temat

Siemano co sadzicie o tych witaminach :http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_One-A-Day-opis27496.html Zawsze kupowalem z olimpu multiple sport ale typ mi to polecil ale ogólnie nic na temat ich nie mogę znaleźć

Witam mam 15 lat i 158 wzrostu dopiero zaczynam rosnać i się zastanawiam czy przysiady ze sztangą nie zachamują mi wzrostu robię je od 3 dni 3x 8-7 powtórzeń z max 15kg :)Proszę o wypowiedzi na ten temat od czasu kiedy zacząłem ćwiczyć urosłem 6cm prawie same brzuszki itp były.

Witam Ladies:) Jakie macie zdanie ba temat 5 posilkow dziennie?przeciez mamy trzymac bilans,, ??%-) ??%-)\-)

Witam Ladies:) Jakie macie zdanie ba temat 5 posilkow dziennie?przeciez mamy trzymac bilans,, ??%-)

Witam Ladies:) Jakie macie zdanie ba temat 5 posilkow dziennie?przeciez mamy trzymac bilans,, a co ma jedno do drugiego?

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html i do tego ankieta, bo bez tego nic nie mozna powiedziec... btw czemu 2x taki sam temat zalozyles? }:-((( Zmieniony przez - Patld w dniu 2014-02-22 12:56:23

U mnie się ferie skończyły 2 tygodnie temu, a ja nie pamiętam nawet jaki temat mam pracy. ;D

a czy temat "spam" jest serio sam w sobie? :-D

Witam Ladies:) Jakie macie zdanie ba temat 5 posilkow dziennie?przeciez mamy trzymac bilans,, http://potreningu.pl/diety/inne/mity-i-fakty ;-)

dzięki że ze chciało ci się odpowiedzieć na pytanie ale nie na temat ja zapytałem o sprzęt.

[...] nie ma to przełożenia na spadek wagi jako takiej, chyba że to tłuszcz leci tylko. Ale dlaczego waga stoi? Zarejestrowałem się na bieganie.pl ponieważ znalazłem ciekawy temat o maratonie na LCHF. Ktoś tam twierdził, że trenując na LCHF na wadze nie stracisz, że spadki wagi są gdy nie robisz nic. Nie wiem co sugerował - wzrost masy [...]

Witam Ladies:) Jakie macie zdanie ba temat 5 posilkow dziennie?przeciez mamy trzymac bilans,,

nogi zrobione , micha leci ,później czas na relaxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx :-))http://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=15021921&tid=1005444&fid=14 Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-02-22 12:03:27

mniej syfu będzie :-) po to jest 1 temat zbiorczy w ktorym masz multum opini.

[...] jakie tłuszcze...?!!!WTF mozna czasem cos głupiego przeczytac ale takich rzeczy dawno nie czytalismy juz tu chyba... to samo tyczy sie tego co kolega Ci powiedział , co za bzdury!!! nie słuchaj takich doradców.. wez sie za czytanie, na forum znajdzisz odpowiednie info na temat diety, treningu i na tym sie skup.. inaczej nic z tego nie bedzie

Witam Zaraz przyjdzie mi moje zamowione białeczko, a jak poruszalem ten temat wcześniej zapomniałem się zapytać jak je brac :) Czy przyjmować bialko tylko w dni treningowe po silowni i aerobach a w DNT nie? I jeszcze przyjdzie mi bialko kazeinowe, to je wieczorem mieszać z wodą czy raczej z mlekiem?

no i bardzo dziekuje, super odpowiedz, zwiezla i na temat bez zadnych ceregeli z rybka lipa za bardzo rybek nie moge ;/ ryz bede wymienial na kasze a drugie sniadanie z tych chlebkiem kromka ok? kolacja ok? czy oliwe dac np. do 2 sniadania a jogurt naturalny na sniadanko ok? oliwa do twarogu wieczorem spoko, tluszczy radzą unikać bezposrednio po [...]

[...] że ludzie właśnie postrzegają IIFYM jako jedzenie samych śmieci albo w dużej mierze śmieci (nie mam pojęcia dlaczego). Przez to, że każdy interpretuje to inaczej jest na ten temat tyle kontrowersji i bezsensownych kłótni. "ale skoro to ma być zaprzeczeniem 'czystej diety" - Kto znowu twierdzi, że IIFYM ma być zaprzeczeniem czystej diety? nie [...]

Witam, Kolejny spaślak tworzy temat... bo jemu mój miekki brzuch odpowiada.... Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-08-20 17:00:19 trudna sprawa ,to daje do myslenia ,ale witaj także w klubie :):) Zmieniony przez - ALEXANDER63 w dniu 2014-02-22 09:53:58 Zmieniony przez - ALEXANDER63 w dniu 2014-02-22 09:54:58

będe oglądał.... ale temat postu dziwny! rywalizacja by kiesiu przecież to nie ta waga !! hehe :D ale co tam jak ma Cię to zmotywować to dawaj !! ja obecnie też jestem na redukcji... najgorsze są pierwsze 2 tygodniu aby przestawić się na diete i wyrobić u siebie przyzwyczjenie aby codziennie poćwiczyć ! aha będziesz wrzcał rozpiske z diety ! ? [...]