temat

Czytałam o takim stylu żywienia jak: jem/nie jem, czyli poszczenie 2 razy w tygodniu. Wiem, że na tym forum był poruszany temat. Czy warto się w to "bawić"? Tylko że ja nie należę do osób wcinających 3 razy dziennie, a 5, więc nie mam pojęcia, czy coś takiego w ogóle miałoby zastosowanie. [...]

[...] jednak sporo więcej do nabudowania. Patrząc na Krystynę teraz, stwierdzam, że bez szału, chociaż 2-3 lata temu bym pewnie sądził, że super sylwetka i dla mnie nieosiągalna. Patrząc na kolesi z brzuchami na siłowni zastanawiam się ilu z nich wygląda tak z braku wiedzy, bądź błędnej wiedzy na temat treningu, żywienia a ilu z lenistwa? CZUNGA %-)

To na co zakładasz temat i trujesz dupe jak nie wynosisz nic z rad od osób które biją HGH i znają się na rzeczy.polaczku

Temat był już kilka razy wałkowany, wystarczy poszukać

Kiedyś był taki agent w dziale "doping" - wygrał na temat roku, wszyscy myśleli że to prowokacja, ale okazało się że poważnie pisał ;D widzę że nie on jeden mądry ;D

Naprawdę? :D Ja właśnie czytałem o tym na innym forum i byłem przekonany że ludzie robią sobie jaja, ale naprawdę temat rozwinął się dość nieźle i coraz więcej ludzi dawało pozytywne komentarze. Sam już nie wiem o co chodzi z tą wodą.. :D

poczytaj badania naukowców z Ohio na ten temat.

Ozzy podeslalem caly moj temat PS na tamto konto mam bana za wulgaryzmy }:-(

Temat Akopa chyba przeniesiony do szatni... tak więc umieszczam tutaj http://pytanienasniadanie.tvp.pl/12903994/sterydy-tak-czy-nie

20 serii na klatke ? Rozumiem że nie jest to mała objętość ale też widziałem większe %) Pandarek tak doradził, ma zdecydownie większą wiedzę na temat treningu niż ja więc mu zaufałem ;) Na pewno jest to znacznie inny bodziec niż standardowe zwiększanie cięzaru i zmniejszanie powtórzeń w mniejszej ilości serii, pozwala na duzo lepsze wyizolowanie i [...]

To zaraz zamykamy temat z tego co widzę

Zakładając ten temat w 2008 roku praktycznie nikt nie miał pojęcia kim jest Robert Burneika. Troszkę się zmieniło od tego czasu. Postać bardziej medialna od Samego Pudziana..

a gdzie masz coś takiego napisane, że są lepsze? ;-) słowa krytyki nt. ziemniaków również tam nie ma...jak i to dziennik treningowy, nie temat "przeczytałem, że..." . ;-)

Załóż temat i wstaw ankietę działu. Widzisz, z którego roku jest tu ostatni post?

Właśnie mam zamiar to kupić, ale widzę, że na forum multum opinii na temat tego supla hehe

[...] ale zawsze trzymam kcal i rozkład makroskładników Co do aktywności fizycznej, mnie dietetyk powiedział, że muszę mieć conajmniej 1 dzień kompletnie bez treningu. Poczytaj na temat kortyzolu na potreningu.pl. Od listopada dołożyłem jeszcze jeden day off (czyli będę miał conajmniej dwa dni kompletnie bez treningu). Jeżeli chodzi o spaloną energię [...]

Co by nie mówić, to beef master zayebistą wołowinę robi na stejki. Jak musze kupić paczkowaną, to tylko od nich. nowy temat => http://www.sfd.pl/Robert_Hardkorowy_Koksu_Burneika_IFBB_Pro-t984394.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-11 16:17:06

Ze mną to w ogóle jest inny temat,moje postępy spowodowane są przez znaczny spadek wagi od początku roku a zarazem zachowaniem siły,więc przy tej samej sile a wadze niższej ok 7,5 kg mogę wykonać więcej z ciężarem swojego ciała i to cały sekret.Na poręczach i drążku trenuję mało,o wiele mniej niż kiedyś.

Dobra rada od wuja Zróbcie osobny temat na ten konkurs bo robiąc go tutaj jest spamu co nie miara(np 3 ost strony). Chyba że Wam pasuje to ok\-)

mowilem zeby nowy temat zalozyc to nie chcieli