temat

Do usunięcia, temat założę na nowo wraz z zdjęciem.

Darknes jak Cie nie interesuje to się nie wypowiadaj. Moim zdaniem nie trzeba rozpychać specjalnie żołądka tylko jeść 6-7 razy dzennie :) Jak by jadł 8000 kcal w 3 posiłkach to bebech miałby jak ronnie. Dla mnie osobiście gdy ktoś bierze sterydy(szczególnie amatorzy) to mi w ogóle nie imponuje. To zwykłe lenistwo i chciwość według mnie:) Temat [...]

[...] wystarczajacy okres na regeneracje. bo wiem ze najlepiej cwiczyc raz w tygodniu kazda partie. Bylbym bardzo wdzieczny gdyby odezwal sie ktos kto ma dosyc spora wiedze na ten temat. a Pytanie wychodzi z powodu ze chce zrobic sobie cykl z odzywkami i zastanawia mnie co by mi na lepsze wyszlo... czy wlasnie raz w tygodniu czy tak jak napisalem [...]

temat umarł, więc wstawiam aktualne fotki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e206fcb6aaf54346a595bc9e2e3939cd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3646469eea6d4ada8d072abaa4d5b17a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b2182422d1114f00b0fc3eee2fb77449.jpg

teraz rozumiem zostawiam ten temat,niezakładam innego i oczekuje na odpowiedzi ;) ANKIETA NICK: Generacja_ PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około6-7lat Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2014-01-05 21:02:00

No właśnie tu wychodziło że tak samo szybko go nie nabierał, tego tłuszczu. Ale każdy ma inny gen i tutaj też są duże różnice. Ale nie o tym temat więc oczywiście no offense i spoko ;)

jakby tak każdy zakładał osobny temat dla każdego zdania to cóz toby było- nawet mimochodem można taką drobnostkę poruszyć przy okazji innego... chyba nie piszesz pierwszy raz... a i nawet w tym brak podstawowych rzeczy, jak np. ankieta...

[...] pory ćwiczyłem bez diety i mój trening ukierunkowany był raczej na zyskanie siły i masy mięśniowej, Czas zmienić priorytety w związku z czym piszę sobie dietę w oparciu o temat o tworzeniu diet z forum. ponadto chce zastosować następujący plan treningowy: Ćwiczenia 4 razy w tygodniu za każdym razem chciałbym zrobić obwód [...]

jeszcze jeden temat założysz a wysłużysz sobie bana!

W takim razie co byś mi polecił, żeby redukcja miała swoje efekty i tempo a masa mięśniowa była bezpieczna? Widzę że jest wiele tematów na ten temat, ale żaden mojego głodu wiedzy nie zaspokaja.

max i zero to jeden pies, pomijajac to ze zero smakuje tez jak dla psa ;) O gustach sie nie dyskutuje. A w czym ze ma byc zla woda gazowana, poza tym, ze w czasie treningu jest to kiepski wybor - jak kazda woda zreszta ;) Tylko nie przytaczaj prosze opinii, ze woda gazowana szkodzi w redukcji, bo zmienie zdanie na temat Twojego rozsadku ;)

Witam! Z góry mówię, że przeczytałem podpięte tematy, jednak jest tam dużo przenośni i trudnych słów przez co całe teksty oraz eseje nie są dla mnie zrozumiałe. Dlatego zakładam nowy temat z myślą, że możecie mi pomóc. Konkretniej chodzi o wybór sztuki walki. Mieszkam zagranicą w Belgii i mam 16 lat. Od kilku miesięcy chodzę na siłownię. Chciałbym [...]

[...] błędy jakie wytykacie :) dociera do mnie jak w sumie niewiele zrobiłem :) czyli założenie powiedzmy na kolejne 2 miesiące - rezygnujemy z soli i piwka i będziemy obserwować :) a jakie jest Wasze zdanie na temat tego całego aspartamu? bo ta cała cola zero tym jest słodzona...też ją od jutra wywalam z menu i zobaczymy co będzie... dzięki Panowie :)

[...] jak pochodzę na siłownie i zobaczę jak z kasą to ułożę coś odpowiedniego. No ale na siłownie już chcę chodzić więc potrzebuje jakiś dobry plan. Czytałem już podwieszony temat z planem na rok ale tam pisze o całkowitym świeżaku który nigdy nie miał styczności z siłownią. W internecie znalazłem taki plan na 3 dni w tygodniu. Zestaw A Nogi: [...]

od takich pytań jest temat w którym zadajemy pytanie pojedyncze, ew. temat traktujący o tabacie właśnie... co proponuję przeczytać, jak i regulamin.

[...] nie i po przejściu na inny lab już wiem na pewno ze ze mną wszystko ok,niech każdy bije to co uwaza jestem bezstronnym użytkownikiem sterydów szarym człowiekiem i nie pasuje mi to jak coś kosztuje nie mało i nsię nie spisuje zawszę daje rztelną opinię na temat labów i środków które biorę-brałem. najlepiej niech każdy bije to co mu pasuje .pozdro

[...] treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

nie wiem, czy ta odpowiedź była do mnie, bo trochę nie na temat ale: Oczywiście, że Kakuda przerwał i oczywiście, że kompletnie sprzecznie z zasadami - Sapp bębnił cepy, nie było nawet knockdownu, a on bez liczenia przerwał walkę.}:-( nie był to zresztą największy z wałków spółki Sapp i Kakuda. To były krejzi dni. %-) Co do jakiejś wielkiej [...]

[...] cwiczac tymi etapami przez rok i z dieta będą efekty widoczne ? Zmieniony przez - KM98 w dniu 2014-01-05 17:09:47 Efekty będą jak bedziesz systematycznie ćwiczył i trzymał michę.Nie musisz ćwiczyć według tego planu koniecznie,mozesz ulozyc wlasny i zalozyc temat w dziale junior ktos na pewno poprawi jak bedzie [...]

Zajrzyj do działu Ladies.Przeczytaj posty podwieszone i załóż temat w tamtym dziale.