temat

po pierwsze nikt za Ciebie planu nie ułoży po drugie możesz ułożyć coś sam i wrzucić do oceny po trzecie ankieta albo temat leci

Jest podklejony temat do zadawania takich pytań :).

[...] pozniej kupilem gillette fusion. Mam 20 lat i z tym problemem borykam sie juz 2 lata. U W wieku 18lat mialem o wiele gorsze krosty (bylo ich wiecej). Czytalem wiele na ten temat i uzywalem wielu sposobow, rad i dostosowywalem sie do nich(miedzyinnymi goraca woda, wyparzanie ostrza itd itd... i ja juz nie mam pomyslu, dlatego prosze pomozcie bo [...]

[...] na pytania czy spam - już bez logo! Tylko wtedy, gdy dajecie wypiskę z całego dnia jest wasze logo – w każdym innym przypadku już NIE! Wypiska ma być: -krotko, zwięźle i na temat -zawieracie tyle informacji ile możecie udzielić Nie dzielicie wypiski na kilka części – ale dajecie wypiskę (najlepiej) z całego dnia. Może być wieczorem, z 1 czy 2-u [...]

[...] 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

Ok. Dzieki za poswiecony czas. Temat mozna usunac.

@CrazyBoy Chłopie weź się lepiej ogarnij, bo sobie krzywdę zrobisz. Załóż osobny temat i tam doradcy Ci pomogą. Z reszta z tego co napisałeś to już wyrządziłeś sobie sporą krzywdę i nie będzie wcale łatwo to naprawić.

Bo na SFD średnio co pół roku pojawia się temat "mam 19 lat, czy nie jest za późno"? - ileż można to bez ironii znosić? ;)

to będzie dziennik czy temat tylko do jednorazowej konsultacji?

[...] chłopakom z WK zawdzięczam. Gdyby nie oni, w ogóle nie liczyłbym kalorii, ćwiczyłbym różowymi hantelkami (bo tak lepiej na redukcję) i wyglądałbym tak samo od roku tak swoją drogą, wiem, że temat wałkowany miliard razy, nie chcę się wypowiadać o wyglądzie owcy po 2 latach, ale wyniki siłowe moim zdaniem jak najbardziej osiągalne w takim czasie

[...] ból od tylniej, dolnej części barku w kierunku ramienia, który w krotkim czasie tak się nasilił że nie mogłem poprawnie robić treningów. Poczytałem troche na forum na ten temat treningi ograniczyłem do minimum a jak juz robiłem to na pół gwizdka w ruch poszła glukozamina jakieś maście itp ogólnie to co sie zaleca. Zrobiłem sobie miesiąc [...]

Na forum nawet ma temat o tych kąpielach z lodowatą wodą.

[...] weźmie na siebie odpowiedzialności za ich głupotę. Od czasu do czasu trafiają się tu jednak ludzie, którzy mimo początkowego nastawienia na koks, po naszych radach odkładają temat i dla takich ludzi warto tu być. Niestety nie da się od początku rozpoznać kto jest kim i w większości wypadków trafia się na takich jak Ty ale nawet mimo tego, warto [...]

Hej! Dopiero co się zarejestrowałam, ale bywałam na forum już wcześniej w charakterze obserwatora - głównie po to, by zobaczyć co macie do powiedzenia na temat różnych produktów, rozplanowania aktywności fizycznej. Ostatnio zmagałam się z urazem ścięgna Achillesa - a jako, że jestem wegetarianką (od przeszło roku) - nie uśmiechało mi się pójście [...]

Witam forumowicze, chciałbym poznać wasze zdanie o braniu kreatyny w dni nietreningowe. Słyszałem różne zdania na ten temat więc chce poznać i wasze. ENJOY

[...] i na pewno lepiej na tym wyjdziesz.. i wez ta diete jakos ogarnij, chociazby te godziny posiłków, na sniadanie wychodzi na to ze nie jesz w ogole białka, daj tą odzywke białkową do tych płatków owsianych.. tak jak ktos wyzej napisal, brakuje Ci podstawowej wiedzy na temat odzywiania Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-02-16 14:00:52

Zdjecia wrzucam teraz, wczoraj pisalem z telefonu i myslalem ze się nie stworzył temat. Chodzi o to że kupiłem Cell mass z bsn i gold whey. Jakies 1.5 temu tez kupiłem taki sam zestaw:) tylko teraz zauwazyłem roznice w opakowaniu oraz zapachu w cell mass. smak w cell mass taki sam jak wczesniej. na opakowaniu z cell mass są inne oznaczenia i [...]

Witam panowie i panie mam oto takie pytanie gdyż zakupiłem sctiec jumbo 4400kg i ile mieści sie w miarce którą jest dodana do produktu jeśli sypał bym do kreski 3/4 prosze o odpowiedź i temat do wywalenia

[...] spam nowy to dzieł łamistrajka ? czy komitet strajkowy podjął uchwałę ? :))%-)%-)8-)|-) jesteśmy przerażeni , dział do zamknięcia , brak spamu \-) Panowie chcecie spamować , proszę bardzo , jeśli będziecie zachowywać minimum kultury , i nie mowa tutaj o d.v.p.a.c.h czy lekkie szydzie ;-) jak nie chcecie to NIE , jeden temat mniej do przeglądania

Opinia ode mnie-oczywiście. Zmiana na ogromny plus widac kawał dobrej roboty. Ale dobrze jak bys dopisał co ćwiczysz,jak ćwiczysz,jak wyglądała dieta.Te zagadnienia beda na pewno interesowały osoby odwiedzające twój temat.