmiecać tamtego posta pytaniami o suplementacje, przy czym bałem się że pytanie o suplementacje zostanie wzięte jako offtopic/spam Zmieniony przez - masamonster w dniu 2015-12-05 19:38:12

Tak wiem założę temat żeby później komplikacji nie było...

To bedzie tylko osobny temat a nie dział :)

zgadza sie, czasem opinie na temat tego samego produktu sa bardzo skrajne

[...] hcg w 7tygodniu 2x2500 e4d do pct 15.ooo hcg i 24cloma 30nolwy coś na estradiol gdyby cycuszki rosły i przed startem badania i tydzień przed ostatnim cypkiem do orali ten temat byś poczytał: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html i ja wiem co się kryje pod tym: udo: nie [...]

Raczej widzę tu jakiś grubszy temat a nie metkę. Na pewno bez SAA nie ma takich problemów?

Chcę dodać, że teraz ważę 82kg i jestem na redukcji. Ciężki temat jak dla mnie ;/

wrzuce Ci pozniej fotke tego antka bo teraz nie mam jak. hmm a co chcesz wiedziec wiecej? narazie nie testowalem lezy sobie i czeka ale za niedlugo mam zamiar wejsc na bombe to bede mogl cos wiedzej na jego temat Ci powiedziec Zmieniony przez - mateusz1996 w dniu 2015-12-08 12:53:54

[...] : 1.5 rok temu helfire i w podobnym okresie drugi trochę słabszy od hela, ale nie pamiętam nazwy 9) ilość dni wolnych od kreatyny : teraz wcinam cm3 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : Dieta dopięta na ostatni guzik 11)przewidziane finanse na cykl : bez ograniczeń, ale [...]

kolego czytamy ankietę działu. Tutaj masz temat dla osób z małym stażem treningowym http://www.sfd.pl/Sta%C5%BC_poni%C5%BCej_12_miesi%C4%99cy_tylko_TUTAJ_vol.2-t1070312.html

[...] większej ilości wędrują do wód gruntowych powodując powszechne zagrożenie - być może tu szybciej znajdziesz jakieś info. W związku z tym co ja czytałem i słyszałem na ten temat, jedynym pewnym sposobem na odfiltrowywanie estrogenów z wody są filtry odwróconej osmozy, polecam więc zainteresować się membranami które są w nich używane. Zmieniony [...]

tyle czasu na forum to wiesz jak się temat zaczyna :-)

Juz myslalem ze odp co w masterze siedzi... :-P dziekuje za uwage, bede pamietal na przyszlosc. Ale chyba juz skonczylismy ten temat :-) pozdro Zmieniony przez - Michael87 w dniu 2015-12-10 05:41:31

Masz 15lat, zerową wiedzę na temat odżywiania i treningów. Poczytaj o zasadach odżywiania, ćwiczenia na siłowni, budowie ciała. W internecie jest pełno informacji. Biceps jest małym mięśniem, i nie potrzebuje tak dużych bodźców, to triceps stanowi większość objętości ramienia, zgaduje że chcesz mieć duże łapy :D.

tego nie wie nikt ;-) A do pojedynczych pytań jest osobny temat http://www.sfd.pl/PORADY_W_DZIALE_KUCHNIA_SFD__czyli_pojedy%C5%84cze_pytania_na_temat_gotowania_cz.2-t1004217-s262.html#post10

świetne rady Tygrys .. A jakie Ty masz zdanie na ten temat? Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-11 14:17:08